पिटाया किंवा ड्रेडनचे फळ हे एक आहे फळ मेक्सिको आणि मध्य अमेरिका पासून युरोपमधील सुपर मार्केट मध्ये जुलै ते डिसेंबर या दरम्यान आढळू शकतात. हे आपल्याला एक पित्या आहे हे समजेल कारण त्याचे हेडर प्रतिमेमध्ये दिसते त्याप्रमाणे हे अस्पष्ट आहे.
या उष्णदेशीय फळांच्या आतील बाजूस खरोखर लक्षवेधी देखील आहेत. आणि ते आहे की लगदा पिटाया o ड्रॅगन फळात लहान काळा बिया असतात. तथापि, आपल्यासाठी काय स्वारस्य आहे ते त्याचे स्वरूप नाही, परंतु त्याचे सेवन आरोग्यासाठी दर्शवितो ते फायदे भिन्न आणि खरोखर मनोरंजक आहेत.
- लढाई चिंता आणि निद्रानाश (त्याच्या फुलांचे ओतणे)
- अभिसरण सुधारते (त्याच्या फुलांचे ओतणे)
- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग (त्याच्या फुलांचे ओतणे) प्रतिबंधित करते
- किरकोळ वेदना (त्याच्या फुलांचे ओतणे) दूर करते
- बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते (न्याहारी दरम्यान चांगले)
- हे पातळ पदार्थांचे रीन्टिन काढून टाकण्यास मदत करते
- मूत्रपिंड दगड प्रतिबंधित करते
- हाडे मजबूत करते
- रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते
- वजन कमी करण्यास मदत करा
त्याच्या संरचनेबद्दल, 90% पिटाई पाणी आहे, तर त्या संदर्भात खनिजे, लोह, कॅल्शियम आणि फॉस्फरसच्या समृद्धतेसाठी दर्शवितो. त्यामध्ये असलेले जीवनसत्त्वे बी, सी आणि ई आहेत.
अधिक माहिती - न्याहारीसाठी फळ मिळण्याचे पाच फायदे