इन्फ्यूजनमुळे होणारी अस्वस्थता कमी करण्यासाठी आदर्श आहे पोट. शक्यतो ते रिकाम्या पोटी घ्याव्यात आणि पुदीना अशी शिफारस केली जाते. कॅमोमाइल, एका जातीची बडीशेप आणि ग्रीन टी.
एक पेला पाणी समशीतोष्ण उपवास केल्याने तीव्र स्थितीत असलेले पोट प्रभावीपणे सुधारू शकते. हे काढण्यासाठी एक उत्कृष्ट स्क्रबर आहे विष आणि त्याच वेळी आतड्यांसंबंधी संक्रमण कमी आणि उत्तेजित करते.
आपण जोडू शकता एक लिंबाचा रस पाण्याचा पेला मध्ये. रिकाम्या पोटावर काही थेंब दिवसा पोटातील स्थिती सुधारण्यास आणि चरबीपासून काढून टाकण्यास प्रोत्साहित करतात. तथापि, ही एक अशी पद्धत आहे जी आपल्यास अल्सर ग्रस्त असल्यास शिफारस केली जात नाही, अ जठराची सूज किंवा छातीत जळजळ
बर्‍याच सुगंधी औषधी वनस्पती मोठ्या असतात गुणधर्म पाचक आणि पोट साफ करणारे. झोपेच्या आधी ओरेगॅनो किंवा रोझमेरीचे चांगले फिल्टर केलेले ओतणे देखील हा एक उपाय आहे जो पचन करण्यास मदत करतो आणि पोटाची स्थिती सुधारतो.
फक्त खाल्ल्याने बरा बरा दिवस बरा केला जाऊ शकतो फळे ताजे आणि काळजीपूर्वक कच्च्या भाज्या धुऊन. पाणी आणि ओतण्यासमवेत हा आहार 5 दिवसांपेक्षा जास्त नसावा.
जर त्यांना त्रास होत असेल तर च्या समस्या कोलन, आपण बरेच तंतू खाऊ शकता जे आतड्यांसंबंधी संक्रमण उत्तेजित करण्यास आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करते. परंतु सावधगिरी बाळगा, आपल्याकडे आपल्यास येत असलेल्या समस्येबद्दल आपल्याला खात्री नसल्यास आणि ती खरोखर वसाहतीतून आली असल्यास फायबर उलटपक्षी ते अस्वस्थता वाढवू शकतात आणि या प्रकरणात डॉक्टरकडे जाणे चांगले.