पीच खाण्याचे फायदे

मी गर्भवती आहे आणि मला गॅसची समस्या आहे, मला पीच खाणे चांगले आहे का? तुम्ही नियमितपणे किती वेळ खाऊ शकता?

बरं मॅगी जे खरं नाही आहे, फळं चांगली आहेत की नाही, लोकांच्या गरजेनुसार, वय, वजन आणि कदाचित मधुमेह किंवा हायपरिनसुलनिझमसारख्या आजारांसह, ज्या सेवन करतात त्या तासांचा विचार करणे देखील चांगले आहे, ते सारखे नाही सकाळी 8 वाजतापेक्षा कंबूर खायला !!!!!! योवना, फळांचे सेवन जेवणापूर्वी 8-15 मिनिटे किंवा जेवणानंतर 20 मिनिटे करावे, कारण जीवनसत्त्वे आत्मसात करण्याचा एकमेव मार्ग आहे, जर नलिका गलिच्छ असेल तर शोषणे जवळजवळ शून्य आहे, तोपर्यंत हे खाणे चांगले आहे. साधारणतः संध्याकाळी 40 वाजता, फळांमध्ये रात्रीच्या वेळी पचायला जास्त किंमत असणारी साखर असते, रात्रीच्या वेळी हिरवे आणि पांढरे पदार्थ खाणे चांगले असते ...

तसेच मला वाटते की अधिक माहिती अधिक असावी
सर्व ठिकाणी समान माहिती दिसून येत असल्याने

गर्भधारणेदरम्यान सामान्यतः काही विशिष्ट पदार्थ खाण्याची तीव्र भूक आणि तीव्र इच्छा असते. या प्रकरणात, आपल्याकडे उन्हाळ्याच्या फळांची विशिष्ट भूक आहे. हे चांगले आहे, कारण ताजे फळांमध्ये जीवनसत्त्वे, फायबर आणि खनिजे असतात, जे गर्भासाठी योग्य असतात.

हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की यामध्ये असलेली साखरे सुक्रोज (सामान्य साखर) शी संबंधित नाहीत, परंतु फ्रुक्टोजशी संबंधित आहेत, ज्याचा समान प्रतिकूल परिणाम नाही, परंतु त्याऐवजी गर्भधारणेवर सकारात्मक परिणाम होतो. म्हणूनच, या फळांमधील साखरेपासून घाबरू नका.

आपल्याला जास्त प्रमाणात द्रव सामग्रीबद्दलही काळजी आहे, विशेषत: टरबूजांमध्ये. हे मला खूप उपयुक्त असल्याचे दिसते कारण जास्त प्रमाणात ओटीपोटात अस्वस्थता आणि फुशारकी देखील उद्भवू शकतात, जे गर्भधारणेच्या स्थितीसाठी त्रासदायक असेल.

माझा सल्ला आहे की दिवसभरात भरपूर प्रमाणात फळे खावीत, परंतु एकाच वेळी मोठ्या प्रमाणात नाही. इतर महत्वाची गोष्ट लक्षात ठेवणे म्हणजे आहार संतुलित असणे आवश्यक आहे आणि त्यात प्रथिने (मासे, कोंबडी, टर्की, गोमांस इ.) आणि दूध आणि त्याचे व्युत्पन्न देखील असले पाहिजेत. आपले प्रसूती व दाई आपल्याला योग्य आहाराबद्दल मार्गदर्शन करतात. फळांच्या संदर्भात, परंतु शिल्लक आणि एकाच वेळी मोठ्या प्रमाणात न पिऊन पुढे जा.

आपल्या गर्भधारणेत यशस्वी! (मी हे दुसर्‍या वेबसाइट वरून कॉपी केले आहे, मला आशा आहे की हे आपणास मदत करेल) 🙂

सुदंर आकर्षक मुलगी: ते पाचक रसांचे स्राव उत्तेजित करण्यास मदत करतात त्यांच्या शरीरावर एक रेचक आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे आणि ते मूत्रपिंड आणि पित्ताशयाला स्वच्छ करण्यास मदत करतात. शिजवलेले किंवा कॅन केलेला असताना ते त्यांचे सर्व महत्त्वपूर्ण घटक गमावतात. जर साखर त्यांना जोडली गेली तर त्यांची प्रतिक्रिया शरीरात आम्लीय असते. मला आशा आहे की ही टिप्पणी आपल्याला मागील सारखीच आवडेल.

मला नाही वाटत