आपल्याला माहिती आहे की काही मसाले आपल्याला नितळ त्वचा मिळविण्यात मदत करतात. सर्व प्रकारच्या खाद्यपदार्थांचा स्वाद घेण्यासाठी याचा वापर करण्याची आवड निर्माण करण्याचे आणखी एक कारण यात काही शंका नाही.
जर आपल्याला नरम, नितळ आणि अधिक चमकदार त्वचा हवी असेल तर आपल्याला आपल्या आहारात जोडण्यासाठी आवश्यक असलेले चार मसाले खालीलप्रमाणे आहेत. निश्चितच, ती तरुण त्वचा आहे. आणि त्यांच्यापेक्षा तरुण कोण पाहू इच्छित नाही?
दालचिनी
प्रतिजैविक गुणधर्मांमुळे दालचिनी त्वचेला शांत आणि कडक करू शकते. लढाईचा थकवा आणि उचलण्याचे परिणाम हे दोन गुण आहेत जे सामान्यत: रात्रीच्या क्रीमवर अवलंबून असतात, म्हणूनच आपल्या आहारात समाविष्ट करणे ही आपल्या स्वच्छतेच्या नियमिततेसाठी पूरक म्हणून एक उत्कृष्ट कल्पना आहे. त्याच्या भागासाठी, सक्रिय दालचिनी - त्याच्या वैशिष्ट्यपूर्ण गंध आणि चवसाठी जबाबदार - रक्ताभिसरण उत्तेजित करते, त्वचेवर ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वांचे वितरण जेणेकरून ते नैसर्गिकरित्या चमकू शकेल.
आले
अँटीऑक्सिडेंट आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध, आले त्वचा त्वचेला तरूण आणि चमकदार ठेवण्यास मदत करते. हे रहस्य rhizome आणि रूट मध्ये आहे, जे ऑफर म्हणून ओळखले जाते त्वचा वर सुखदायक आणि मऊ प्रभाव जेव्हा नियमितपणे सेवन केले जाते. या कारणास्तव सूज येणे आणि पोटातील पेटके दूर करण्यासाठी देखील हे आदर्श आहे.
मिरपूड
झीएक्सॅन्थिन आणि व्हिटॅमिन सी यासह त्वचा गुळगुळीत आणि तेजस्वी ठेवण्यासाठी की अँटिऑक्सिडंट्स प्रदान करते मुक्त रॅडिकलपासून संरक्षण आणि कोलेजन उत्पादनास गती द्याअनुक्रमे. कोलेजेन, नितळ त्वचा देण्याव्यतिरिक्त, आतड्यांच्या योग्य कार्यास प्रोत्साहन देते आणि सांध्याचे पोषण करण्यात मदत करते. तसेच, जर तुम्ही याचा वापर मीठाचा पर्याय म्हणून केला तर तुम्हाला सर्वसाधारणपणे कमी फुगलेला शरीर मिळेल.
हळद
हा मसाला - आपण सोन्याच्या दुधात किंवा आपल्या केशरी रसासह घेऊ शकता - जेव्हा त्वचेची स्थिती चांगली येते तेव्हा ती दोन महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. एकीकडे, हे नुकसान होऊ शकते अशा मुक्त रॅडिकल्सशी लढायला मदत करते. हे कोलेजन संश्लेषणास प्रोत्साहित करते. परिणाम आणखी एक रंग आहे., गुळगुळीत आणि तेजस्वी.