काही काळापूर्वी आमच्यात त्याची ओळख झाली सुपरमार्केट काळा लसूण, त्याचे प्रथम चुलत भाऊ अथवा बहीण सारखे, रूपांतरित केलेले पारंपारिक लसूणचे विविध प्रकार पांढरा लसूण, विविध आजारांवर उपचार करण्यासाठी आणि आपल्या शरीरास फायदे पुरवण्यासाठी परिपूर्ण निराकरण म्हणून.
पूरक निरोगी आहारकाळ्या लसूणचे सेवन करणे हा एक चांगला पर्याय आहे, कारण स्वतःची काळजी घेण्यासाठी हे एक भव्य आहार बनते. काळे लसूणचे उपचार केले जातात, ते मिळविण्यासाठी, आपल्याला ते तीन महिन्यांपर्यंत प्रौढ होण्याची आवश्यकता आहे. अशी प्रक्रिया जी आपल्याला रंग, चव आणि पोत साध्य करण्याची परवानगी देते आपल्या सर्वांना माहित असलेल्या पांढर्‍या लसणीपेक्षा वेगळे.
आपल्या आरोग्यासाठी काळ्या लसूणचे फायदे
- चांगली रोगप्रतिकार शक्ती टिकवून ठेवण्यास मदत करते: शरीराच्या बचावाची संख्या वाढवते, बर्‍याच रोगांविरूद्ध लढा देते आणि त्यांचे स्वरूप प्रतिबंधित करते.
- हे एक भव्य अँटीऑक्सिडंट आहे: पेशींचे वृद्ध होणे धीमे करते, रोगांना प्रतिबंधित करते आणि वर्षानुवर्षे शरीराला तरुण ठेवते.
- ताण संघर्ष: लसूण तयार करणारे पोषक नैसर्गिक पेनकिलर म्हणून कार्य करतात.
- उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते: व्हिटॅमिन ई एक अँटिऑक्सिडेंट आहे, उच्च रक्तदाब रोखण्यासाठी रक्तदाब नियंत्रित करण्यास जबाबदार आहे.
- कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते: अँटीऑक्सिडंट्स रक्तातील खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करतात, म्हणूनच हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आजार रोखण्यास देखील मदत करते.
- ऊर्जा आणि चैतन्य: थकवा आणि थकवा नैसर्गिक मार्गाने संघर्ष करतो.
- त्याला एक आनंददायी चव आहे: जितका आपण विश्वास ठेवू शकत नाही तितकेच, काळा लसूण गोड, गुळगुळीत आणि चव घेण्यास खूप आनंददायक आहे, पारंपारिक लसूणपेक्षा जास्त आहे कारण तो कोणत्याही प्रक्रियेमध्ये गेला नाही.
El लसूण सॉस तयार करण्यासाठी, आपल्या गार्निशमध्ये मसाला लावण्यासाठी किंवा सर्व प्रकारच्या भाज्यांमध्ये चव घालण्यासाठी उपयुक्त अशा बर्‍याच सुपरमार्केटमध्ये आम्ही ते विकत घेऊ शकतो. पूर्णपणे दोन्ही एकत्र मांस सह म्हणून मासे. पारंपारिक आणि सामान्य लसणाच्या तुलनेत त्याची किंमत थोडी जास्त आहे, तथापि, आपण आपल्या डिशेसना वेगळा स्पर्श देण्याचा विचार करीत असाल तर प्रयत्न करण्यास अजिबात संकोच करू नका आणि एकदा प्रयत्न कर.