फुलकोबी शिजवण्याचे विविध मार्ग

फुलकोबी

त्याच्या तयारीमध्ये सर्वात अष्टपैलू भाज्यांपैकी एक आहे फुलकोबी आणि अनन्य पाककृती तयार करण्याचे बरेच मार्ग आहेत. फुलकोबी उकळते तेव्हा ती ए देते वास desagradable, वास येण्यापासून रोखण्यासाठी काही टिपा आहेत आणि अशा प्रकारे संपूर्ण घरी गंध न येता ही भाजी तयार करण्यास सक्षम असेल.

तयारीची वेळ, 30 ते 45 मिनिटांदरम्यान

La फुलकोबी उकडलेले किंवा वाफवलेले फुलकोबी तयार करण्यासाठी जलद आणि सामान्य पर्यायांपैकी एक आहे. आपण सॉसपॅनमध्ये उकळत्या पाण्याच्या पारंपारिक पद्धतीचा वापर करुन फुलकोबी शिजविणे किंवा स्टीम निवडू शकता. फुलकोबी सह शिजविणे देखील सामान्य आहे पटाटस उकडलेले आणि नंतर ते एका रिमझिम ऑलिव्ह ऑईलने खाऊ शकते.

फुलकोबी शिजवताना आणखी एक व्यापकपणे वापरलेला पर्याय म्हणजे ओव्हनमध्ये ए सह तयार करणे साल्सा Bechamel. ही एक अगदी सोपी रेसिपी आहे, कारण आपल्याला फक्त फुलकोबी उकळणे आहे, बॅकमेल सॉस तयार करा आणि ओव्हनमध्ये ग्रेटीन द्या.

La फुलकोबी एम्पानाडा इतर पदार्थांसहित जाणे चांगले आहे, दक्षिण स्पेनमधील बर्‍याच बारमध्ये ते ते ताप म्हणून वापरतात. त्याची तयारी गुंतागुंतीची नाही आणि ती तरूण आणि म्हातारे या दोघांनाही आवडली आहे, जे मुलांना भाजीपाला खाण्याचा एक महत्वाचा मार्ग आहे.

La फुलकोबी हे असे अन्न आहे ज्यात बरेच पौष्टिक पदार्थ असतात आणि त्यात एक उत्तम तृप्ति शक्ती देखील असते. आठवड्यातून अनेक वेळा हे खाणे आरोग्यासाठी मूलभूत मदत आहे आणि शिल्लक जीव च्या. त्याची तयारी इतकी सोपी आहे, या भाजीमुळे आठवड्यातून अनेक वेळा मेनूमध्ये सहजपणे समाकलित होणारे अन्न बनते. या टिपा वेगवेगळ्या पाककृतींपैकी, वर्षभर बाजारात असणारी ही स्वादिष्ट भाजीपाला खरेदी आणि तयार करण्यास प्रोत्साहित करण्यासाठी ते उपयुक्त मदतगार असावेत.


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.