घरगुती खोकल्यावरील उपचार

हे दोन घटक खूप चांगले लग्न करतात आणि रात्रीच्या खोकल्याच्या लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी आणि सुधारण्यासाठी उत्कृष्ट साथीदार बनवा. झोपायच्या आधी हे घेतले पाहिजे जेणेकरून त्याचा प्रभाव रात्रीच्या वेळी आपल्या घशात राहू शकेल.

हे अगदी सोप्या पद्धतीने तयार केले आहे. आम्ही थोडे पाणी गरम केले पाहिजे आणि मध एक चमचे मध आणि अर्धा लिंबाचा रस किंवा इच्छित असल्यास, संपूर्ण लिंबू घालणे आवश्यक आहे. हे मिश्रण गरम घ्यावे आणि मग आपण झोपायला पाहिजे आणि स्वतःला गरम केले पाहिजे जेणेकरून त्याचे परिणाम अधिक प्रभावी होतील.

घसा आणि वायुमार्ग साफ होईल, आपण सहज श्वास घेण्यास सक्षम असाल आणि खोकला अदृश्य होईल.

घरगुती कांदा आणि मध सिरप

मध आणि कांद्यावर आधारित आपण उडी मारुन घरगुती सरबत तयार करू शकतो. खोकलावर उपचार करण्यासाठी एक अतिशय प्रभावी उपचार, एक चांगला प्रतिबंधक आहे जेणेकरून सकाळच्या संध्याकाळच्या वेळी खोकला दिसून येत नाही.

कांद्यामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि प्रतिजैविक गुणधर्म आहेत, मधात एंटीसेप्टिक, अँटीबायोटिक आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात. म्हणूनच, त्रासदायक खोकल्याच्या उपचारांसाठी ते एक जोडी तयार करतात.

हा सिरप तयार करण्यासाठी आम्हाला एक मोठा कांदा पोकळ करणे आवश्यक आहे, भोक मध्ये आम्ही मध काही चमचे घालू आणि कित्येक तास विश्रांती घेऊ. त्या काळात कांदा आपला रस सोडतो जो मध सोबत एक अतिशय प्रभावी सिरप तयार करतो. या सिरपपैकी, आम्ही दर तासाला एक चमचे घ्यावे.

मध सरबत

थोड्या मधासह आम्ही कोरड्या खोकलावर उपचार करू शकतो ज्यामुळे घशात खरुज होतो. आम्ही ते नारळ तेल किंवा लिंबाचा रस मिसळू शकतो. दुसरीकडे, मधात मिसळलेल्या व्हिस्की किंवा कोग्नाकचा शॉट खोकल्याच्या त्या रात्रीच्या घटकास देखील कमी करू शकतो.

गरम आंघोळ

गरम आंघोळ केल्यावर तयार होणारी वाफ आपल्याला खोकला दूर करण्यास मदत करते. स्टीम वायुमार्ग मऊ करते, घसा आणि फुफ्फुसातील अनुनासिक रक्तसंचय आणि कफ सोडविणे.

काळी मिरी आणि मध चहा

आपण काळी मिरी आणि मध एक चहा बनवू शकता, मिरपूड रक्ताभिसरण आणि कफ च्या प्रवाहास उत्तेजन देते तर मध खोकल्यापासून एक नैसर्गिक आराम देते.

एक चमचे ताजे मिरपूड आणि दोन मध वापरणे एका कप गरम पाण्यात, खोकल्यापासून मुक्त होण्यासाठी आपल्याला 15 मिनिटे ताठ ठेवण्यासाठी एक खास चहा मिळेल. गॅस्ट्र्रिटिस ग्रस्त लोकांनी काळजी घ्यावी की त्यांना कोणत्याही प्रकारची मिरपूड घेण्याची शिफारस केलेली नाही.

एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) चहा

काही देशांमध्ये थायम हा खोकला, श्वसन संक्रमण आणि ब्राँकायटिसच्या उपचारांसाठी एक आदर्श उपाय आहे जो थायमास प्रतिरोधक नसतो. या औषधी वनस्पतीच्या लहान पाने असतात एक शक्तिशाली उपाय जो खोकला शांत करतो आणि स्नायूंना आराम देतो श्वासनलिका, दाह कमी करते.

हा चहा बनवण्यासाठी उकळत्या पाण्यात एक कप मध्ये दोन चमचे ठेचून ठेवलेल्या वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) भिजवून घेऊ शकता. एकदा गरम झाल्यावर मध आणि लिंबू घाला, यामुळे स्वाद सुधारेल आणि नैसर्गिक उपायामध्ये सामर्थ्य वाढेल.

भरपूर द्रव प्या

भरपूर प्रमाणात द्रवपदार्थ पिण्यामुळे आपल्याला खोकल्यापासून मुक्तता मिळते, विषाचे शरीर स्वच्छ करा जेणेकरून त्यांना लघवीतून बाहेर टाकता येईल. जर आपल्याला खोकला असेल तर ओतणे, चहा किंवा नैसर्गिक रस कधीही कमवू नयेत.

लिंबावर शोषून घ्या

लिंबू खोकला शांत करण्यास मदत करू शकते, जर आपणास एखाद्या प्रसंगाचा त्रास होत असेल तर लिंबाचा तुकडा कापून त्याचे लगदा चोखवा, आपण इच्छित असल्यास मीठ आणि मिरपूड घालू शकता जेणेकरून त्याचा प्रभाव जास्त असेल.

आले

आले त्याकडे मोठ्या प्रमाणात संपत्ती आहे, त्या आपण पाहिल्या आहेत. प्राचीन काळात ते औषधी गुणधर्मांकरिता ओळखले जात असे. विघटन करण्यास मदत करते आणि एक शक्तिशाली अँटीहिस्टामाइन आहे. आपण सादर करू शकता एक आले चहा एक उकळणे 12 काप आणत एक लिटर पाण्यात भांड्यात ताजे आले. 20 मिनिटे उकळवा आणि उष्णता काढा. ते गाळावे आणि एक चमचे मध घालावे आणि एका लिंबूवर आयस केल्यासारखे पिळून घ्या. जर आपणास लक्षात आले की त्याची चव खूप मसालेदार आहे तर आपण अधिक पाणी घालू शकता.

ज्येष्ठमध मूळ

हे लिकोरिस म्हणून देखील ओळखले जाते, शतकानुशतके सर्दी आणि फ्लूवर उपचार करण्यासाठी वापरला जात आहे. खोकला बरे होण्याकरिता घसा किंवा चिडचिडे गळ घालण्यास मदत करू शकते. अशा कंठदुखी कमी करण्यासाठी आम्ही एखाद्या लायसोरिस स्टिकवरुन शोषून घेऊ शकतो.

निष्कर्ष काढण्यासाठी

ही नैसर्गिक उत्पादने कमी करण्यास सक्षम होण्यासाठी अजिबात संकोच करू नका. रात्रीच्या वेळी खोकला येणे हे सर्दीचे सर्वात वाईट लक्षण आहे. स्नॉट करण्याइतकेच नाही, खोकला आपणास खरोखरच वाईट रात्री बनवते कारण यामुळे आपल्याला व्यवस्थित आराम मिळत नाही.

जर आपल्याला खूप खराब खोकला असेल आणि आपण बर्‍याच दिवसांपासून त्याचा त्रास घेत असाल, डॉक्टरांशी संपर्क साधा जेणेकरून खोकलावर उपचार करण्याचा हा एक उत्तम उपाय आहे. नेहमीच नैसर्गिक उपचारांमुळे आपल्याला आजारांपासून मुक्त होण्यास मदत होणार नाही, दुर्दैवाने कधीकधी सामान्य सर्दी किंवा फ्लूची सर्वात त्रासदायक लक्षणे दूर करण्यासाठी आम्हाला औद्योगिक आणि रासायनिक औषधांचा अवलंब करावा लागतो.