मिनेसोटा यूएसएमध्ये आयोजित करण्यात आलेल्या क्लिनिकल चाचणीत, १२० जणांपैकी अर्ध्या लोकांनी सफरचंद सायडर व्हिनेगर आणि इतर अर्धे प्लेसबो, ज्यात पाण्यात बाल्सामिक व्हिनेगरचे दोन टक्के द्रावण होते, हृदयाच्या आरोग्यासाठी आता सत्यापित फायदे असल्याचे दर्शविले.
म्हणून दिवसातून एक किंवा दोन चमचे व्हिनेगर आपल्या चांगल्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढवू शकतो, कारण संशोधकांना लोकांमध्ये असे आढळले आहे की ...
ज्यांनी प्लेसबो प्राप्त केला त्या तुलनेत त्यांनी आठ आठवड्यांसाठी appleपल सायडर व्हिनेगर खाल्ले, ज्याने एचडीएल किंवा चांगल्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी सुधारली.
संधिवात आणि संधिरोगाचा एक नैसर्गिक उपाय म्हणून प्राचीन काळापासून ओळखल्या जाणा apple्या appleपल सायडर व्हिनेगरच्या गुणधर्मांमधे, आज रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्याची आणि भूक कमी करण्याची क्षमता देखील दर्शविली गेली आहे, ज्यामुळे लठ्ठपणा विरूद्ध लढा.
मधुमेह असलेल्या प्राण्यांवर आधारित आणखी एका अभ्यासाने हे आधीच दर्शविले आहे की appleपल सायडर व्हिनेगरने खराब कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी केली आणि चांगले कोलेस्ट्रॉल पातळी सुधारली.
व्हिनेगर चरबीच्या परिवर्तनास गती देईल असे मानले जाते, ज्यामुळे त्यांचे चरबी स्थिर होण्यापासून प्रतिबंधित होते.
मला हृदय दुखत होते, मी सफरचंद सायडर व्हिनेगर घेतला आणि अर्ध्या तासानंतर मला दिलासा मिळाला