El यकृत आपण शरीरात जमा झालेले विषारी पदार्थ काढून टाकण्याचे एक महत्त्वाचे कार्य आहे आणि ते सामान्यत: अयोग्य आहारामुळे औषधे, पदार्थ किंवा अंतर्ग्रहणापर्यंत होते. पेय मद्यपी. हा अवयव प्रामुख्याने प्रथिने आणि कोलेस्टेरॉलच्या संश्लेषणात कार्य करतो, म्हणूनच योग्य कार्य सामान्यतः आरोग्यासाठी हमी देते.
विविध अटी ज्यातून यकृत भिन्न असू शकतात, परंतु सर्वात सामान्य म्हणजे फॅटी यकृत, सूजलेले यकृत, यकृत सिरोसिस, गर्दी यकृत.
या सर्व परिस्थिती निर्मित आहेत अतिरेक अन्न आणि अल्कोहोलसारखे पदार्थ. यकृत शुद्ध करण्यासाठी संतुलित आहार घेणे आणि रस पिणे महत्वाचे आहे. हे सुनिश्चित करण्यात मदत करते आरोग्य या शरीराची. 7 दिवस किंवा कधीकधी जेव्हा तुम्हाला असे वाटते की आपण जास्त खाल्ले असेल तर हे रिक्त पोटात खाऊ शकते.
यकृत काढून टाकण्यासाठी बीट आणि लिंबाचा रस
बीटमध्ये एंटीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत धन्यवाद betalains, ते पदार्थ जे त्याला लालसर रंगद्रव्य देतात आणि ते आपल्या शरीरातून जड धातू काढून टाकण्यास आणि रोगाचा देखावा टाळण्यास मदत करतात. यकृत कर्करोग. त्याच्या भागासाठी, लिंबू हे पुष्कळ फायद्याचे अन्न आहे जे इतर गोष्टींबरोबरच यकृत आणि कोलन प्रभावीपणे साफ करण्यास मदत करते.
या कारणासाठी रस बीट आणि लिंबू यकृत काढून टाकण्यासाठी आदर्श आहे. आपल्याला एक मोठा बीट, एक मोठा लिंबू किंवा दोन लहान पिल्ले आवश्यक आहेत.
ते धुतले जातात, सोलले जातात आणि बीट कापले जातात. लिंबाचा रस पिळून काढला जातो आणि तो मिसळला जातो बीट. थोडेसे पाणी घालून सर्व काही ब्लेंडरमध्ये ठेवलेले आहे. पेय आधीच तयार आहे.
यकृत निर्जंतुक करण्यासाठी द्राक्ष, लिंबू आणि केशरी रस
लिंबूवर्गीय फळे, त्यांचे आभार अँटिऑक्सिडेंट्स आणि पेक्टिन्स, शरीरातून चरबी आणि विषाक्त पदार्थ काढून टाकण्यासाठी, यकृत आणि कोलन स्वच्छ करण्यासाठी आदर्श आहेत. हा रस मजबूत करण्यास मदत करते प्रणाली रोगप्रतिकार आणि आरोग्यास सुधारण्यासाठी, कारण द्राक्ष, लिंबू आणि नारिंगीसारख्या तीन लिंबूवर्गीय फळांना एकत्र करणे, यकृत डिटोक्सिफाय करण्यासाठी आणि त्याचे कार्य अनुकूल करण्यास उपयुक्त आहे.
या रससाठी आपल्याला दोन आवश्यक आहेत द्राक्षे सोललेली आणि बियाणे नसलेली, दोन लिंबू सोललेली आणि बियाणे, एक नारिंगी सोललेली आणि बियाणे, ऑलिव तेल एक चमचे.
सर्व घटक ब्लेंडरमध्ये घालून चांगले मिसळले जातात. आवश्यक असल्यास, जोडा अर्धा ग्लास पाणी. तो ताजेत असताना रस प्यालेला असतो आणि शक्यतो रिकाम्या पोटी असतो.