च्या गुणधर्मांपैकी एक जायफळ स्मृती आणि एकाग्रता उत्तेजन देणे हे सर्वात चांगले ज्ञात आहे. खरंच, त्यात नैसर्गिक पदार्थ आहेत जे उत्तेजित करण्यास मदत करतात प्रक्रिया संज्ञानात्मक. आहारात समाकलित केल्याने हे दररोजच्या क्रियांना प्रोत्साहन देते ज्यासाठी एका विशिष्ट पातळीवर एकाग्रतेची आवश्यकता असते.
हे एक मसाला हे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टवरील फायद्यांसाठी ओळखले जाते, पचन सुलभ करते, अतिसार, गॅस आणि उलट्या शांत करते आणि पोटदुखीपासून आराम करते. अर्ध्या कॉफीचा चमचा ग्राउंड जायफळ घालण्यासाठी सल्ला दिला जातो कॅमोमाइल किंवा पेपरमिंट आणि हे पचन कमी झाल्यामुळे पोटदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत करेल.
जायफळ सुधारण्यासाठी एक उत्कृष्ट नैसर्गिक पर्याय आहे अभिसरण निरुपयोगी. हे हृदयाचे रक्षण करते आणि वैरिकाज नसासारख्या समस्या उद्भवण्याचे जोखीम कमी करते. या कारणास्तव, हा मसाला सामान्यत: वेदना आणि वेदनांच्या उपचारांसाठी वापरला जातो. समस्या मासिक पाळी.
तेल कोळशाचे गोळे butternut हे सामान्यत: वेदना, जळजळ आणि स्नायू आणि सांधेदुखीपासून मुक्त करण्यासाठी वापरले जाते, ज्यात संधिवात, संधिरोग किंवा यामुळे होणारी वेदना देखील असते पेटके. आपण या परिस्थितीत ग्रस्त असल्यास, या तेलाने मालिश केल्याने आराम आणि अस्वस्थता दूर होण्यास मदत होते.
La कोळशाचे गोळे butternut मज्जातंतू शांत करण्यासाठी आणि चिंता कमी करण्यासाठी देखील हा एक उत्कृष्ट घटक आहे, कारण यामुळे झोपेस उत्तेजन मिळते आणि आपल्याला झोपायला झोप मिळेल. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्मांमुळे, हा मसाला जसे की समस्यांवर उपचार करण्यासाठी देखील वापरला जातो मला श्वास. हे वारंवार येणा problem्या समस्येस जबाबदार असलेल्या तोंडात तयार झालेल्या बॅक्टेरियांशी लढा देते.
सर्व असूनही गुणधर्म जायफळ, हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की जास्त प्रमाणात खाल्लेला हा मसाला हानिकारक ठरू शकतो, कारण यामुळे भ्रम आणि अस्वस्थता हानिकारक असू शकते. यकृत दीर्घकालीन. दररोज या जातीच्या 10 ग्रॅमपेक्षा जास्त न खाण्याची शिफारस केली जाते. अशाप्रकारे, आम्ही दररोज जास्तीत जास्त एक चमचे जायफळ खाण्याची शिफारस करतो. हा मसाला मध्ये contraindicated आहे स्त्रिया गर्भवती, कारण याचा गैरवापर करणारा प्रभाव असू शकतो.