थर्मोमिक्समध्ये हलके अननस स्मूदी

हे एक हलके पेय आहे, जे बनविणे खूप सोपे आहे आणि ते तयार करण्यासाठी आपल्याला फारच कमी पदार्थांची आवश्यकता असेल आणि शिवाय आम्हाला थर्मामिक्सची मदत मिळेल. दिवसाच्या कोणत्याही वेळी तो आपल्या आवडीनुसार आणि दुपारच्या वेळी स्नॅक म्हणून पिऊ शकता.

थर्मामिक्समध्ये तयार केलेला हा प्रकाश अननस शेक वजन कमी करण्यासाठी काही किलो किंवा विशिष्ट आहार गमावण्यासाठी जे आहार घेत आहेत अशा सर्वांसाठी डिझाइन केले गेले आहे कारण हे आपल्या शरीराला केवळ काही कॅलरी प्रदान करेल.

साहित्य:

नैसर्गिक अननसाचे 6 तुकडे.

1 केळी

1 ग्लास स्किम मिल्क.

2 हलका दही अननस चव.

चिरलेला बर्फ, ठेचून.

दालचिनी.

तयार करणे:

थोडोमिक्स ग्लासमध्ये अननसचे तुकडे, केळी, दही आणि स्किम मिल्क ठेवा आणि 1 मिनिट मिश्रण द्या, आपल्याकडे अगदी बारीक मिश्रण होईपर्यंत 8 ते 10 वेग द्या.

चव करण्यासाठी चष्मा किंवा आपल्या निवडीच्या चष्मामध्ये थोडा चिरलेला बर्फ घाला आणि शेकसह शीर्षस्थानी ठेवा आणि शेवटी त्यांना दळणीने शिंपडा.


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.