आम्ही नेहमी टिप्पणी म्हणून, ते अन्न आणि निसर्गात आहे जिथे आपण यावर उपाय शोधू शकता आम्ही त्रस्त अनेक समस्या. रोपे आपल्याला चांगली स्मरणशक्ती ठेवण्यास मदत करतात, कोणत्या लक्षात ठेवण्याची आपली क्षमता अधिक मजबूत करणे आवश्यक आहे ते लिहून घ्या.
वनस्पती समृद्ध प्राणी असतात आपल्या शरीरात सुधार करण्यास सक्षम पदार्थ, आपले सौंदर्य वाढवा आणि आतून आपल्या आरोग्याची काळजी घ्या.
काय ते जाणून घ्या आपल्याला सतर्क ठेवण्यासाठी चांगले वनस्पती आणि तुमची स्मरणशक्ती सहज बळकट होते.
स्मरणशक्ती सुधारण्यासाठी अन्न
- कोरियन लाल जिन्सेंग: हे हर्बलिस्ट आणि नैसर्गिक उत्पादनांच्या दुकानात विकत घेतले आहे, आम्हाला ते स्वरूपात सापडते ताजे किंवा वाळलेले रूट, गोळ्या, कॅप्सूल किंवा अर्क. हे अन्न स्मरणशक्तीला उत्तेजन देते कारण यामुळे हिप्पोकॅम्पस क्षेत्रात न्यूरॉन्सची क्रिया वाढते. हे वेडेपणापासून बचाव करते आणि लक्ष कालावधी सुधारते.
- रोमेरो: मज्जातंतूंवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी घरगुती उपचार करणारी एक भव्य वनस्पती, त्यात शांत गुणधर्म आहेत. मेंदूत एसिटिल्कोलीनचा डोस वाढवा, जे न्यूरल सिग्नलचे मुख्य ट्रान्समीटर आहे. अल्झायमर सारख्या मानसिक आजारांना प्रतिबंधित करते आणि मूर्खपणाने वेड, उर्जा आणि चैतन्य प्रदान करते.
- साल्वीया: अँटिऑक्सिडंट्सचे डोस असतात, ते फ्री रॅडिकल्सशी लढतात जेणेकरून वृद्धत्व इतक्या लवकर होणार नाही, तसेच, आपल्या मेंदूच्या आरोग्याची काळजी घ्या. ही एक विलक्षण वनस्पती आहे जी स्मरणशक्ती सुधारते, ती ओतणे म्हणून वापरली जाऊ शकते.
- ओरेगॅनो: पिझ्झा किंवा पास्ता पदार्थांवर ओरेगॅनो शिंपडण्याव्यतिरिक्त, आम्ही असे सुचवितो की आपण या वनस्पतीचे सेवन करावे कारण त्यात नारिंगेनिन आहे, जो मेंदूमध्ये रक्त प्रवाह उत्तेजन देण्यास कारणीभूत असणारा एक अतिशय शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे, म्हणूनच शरीराच्या त्या भागाला जास्त उत्तेजित करते. मेमरीवर थेट परिणाम होतो.
- हिरवे ओट्स: आपण या औषधी वनस्पती बद्दल प्रथमच ऐकले असेल, हे औषधी वनस्पतींमध्ये आढळू शकते आणि ते पुनर्प्राप्त करणे आश्चर्यकारक आहे लक्ष आणि एकाग्रतेची क्षमता, जे त्यांच्या अभ्यासाच्या कालावधीत आहेत त्यांना परीक्षेत घेण्याची आवश्यकता आहे.