साखरेसाठी दालचिनीऐवजी एक रेखा आणि अवयवांचे कार्यप्रदर्शन या दृष्टिकोनातून बुद्धिमान निर्णय.
आपल्या जेवणात शिंपडण्यासाठी दालचिनीचा चांगला पुरवठा करण्यासाठी खालील पाच कारणे आहेत. आणि आहे गोड गोष्टी चांगल्या उत्तेजनांमध्ये नित्यकर्मांना तोंड देण्यास आम्हाला मदत करतात, म्हणून आम्ही त्यांना सोडू शकत नाही, परंतु आम्ही त्यातील काही गोड करण्याचा मार्ग बदलू शकतो.
त्याला एक आश्चर्यकारक गोड चव आहे जी तुमच्या साखरेच्या इच्छेला आळा घालू शकते, परंतु जादा वजन आणि लठ्ठपणा यासह साखरेचे सर्व हानीकारक प्रभाव टाळणे ... या दोन्ही अटींसह असलेल्या सर्व दुष्परिणामांसह.
जीव नेहमीच त्याला मुक्त शस्त्रांनी प्राप्त करतो. रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर ठेवण्यास मदत करते, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत आणि मुक्त रॅडिकल्सशी लढा.
साखरेचा पर्याय म्हणून, पोषणतज्ञांना पूर्ण मान्यता आहे, जे दररोज जेवणात याचा वापर करण्यास प्रोत्साहित करते आणि हळदसारख्या इतर मसाल्यांच्या समान पातळीवर त्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म ठेवते.
साखर (होममेड केक्स, कॉफी, नैसर्गिक योगर्ट्स ...) असलेल्या पदार्थांव्यतिरिक्त, इतर अनेक पदार्थांमध्ये ठेवले जाऊ शकते, नाश्त्यासाठी आणि सूपमध्ये देखील टोस्टवर शिंपडल्याप्रमाणे.
एक ग्रॅम साखर घेतल्याशिवाय एक दिवस जाणे अशक्य आहे, कारण ते सर्वत्र आहे, परंतु जर आपल्यावर अवलंबून असते अशा क्षणी आपण त्या दालचिनीसारख्या पर्यायांसाठी बदलण्याचा प्रयत्न केला, तर मध्यम मुदतीमध्ये आपल्याला वाटेल आकारात एक उदंड खळबळ साखरेवर कमी अवलंबन, ज्यांना बहुतेक जास्त किंवा कमी पदार्थाचे व्यसन आहेत.