सहसा एक उद्देश डिटॉक्स आहार आपल्या शरीरात रसायने आणि विषारी पदार्थांपासून मुक्त होणे समाविष्ट आहे, परंतु असे म्हटले जाते तेव्हा या प्रकारच्या आहारामध्ये कोणतेही दुष्परिणाम समाविष्ट होऊ शकतात सेंद्रीय स्वच्छता, जसे त्वचेवर पुरळ उठणे.
डिटॉक्सिफाइंग आहार हे सहसा रस किंवा सेंद्रीय पदार्थ खाण्यापासून बनविलेले असतात, घन पदार्थांचे सेवन करणे कठोरपणे टाळणे, प्रणाली स्वच्छ करणे आणि सर्व स्तरांवर सेंद्रिय कार्यक्षमता सुधारण्याचे लक्ष्य ठेवणे आवश्यक आहे, जरी आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक असल्याचे समजण्यासाठी या प्रकारच्या आहाराचे अवरोधक आहेत. , जसे की सेंद्रिय साफसफाईच्या दरम्यान आपल्याला आढळू शकणारी अनेक नकारात्मक लक्षणे आहेत, परंतु हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की एकदा आपण आपल्याकडे परत आल्यावर त्यातील बहुतेक अदृश्य होतील. सामान्य आहार.
त्वचा हा शरीरातील सर्वात मोठा अवयव आहे आणि म्हणूनच डीटोक्सिफिकेशनला प्रतिसाद देणारा तो प्रथम आहे घामाच्या स्वरूपात आपल्या छिद्रांद्वारे शरीरास विषारी पदार्थ सोडण्याची परवानगी देते आणि बरेच डीटोक्स आहार त्यांचे लक्ष्य साध्य करण्यासाठी या नैसर्गिक भागावर अवलंबून असतात, पुरळ आणि त्वचेची स्थिती सामान्य दुष्परिणाम करतात.
जेव्हा शरीर डिटॉक्सिफाय होते, तेव्हा माघार घेण्याची लक्षणे बहुधा आढळतात, यासह; मळमळ, डोकेदुखी आणि त्वचेच्या पुरळांसारख्या त्वचेच्या समस्या देखील मुरुम आणि कोरडी त्वचा. विशेषत: जेव्हा डीटॉक्सिफिकेशन जादा साखरेवर लक्ष केंद्रित केले जाते तेव्हा त्वचेवर कोठेही अडथळे असलेल्या किंवा लाल लाल डागांसह पुरळ दिसू शकते खाज करू नका आणि अचानक ब्रेक सह.
बरेच डिटॉक्स डाएट रासायनिक साफसफाईच्या उत्पादनांची मालिका टाळण्याचा सल्ला देतात, त्यानुसार आपण त्वचेवर जे काही घातले ते आपल्या शरीरात जास्त प्रमाणात विषारी द्रव्य तयार करते आणि त्यामुळे हे लक्षात घेतले पाहिजे की जेव्हा सिस्टम ही साफसफाई करत असेल तेव्हा. रसायने त्वचेला त्रास देऊ शकतात आणि पुरळ तयार करा.
प्रतिमा: MF