La सेंद्रीय डीटॉक्स बरेच निरोगी फायदे आणते तज्ञांच्या मते, विषाणूंचे उच्चाटन केल्यामुळे उत्तेजन मिळते रोगप्रतिकार प्रणाली आणि चयापचय, जे अनुकूल आहे वजन कमीतथापि, सौम्य ते गंभीर लक्षणे निर्माण करण्यास सूट मिळणार नाही, ज्यासाठी त्यांना व्यावसायिक नियंत्रणाची आवश्यकता आहे.
यापैकी पौष्टिक डीटॉक्सची लक्षणे आम्हाला खालील सापडते:
-हायड्रेशन
च्या प्रमाणात वाढ उच्च फायबरयुक्त पदार्थ, म्हणून फळे, भाज्या, शेंगदाणे आणि बिया, सर्वांसाठी सर्वात शिफारस केलेले आहेत पौष्टिक डीटॉक्सतथापि, जेव्हा फायबरचे प्रमाण वाढविले जाते आणि पाण्याचे प्रमाण प्रमाण प्रमाणात वाढविले जात नाही तेव्हा ते होऊ शकते निर्जलीकरण.
तसेच विशिष्ट फळे, भाज्या किंवा औषधी वनस्पतींचे लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थजसे की लिंबूवर्गीय रस किंवा हर्बल टी पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड, द्रव आणि म्हणूनच जलद तोटा देखील होतो निर्जलीकरण आणि यामुळे लक्षणे उद्भवू शकतात जसे; चक्कर येणे किंवा हलकी डोकेदुखी, कोरडे तोंड किंवा अगदी जप्ती आणि अत्यंत घटनांमध्ये कोमा.
-संकल्प
संबंधित आणखी एक लक्षण वाढले फायबरचे सेवन, पाण्याच्या वापरामध्ये समांतर वाढ न करता बद्धकोष्ठता आणि हे पौष्टिक डीटॉक्सिफिकेशन प्रोग्रामद्वारे प्राप्त केलेल्या परिणामाच्या विरूद्ध आहे कारण त्याचे मुख्य उद्दीष्ट आहे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख शुद्ध, कोलनद्वारे कचरा आणि विष काढून टाकण्यास गती देण्यासह, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते.
त्या साठी बद्धकोष्ठतेवर उपचार करण्यासाठी आवश्यक तेवढे पाणी पिणे महत्वाचे आहे, कारण द्रव स्टूलमध्ये व्हॉल्यूम वाढवते आणि आतड्यांसंबंधी हालचाली सुलभ करते.
-हेडाचे
अनेक कारणे कारणीभूत ठरू शकतात डोकेदुखी पौष्टिक डीटॉक्स दरम्यान, जसे की चहा, कॉफी, चॉकलेट इत्यादी उत्तेजकांच्या दडपशाहीबद्दल. याव्यतिरिक्त, सर्व डीटॉक्सिफिकेशनमध्ये सामान्यत: ए कॅलरीच्या वापरामध्ये अचानक कपात, जे प्रेरित करू शकते भूक लागणे आणि हे अशी संबंधित आहे डोकेदुखी
प्रतिमा: MF