लसूण आणि आले, अभिसरणातील तारे.

Irस्पिरिनसारखेच कार्य करत लसूण रक्त पातळ करून रक्तवाहिन्या आणि केशिकाची लवचिकता जपून रक्त परिसंचरण सुधारते, ज्याच्याकडे असंख्य गुणधर्म आहेत, त्यापैकी हे एक नैसर्गिक गुणधर्म आहे. एक रामबाण औषध

एक अभ्यास सारलँड विद्यापीठ जर्मनीमध्ये असे आढळले की दरमहा महिन्यासाठी दररोज 800 मिलीग्राम लसूण पावडर किंवा लसूणच्या अर्ध्या लवंगाच्या समतुल्य प्रमाणात घेतल्यास त्वचेखालील केशिका आणि धमन्यांमध्ये सूक्ष्म रक्तस्राव 47,6 टक्क्यांनी वाढतो.

टीपः दिवसातून कोशिंबीरी किंवा सॉसमध्ये अर्धा कच्चा लसूण लवंगा घाला.

आले

आल्यातील पदार्थांना जिंझोल्स म्हणतात आणि त्यांचा रक्तवाहिन्यांवरील परिणाम कमी होतो, त्यानुसार रक्त प्रवाह वाढतो, कॉर्नेल मेडिकलमध्ये कॉर्नेल मेडिकल रिसर्चमध्ये संशोधन, एक अमेरिकन शाळा ज्यामध्ये कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्याची आणि रक्त पातळ करणारी, गुठळ्या तयार होण्यास प्रतिबंधित करणे, हृदयविकाराच्या झटक्यांपासून स्ट्रोकपर्यंत प्रतिबंधित करण्याची क्षमता आढळली. एसीव्ही.

टीपः ओतणे प्राप्त करण्यासाठी, काटासह 30 ग्रॅम ताजे आले पुरी गरम करा आणि दहा मिनिटे उकळवा.