या वेळी आम्ही आपल्यासाठी ए शक्तिवर्धक शक्तिवर्धक शक्ती मजबूत करते उन्हाळ्याच्या सर्दीपासून बचाव करण्यासाठी खूप उपयुक्त. आणि हे विसरणे आवश्यक नाही, जरी दिवस सूर्यप्रकाश दिसत असले तरी, संसर्गाची लागण होण्याचा धोका अजूनही कायम आहे. आणि आपल्यापैकी कोणालाही परत श्लेष्मा आणि घश्यात जायचे नाही, बरोबर?
व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडेंट्ससह पॅक केलेला हा नैसर्गिक उपाय आपल्याला पोटदुखी कमी करण्यास आणि एक होण्यास मदत करेल आपण खाली असताना उर्जा इंजेक्शन. जेव्हा आपल्याला आवश्यक असेल तेव्हा आपण तयार करू शकता. आणि सर्वात चांगला भाग म्हणजे आपल्याला बर्‍याच घटकांची किंवा स्वयंपाकघरातील भांडीची आवश्यकता नाही.
उन्हाळ्याच्या सर्दीपासून बचाव करण्यासाठी या शक्तिवर्धकात मध असते. आदर्श मनुका आहे, जो मूळत: न्यूझीलंडचा आहे, ज्याच्या एंटीबैक्टीरियल पातळी इतर प्रकारच्या मधापेक्षा जास्त आहे. श्वसन व पाचक प्रणालीव्यतिरिक्त ते त्वचेसाठी देखील चांगले आहे. हे जखमांना संसर्ग होण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि त्यांना लवकर बरे करण्यास मदत करते. जरी हे आश्चर्यकारक आहे, परंतु टॉनिकला त्रास होणार नाही कारण जोपर्यंत आम्ही उच्च दर्जाचे नाही तोपर्यंत आम्ही आणखी एक प्रकारचा मध वापरतो. त्यांच्या गडद रंगाने आपण त्यांचा फरक कराल. ते जितके जास्त गडद आहेत तितके त्यांच्यात जास्त अँटीबैक्टीरियल आणि अँटीऑक्सिडंट शक्ती आहे.
साहित्य (1 व्यक्तीसाठी)
१/२ कप ताजे पिळून काढलेला संत्राचा रस
साधारण 1 सेमी किसलेला आले 1 तुकडा
2 चमचे मनुका मध
एक चिमूटभर हळद
तयारी
आल्याचा तुकडा किसून घ्या, नारिंगी पिळून घ्या आणि लहान पिचर घाला. मध आणि हळद घालून मिक्स झालेल्या सर्व घटकांना मिक्स करावे. मिश्रण एका काचेच्या मध्ये घाला आणि त्याच्या सर्व गुणधर्मांमध्ये जास्तीत जास्त मिळविण्यासाठी क्षणात घ्या. हे शक्तिवर्धक दिवसाच्या कोणत्याही वेळी घेतले जाऊ शकते, परंतु आपण सकाळी हे केले तर सर्व काही चांगले.