सर्व प्रकारच्या पोषक समृद्ध, अतिशय उष्मांक आणि त्याच्या गुणधर्मांद्वारे ओळखले जाते ब्राझीलचा कोको हे जगभरात अधिकाधिक लोकप्रिय होत आहे. पुरेशी कॅलरी आणि पोषक द्रव्यांसह, ते खाताना लक्ष देणे सोयीचे आहे, कारण ते सहाशेपेक्षा जास्त प्रदान करते कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम.
या व्यतिरिक्त, त्यात समृद्ध आहे पोषक सर्व प्रकार. परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, दिवसातून एक किंवा दोन डोस असलेल्या सेलेनियमचे स्त्रोत म्हणून ते आदर्श आहे, अशा प्रकारे खनिजांच्या दैनंदिन पुरवठाची हमी दिली जाते. मध्ये श्रीमंत व्हिटॅमिन ई हे त्वचेसाठी उत्तम आहे, ब्राझीलच्या नारळात व्हिटॅमिन ईची एक प्रचंड रचना आहे, जी तरूणांशी संबंधित आहे. म्हणून, त्याचा वापर त्वचेसाठी उत्कृष्ट आहे, त्वचेवरील सुरकुत्या आणि इतर समस्या त्वचेचा.
आजकाल तो कॉस्मेटिक सौंदर्य उपचारासाठी मोठ्या प्रमाणात वापरल्या जाणे सुरू होते गुण.
ब्राझिलियन नारळ आणि कोलेस्टेरॉल
एक स्त्रोत म्हणून .सिडस् फॅटी नैसर्गिक, खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करणे आणि त्याचे दर वाढविणे चांगले आहे कोलेस्ट्रॉल चांगले. ब्राझिलियन नारळ विशेषत: ओमेगा in मध्ये समृद्ध आहे ब्राझिलियन नारळ सर्वात प्रोटीनयुक्त एक काजू आहे. तथापि, हे चरबीने समृद्ध असल्याने, ते खाल्ल्यास त्याचा गैरवापर करू नये.
हे एक शक्तिशाली देखील असू शकते असा विचार आहे विरोधी. असा अंदाज आहे की सेलेनियम सामग्रीमुळे, ब्राझीलचा नारळ विशिष्ट प्रकारचे कर्करोग रोखू शकतो. परंतु कोणत्याही परिस्थितीत आपल्यास गैरवर्तन करणे उचित नाही सेवन या गरजा भागविण्यासाठी एक छोटासा वापर पुरेसा आहे sustancia.