दिवसातील एक कप पांढरा चहा आपल्याला वजन कमी करण्यास मदत करू शकतो

आपणास माहित आहे की अस्वस्थ पोट शांत करणे आणि बद्धकोष्ठता दूर करण्याव्यतिरिक्त, पांढरा चहा कमी ज्ञात फायदा आहे? आम्ही वजन कमी संदर्भित.

कॅमेलिया सिनेनेसिस वनस्पतीपासून येत, विविध प्रकारचे चहा पिळलेले असताना फिकट गुलाबी पिवळा रंग घेते. जरी काही तज्ञांनी या पेयसह सर्व पदार्थ जोडण्याची शिफारस केली आहे, अधिक वजन असलेल्या ल्युकुहाशी संबंधित परिणाम लक्षात घेण्यासाठी दररोज कप पुरेसा असू शकतो.

लक्ष्य म्हणून चरबी

एकदा आपल्या शरीरात प्रवेश झाल्यावर पांढ white्या चहाच्या संयुगे नवीन चरबीच्या ठेवींची वाढ कमी करते आणि विद्यमान असलेल्या अपघटनला प्रोत्साहन देते. या प्रक्रियेचा परिणाम आपण पातळ शरीरात वेळोवेळी घेतल्यास त्याचा परिणाम होतो.

हे लक्षात घ्यावे की व्यायामावर आणि संतुलित आहारावर आधारित आरोग्यदायी जीवनशैलीमध्ये जेव्हा त्याचा समावेश होतो तेव्हा ते सर्वोत्तम कार्य करते. जरी ते चरबी कमी करते, आम्हाला पाहिजे ते आम्ही खाऊ शकत नाही.

इतर फायदे

ब्लॅक टी आणि ग्रीन टी सह बरेच आरोग्य फायदे सामायिक करणे, व्हाइट टी यासारख्या प्रक्रिया केली जात नाही, यामुळे एकूणच हा सर्वात फायदेशीर पर्याय बनला आहे. हे अँटिऑक्सिडंट्स असलेले समृद्ध असलेले एक पेय आहे, ज्यामध्ये ग्रीन टीपेक्षा तीन पट जास्त प्रमाणात आहे, म्हणूनच सेल्युलर एजिंग विरूद्ध लढ्यात हे अधिक प्रभावी आहे.

त्याचप्रमाणे फ्लोराईडच्या समृद्धतेमुळे ते पोकळीपासून संरक्षण करते, रक्ताभिसरण उत्तेजित करते आणि त्वचेला ऑक्सिजन बनवते, कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते आणि थकवा दूर करते. विद्यार्थ्यांना या पेयमध्ये एक सहयोगी देखील मिळू शकेल, विशेषत: परीक्षेच्या वेळी, असे दिसून आले आहे एकाग्रता क्षमता वाढविण्यात आणि स्मरणशक्ती सुधारण्यास मदत करते.