मटनाचा रस्सा

सूप तयार करणे

वजन कमी करण्याचा विचार करीत असताना, आम्ही नेहमीच आपल्यासाठी सर्वोत्तम पर्याय शोधत असतो, यावेळी आम्ही आपल्याला फक्त वजन कमी करण्याचा एक मार्ग सांगू इच्छित नाही, तर एक शुद्धीकरण पद्धत जे एक मजेदार मटनाचा रस्साद्वारे प्राप्त केले जाते.

विशिष्ट प्रसंगी आपल्याला जड आणि खूप सूज जाणवते, जीव किंवा आपले शरीर सेवनाच्या बाबतीत आम्हाला विश्रांतीसाठी विचारते आणि खरंच आपल्याला त्याकडे लक्ष द्यावे लागेल. आणि ते मिळविण्यासाठी एसारखे काहीही नाही मटनाचा रस्सा 

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना फायदे आणि फायदे या साफ करणारे मटनाचा रस्सा खाऊन आपण काय मिळवू शकता ते तुम्हाला आश्चर्यचकित करतील. सुलभ शोधण्यायोग्य घटकांसह बनवण्याची एक सोपी रेसिपी ज्यामुळे केवळ आपले वजन कमी होणार नाही तर आपणास स्वतःबद्दल चांगले वाटते.

मटनाचा रस्सा फायदे

El मटनाचा रस्सा हे आपल्याला काही विलक्षण फायदे देईल:

  • ज्यांना अनुसरण करावे लागेल त्यांच्यासाठी हे योग्य मटनाचा रस्सा आहे विशिष्ट आहार उच्च रक्तदाब साठी.
  • हे त्यांच्यासाठी फायदेशीर आहे ट्रायग्लिसराइडस उच्च.
  • जे टाळण्याचा प्रयत्न करतात बद्धकोष्ठता अधूनमधून. त्यात रेचक गुणधर्म आहेत म्हणून आतडे स्वच्छ आणि शुद्ध होते.
  • च्या प्रकरणांमध्ये हे योग्य आहे संधिरोग
  • प्रतिबंधित करते चरबी यकृत 
  • दु: ख टाळा जास्त वजन u लठ्ठपणा कारण कॅलरी कमी आहे.
  • हे वर्षाच्या कोणत्याही वेळी सेवन केले जाऊ शकते, अति प्रमाणात झाल्यानंतर योग्य ख्रिसमस, किंवा प्रसिद्ध करण्यासाठी शोधत असताना "ऑपरेशन बिकिनी". 
  • una जेवण प्रकाश जे आपल्याला अधिक आराम करण्यास मदत करेल रात्री
  • रात्रीचे जेवण म्हणून खाण्याचा एक चांगला पर्याय, ती भाज्या शिजवलेल्या आहेत की नाही, कॅल्डो किंवा बनवा एक कुस्करलेले बटाटे.
  • Este मटनाचा रस्सा वजन कमी करण्यास प्रवृत्त करते, बर्‍याच प्रकरणांमध्ये ज्या लोकांना वाढविणे आवश्यक आहे त्यांच्या आहार पूरक म्हणून शिफारस केली जाते जीवनसत्त्वे आणि खनिज पदार्थांचे सेवन. 
  • Es तयार करणे सोपे, आम्ही हे समस्यांशिवाय आणि आमच्या आवडीनुसार घरात करू शकतो.
  • द्रवपदार्थ धारणा रोखणे फायदेशीर आहे आणि ते दूर करण्यास देखील मदत करते.
  • आम्ही सहसा नाही तर दररोज दोन लिटर पाणी प्यामटनाचा रस्सा घेतल्याने आम्ही हे सुनिश्चित करू की आपल्या शरीरात अवयव व्यवस्थित कार्य करण्यासाठी पुरेसा द्रव आहे.
  • खूप सेवन केले जाऊ शकते थंड म्हणून गरम, जर आपल्याला त्याच्या चवची सवय झाली तर वर्षाच्या कोणत्याही वेळी हे एक आश्चर्यकारक पूरक असेल.
  • मूत्रपिंडाचे कार्य सुधारते हे चांगले शुद्ध होण्यास मदत करत असल्याने, यकृत अनावश्यक चरबी जमा होण्यास प्रतिबंध करते आणि आतडे स्वच्छ आणि विषाक्त पदार्थांपासून मुक्त आहे.
  • हा मटनाचा रस्सा आहे जो प्रत्येक कुटुंबास परवडतो कारण तो खूप स्वस्त आहे.

मटनाचा रस्सा कृती

जसजसे आपण पुढे आलो आहोत या मटनाचा रस्सा फायदेआम्ही शरीरातील विषारी द्रव्ये कमी करण्यास, शरीराच्या काही भागात अनावश्यक द्रवपदार्थाचे संचय, ओटीपोटात सूज येणे आणि सर्वसाधारणपणे खंड कमी होण्यावर प्रभाव पाडतो.

हा मटनाचा रस्सा शुध्दीकरण आपण रात्रीच्या जेवणाची पहिली डिश म्हणून दोन आठवड्यांसाठी घेऊ शकता जेणेकरून आपले शरीर व्यवस्थित डिटॉक्सिफाई होऊ शकेल. जर आपण आधीच वजन कमी करण्याच्या आणि आहाराचे अनुसरण करण्याच्या प्रक्रियेत असाल तर आपण या मटनाचा रस्सास अडचणीशिवाय जोडू शकता कारण यामुळे आपल्या वजन कमी होणार नाही.

या मटनाचा रस्साचे फायदे त्यात आहेत साहित्य, ज्यावर आम्ही खाली टिप्पणी देऊ:

साहित्य

  • 1 कांदा.
  • भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती 1 स्टिक.
  • 100 ग्रॅम कोबी किंवा कोबी.
  • चवीनुसार मीठ
  • सूप चमचा तेला: ऑलिव्ह, नारळ, अंबाडी इ.
  • चवीनुसार लाल मिरची.

भाजीपाला सूप

घटकांची वैशिष्ट्ये

La कांदा हे कॅल्शियम, तांबे, मॅग्नेशियम, लोह, सल्फर, जीवनसत्त्वे अ, बी, सी आणि ई सारख्या खनिजांमध्ये समृद्ध अन्न आहे जे शोधणे सोपे आणि स्वस्त आहे. हे मूत्रपिंडाचे कार्य आणि क्रियाशीलता सुधारते आणि द्रव काढून टाकण्यास सोयीस्कर करते. याव्यतिरिक्त, त्यात एक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ शक्ती आहे, मूत्रमार्गात शरीरात जमा होणारे विषारी पदार्थ मोठ्या प्रमाणात काढून टाकण्यास मदत करते.

El भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती या प्रकारच्या बर्‍याच सूपमध्ये हा एक सामान्य घटक आहे, म्हणजेच ते वजन कमी करण्यात मदत करतात. त्याद्वारे यकृतचे कार्य सुधारते तसेच पित्ताशयाचे आणि मूत्रपिंड. जर आपण याचा नियमित वापर केला तर आपली भूक अधिक नियंत्रित होईल आणि आपल्यात जास्त ऊर्जा असेल.

La कॉलर दुसरीकडे, हे शरीर शुद्ध करण्यासाठी एक परिपूर्ण घटक असू शकते, आपणास सर्वात जास्त आवडते कोबीचा प्रकार निवडू शकता, कारण त्या सर्वांकडे शुद्धीकरण करणारी मालमत्ता आहे. कोबी आम्हाला मटनाचा रस्सा चांगला चव सोडून व्यतिरिक्त साचलेल्या चरबीस आणि द्रव काढून टाकण्यास मदत करते.

शेवटी, द लाल मिरची आम्हाला वजन कमी करण्यास मदत करण्यासाठी त्याचे उत्तम गुणधर्म आहेत, यामुळे आपल्याला अन्न आणि चरबी अधिक चांगले पचण्यास मदत होते आणि आपल्या चयापचय क्रिया वाढवते, ज्यामुळे शरीर अधिक कॅलरीज बर्न करते. याव्यतिरिक्त, रक्त प्रवाहाची क्रियाशीलता वाढते आणि शरीरातून श्लेष्मा काढून टाकण्यास मदत करते. एक घटक जो आल्यासारख्याच प्रकारे कार्य करतो.

शुद्धिकरण मटनाचा रस्सा तयार करणे

हे साफ करणारे मटनाचा रस्सा मिळविण्यासाठी खालील चरणांचे अनुसरण कराः

  • सर्व साहित्य ए मध्ये घाला मोठा भांडे y एक लिटर आणि दीड पाणी घाला.
  • शिजवा आणि उकळवा 30 मिनिटे जेणेकरून ते मऊ होईल आणि चांगले शिजेल.
  • गाळणे कॅल्डो आणि आत घे उपवास दिवसभर, मुख्य जेवण पूरक म्हणून.
  • अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना उकडलेल्या भाज्या आपण आपल्या मुख्य डिशसाठी गार्निश म्हणून ते खाऊ शकता.
  • आपण ते तयार करण्यासाठी क्रश करू इच्छित असल्यास आपण हे करू शकता कुस्करलेले बटाटे, किंवा एक टॉर्टिला, एक scrambled अंडी, सॉस, इ.

टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.