तुळशी पेस्टो सॉस रेसिपी

घरी बनवण्यासाठी ही कृती अगदी सोपी आहे, एक अतिशय अष्टपैलू सॉस ज्याचा स्वयंपाकघरात बरेच उपयोग आहे. आपण देऊ शकता विशेष स्पर्श आणि आपल्या सर्वात लोकप्रिय पदार्थांपेक्षा भिन्न.
बर्‍याच सॉस उष्मांक असतात आणि म्हणून दररोज सेवन करणे सोयीस्कर नसते, तथापि, हा तुळस पेस्टो सॉस आपल्याला इतर आरोग्यदायी फायदे देईल, एक मधुर रेसिपी जी आपल्याला देते औषधी गुणधर्म

तुळशी पेस्टो

हा सॉस आपल्याला एक देऊ शकतो तुमच्या तब्येतीत थोडासा धक्कामुख्य घटक असल्याने, तुळस एक सुगंधी औषधी वनस्पती आहे जो ताणतणाव नियंत्रित करण्यास आणि कमी करण्यास मदत करते, याव्यतिरिक्त, ते एक चांगली पाचन आहे आणि आंबटपणा आणि वायू प्रतिबंधित करते.

साहित्य

  • 3 ताजे तुळस शाखाआपण स्टेम टाकून पानांचा वापर करू
  • सूर्यफूल बियाणे 50 ग्रॅम, कच्चा आणि अनसाल्टेड
  • 120 ग्रॅम लोणी स्पष्टीकरण दिलेजर ते सापडले नाही तर आम्ही त्यास अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइल किंवा अन्य व्हर्जिन नारळ तेलाने बदलू शकतो, नंतरचे त्याला उष्णकटिबंधीय स्पर्श देईल
  • च्या 1 दात लसूण 
  • मीठ चवीनुसार

इतर काही पाककृतींमध्ये आणि पारंपारिक रेसिपीमध्ये, त्यात पाईप्सऐवजी परमेसन चीज किंवा पाइन नट्स वापरल्या जातात, तथापि, पाईप्स चांगले काम करतात आणि बरेच स्वस्त असतात.

तयारी

आम्हाला सॉस मारण्यासाठी ब्लेंडर आणि दंडगोलाकार पात्र पाहिजे.

  • आम्ही सॉस तयार करण्यापूर्वी काही तास ठेवू सूर्यफूल बियाणे भिजवून, पाण्यात.
  • आम्ही तेल आणि मीठ आणि लसूण सह लसूण विजय होईल.
  • आम्ही ताणलेले आणि धुतलेले बियाणे घाला. 
  • शेवटी आम्ही तुळशीची पाने घालू आणि ए होईपर्यंत मारहाण चालू ठेवतो साल्सा वर्डे एकसंध.
  • जर आपणास ते हवे तर अधिक द्रव आपल्याला आणखी थोडे जोडण्याची आवश्यकता आहे पाणी 

जोडण्यासाठी एक परिपूर्ण सॉस पास्ता, तांदूळ, कोशिंबीरी, बटाटे, टोस्ट, पफ पेस्ट्री, शेंगा इ. वर्षाच्या कोणत्याही वेळेस योग्य, एक ताजे सॉस जो आम्ही एका काचेच्या पात्रात फ्रीजमध्ये ठेवू. दररोज त्याचे सेवन करणे अधिक श्रेयस्कर आहे, या मार्गाने आपण कोणतीही मालमत्ता गमावणार नाही.


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.