असे काही संशोधन दावा करतात प्रो बायोटिक्स चे अनुकूल प्रभाव आहे आरोग्यपूर्ण जीवनशैली, जसे प्रोबायोटिक्सचा वापर केल्यापासून योगूआर असे नियमितपणे सांगितले जाते पचन मदत करते आधीच रोगप्रतिकारक प्रणालीस उत्तेजन द्या.
अभ्यासाचे निकाल बर्‍याचदा जाहिरातींच्या जाहिराती आणि उत्पादनांच्या पॅकेजिंगमध्ये घोषवाक्य म्हणून वापरले जातात, परंतु ते सिद्ध करण्यासाठी युरोपियन खाद्य सुरक्षा केंद्र प्रोबायोटिक्स असलेल्या शेकडो पदार्थांवर चाचण्या घेतल्या आहेत.
परिणाम चांगला घाबरण्यासारखा होता कारण स्वतंत्र तपासणी प्रक्रियेमध्ये असे आढळले की उत्पादनांचा पाचन संतुलनावर कोणताही प्रभाव नव्हता किंवा सुधारित नाही रोगप्रतिकार प्रणाली.
तर युरोपियन हेल्थ असोसिएशन असे म्हटले आहे की अन्न प्राधिकरण तातडीने त्याच्या निकालांचा पाठपुरावा करेल आणि नजीकच्या काळात मध्य युरोपियन खाद्य सुरक्षा उत्पादकांना खाद्यपदार्थांमध्ये अतिशय निरोगी प्रीबायोटिक्स असल्याचे लेबल वापरण्यास मनाई करेल.
मागील अभ्यासांमध्ये चांगल्या बॅक्टेरिया असतात दही वाढीव पेरिस्टॅलिसिस किंवा पाचक प्रणालीची हालचाल होऊ शकते, ज्यामुळे म्यूकिन्सचे उत्पादन उत्तेजित होते ज्यासाठी पोषक घटक वेगळे करतात मेदयुक्त दुरुस्ती, तसेच आतड्यांमधील जीवाणू उत्पादनास मदत करतात व्हिटॅमिन बी ची कार्यक्षमता वाढविणे मज्जासंस्थातसेच दहीमध्ये असलेल्या प्रोबायोटिक्समुळे मूत्रसंस्थेतील प्रदेशातील अनुकूल वनस्पतींचे संतुलन देखील सुधारेल आणि मूत्राशयातील धोका कमी होईल किंवा योनीतून संक्रमण.
तथापि ए नैसर्गिक प्रो बायोटिक जसे की घटकांद्वारे सहज नुकसान होते खराब आहार, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना तणाव, अल्कोहोल, हार्मोनल चढउतार, तंबाखू, शस्त्रक्रिया आणि औषधे, ज्या गोष्टी कदाचित लक्षात घेतल्या गेल्या नव्हत्या.
स्त्रोत: मेड.एम
प्रतिमा: फ्लिकर