भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, वजन कमी करण्यासाठी एक आदर्श भाजी

El भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती हे%%% पाण्याने बनलेले आहे. म्हणूनच आहारात समाकलित करण्यासाठी हे एक परिपूर्ण अन्न आहे, कारण त्यात कमी कॅलरीज आहेत आणि ते विषाणूंच्या उच्चाटनास अनुकूल आहेत.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आहे अन्न लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ असे पदार्थ बनलेले आहेत जे शरीरातून साठविलेले द्रव काढून टाकण्यास मदत करतात. हे गुणधर्म स्टेम, बियाणे आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या पाने आढळतात.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मध्ये फारच कमी असतात कॅलरीज आणि म्हणूनच ते प्रदान केलेल्या कॅलरीबद्दल सतत चिंता न करताही आहारात समाविष्ट केले जाऊ शकते, कारण 100 ग्रॅम भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती 16 ग्रॅम XNUMX कॅलरीज दर्शवते.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आहे परिणाम तृप्ति त्यात तंतू समृद्ध असतात. परिणामी, हे तृप्तिची भावना वाढवते आणि आतड्यांसंबंधी संक्रमण नियमित करण्यात मदत करते. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती एक साफ करणारे भाजी आहे, कारण त्यात मोठ्या प्रमाणात तंतू शरीर स्वच्छ आणि शरीरात जमा होणारे विष काढून टाकण्यास मदत करतात.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सूप

करण्यासाठी एक आदर्श मार्ग वजन कमी करा भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सह सूप आणि भाजीपाला मटनाचा रस्सा मध्ये वापरण्यासाठी आहे. आपल्याला दिवसा पाहिजे तितके पिणे शक्य आहे. प्रत्येक जेवणापूर्वी मटनाचा रस्सा पिण्यामुळे शरीराला अधिक संतुष्ट होण्यास मदत होते, त्यामुळे जास्त खाणे टाळणे. हे सूप आपल्याला त्याच्या वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्यांमुळे वजन कमी करण्यास मदत करते जे आम्ही आधी स्पष्ट केले आहे.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सूप खालील घटकांसह तयार आहे:

• भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या 6 रन,
• ऑलिव तेल एक चमचे,
• एक कांदा,
• थोडी मिरची,
• कॉर्नस्टार्चचा एक कॉफी चमचा,
• एकाग्र झालेले मटनाचा रस्साचे घन असलेले पाणी एक लिटर,
• एक तमालपत्र

पाणी उकळी आणले जाते आणि कमी गॅसवर साहित्य सॉसपॅनमध्ये ठेवले जाते. अशा प्रकारे, ए कॅल्डो शुध्दीकरण जे चरबी वाढविण्यात आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सर्व फायदे आनंद मदत करते.