डायकोन हे जपानमधील एक अतिशय वैशिष्ट्यपूर्ण सलगम आहे हे त्याच्या गॅस्ट्रोनोमीच्या बर्‍याच प्रकारचे डिशमध्ये खाल्ले जाते. जपानी खाद्यपदार्थ आवडतात आणि जाणतात त्यांच्यासाठी त्यांना हा आहार आधीच माहित होता, तथापि, बरेच लोक या सुपर फूडबद्दल अधिक जाणून घेण्यास उत्सुक असतील.
हे एक आवश्यक उत्पादन आहे जपानी अन्नतथापि, मॅक्रोबायोटिक आहाराबद्दल धन्यवाद देखील हे लोकप्रिय झाले आहे.
डायकन किचनमध्ये वापरते
सुशी डिशमध्ये याचा खूप वापर केला जातो, हे सहसा सजावट स्वरूपात त्याच्या सोबत असते, त्या पांढर्‍या आणि पारदर्शक भाज्यांच्या पट्ट्या असतात, ते सहसा ताजे आणि किसलेले, उकडलेले किंवा वाळलेले असते जे पाण्यात पुनर्रचना केली जाते.
दुसरीकडे, मिसो सूप सारख्या सूपचा चव वाढवण्यासाठी हे ड्रेसिंग म्हणून देखील वापरले जाते. भाजीपाला टेम्पुर्स सोबत ठेवा ते सॉसमध्ये मिसळण्यासाठी किंवा ते जपानी हॅमबर्गर आणि सोया सॉससह खाल्ले जाते.
या नावाचा अर्थ लांब रूट आहे, "दाई" म्हणजे लांब आणि "कोन" म्हणजे मूळ. या अन्नात ग्लूकोज, फ्रुक्टोज, सेल्युलोज आणि बदलत्या प्रमाणात स्टार्च असतात म्हणून हे उत्कृष्ट संयोजन त्यास एक चांगले अन्न बनवते जे भरपूर ऊर्जा आणि फायबर प्रदान करते.
डायकोन गुणधर्म
दुसरीकडे, हे बर्‍याच जीवनसत्त्वे आणि खनिजे देखील प्रदान करते. त्याच्या गुणधर्मांपैकी एक उत्कृष्ट असल्याचे स्टॅण्ड आहे उत्साही, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि क्षारीययाव्यतिरिक्त, त्याचे एन्झाईम्स पचनस प्रोत्साहित करतात आणि निरोगी आणि मजबूत आतडे मिळविणे हा एक चांगला फायदा आहे.
हे अतिशय पौष्टिक आणि निरोगी आहे, श्लेष्मा, मूत्रपिंड दगड काढून टाकते आणि शरीरातील विषारी अवशेष. स्वयंपाकघरात हे वापरणे अगदी सोपे आहे, आम्ही डाईकनच्या काही कोरड्या पट्ट्या 5 आणि 10 मिनिटांसाठी भिजवू शकतो आणि हे कोशिंबीरीमध्ये कच्चे मिसळले जाऊ शकते. आम्ही ए मध्ये ते काही मिनिटे उकळू देखील शकतो Miso सूप उर्वरित भाज्यांबरोबरच.
जर हे नियमितपणे सेवन केले तर आम्ही कसे निरीक्षण करू शरीर श्लेष्मा वाहू लागेलमला माहित आहे की ते उरले आहेत. आज आम्ही फारच खराब खात आहोत, जादा साखर, परिष्कृत फ्लोर्स, लाल मांस आणि निम्न-गुणवत्तेची तेले त्याचा परिणाम घेऊ लागले आहेत. ते मुबलक चरबीचे साठे तयार करतात जे अवयवांना योग्यरित्या कार्य करण्यास प्रतिबंध करतात.
थोडा मध्यम व्यायामासह निरोगी आणि संतुलित आहारामुळे आपल्याला निरोगी आणि निरोगी राहण्यास मदत होते. डाईकोन शरीराच्या शुध्दीकरणाला अनुकूल आहे आणि सेट केलेले उद्दीष्ट साध्य करण्यासाठी वजन कमी आहारात मदत करते.