उबदार हिरव्या पालेभाज्या कोशिंबीरसह सामायिक करण्यासाठी थंड उन्हाळ्याच्या दिवसात किंवा थंड हिवाळ्याच्या रात्रीसाठी वेगवान, वेगळी, श्रीमंत आणि कमी उष्मांक पाककृती.
साहित्य
2 मोठे गोल टोमॅटो
2 अंडी पंचा
साल
ऑलिव्ह ऑईल
नैसर्गिक shredded ट्यूना
शिजवलेल्या तपकिरी तांदळाचे 4 चमचे
2 चमचे मोहरी
2 चमचे ओट्स रोल केलेले
तयारी
टोमॅटो स्टेमच्या भागामध्ये कट करा आणि चमच्याने चांगलेच पोकळ व्हा, ते तुटू नये म्हणून काळजी घ्या, आपण फक्त बियाणे आणि लगदा काढला पाहिजे. ते पोकळ झाल्यावर वर मोहरी, रोल केलेले ओट्स, तपकिरी तांदूळ, टूना आणि एक रिमझिम तेल घाला.
टोमॅटो बेकिंग शीटवर ठेवा आणि ते ओव्हनवर घ्या, जेणेकरून अंडी ग्रेचिन असेल, सर्व्ह करा आणि गरम किंवा थंड खा.