हळद लोणी, निरोगी कृती

पुढे आम्ही तुम्हाला दाखवतो घरी बनवण्याची एक अगदी सोपी रेसिपी फारच थोड्या घटकांसह जे यास डिनर किंवा स्नॅक फूडसाठी एक आदर्श साथी बनवेल.

कदाचित आपण असा विचार केला नाही की घरी आपण बरेच काही करू शकता लोणी आपल्याला सर्वात जास्त आवडणारे मसाले, चव नसलेले चव. अशा परिस्थितीत हळदी लोणी पारंपारिक लोणीला पर्याय ठरू शकेल जो आपल्या स्वयंपाकघरात नवीन स्पर्श करेल.

हळद हा मूळ मसाला आहे नैwत्य भारत, नैसर्गिक औषधांच्या वापरासाठी देखील ओळखले जाते. त्यात आपल्या शरीरात फायदेशीर जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडेंट्सचा एक चांगला गुणधर्म आहे. हे बर्‍याच आजारांपासून बचावते.

हळद बटर रेसिपी

तसेच हळद देखील आहे एनाल्जेसिक, अँटीकेन्सर आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म. तीव्र विकारांवर उपचार करण्यास ते अनुकूल आहेत. हे एक अतिशय अष्टपैलू अन्न आहे आणि या सोप्या चरणांसह आपण ते तयार कसे करावे हे द्रुतपणे शिकता.

साहित्य:

  • 50 ग्रॅम थंड दाबलेले नारळ तेल
  • 50 ग्रॅम व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईल
  • हळद २ ग्रॅम
  • 2 ग्रॅम हिमालयन मीठ

तयार करणे:

  • आम्ही प्रमाणात मिसळतो काटा किंवा इलेक्ट्रिक मिक्सर वापरुन ऑलिव्ह ऑईलसह नारळ तेलाचे.
  • हळद आणि हिमालयीन मीठ घाला रॉड्ससह मारहाण न करता.
  • एकदा आपण एकसंध मिश्रण प्राप्त केल्यानंतर, परिणाम एका काचेच्या बाटलीमध्ये घाला आणि ते फ्रीजमध्ये विश्रांती घेऊ द्या. 
  • काही तासात तुम्हाला मिळेल अत्यंत समृद्ध अर्ध-मऊ पोत असलेली मलई मलई.

या मिश्रणाद्वारे आपण घरी आपल्या पुढच्या पाहुण्यांना आश्चर्यचकित करू शकाल, सँडविच, टोस्ट तयार करण्यासाठी योग्य, यासाठी आदर्श विदेशी डिशेस शिजवा.

याव्यतिरिक्त, आम्ही नमूद केल्याप्रमाणे त्यांचे पौष्टिक गुणधर्म ते आपल्याला बरे, निरोगी वाटण्यात मदत करतील.


आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.