क्रोहन रोगासाठी आहार

या आजाराने ग्रस्त असताना, कॉल करा क्रोहन रोग, आपण चहा किंवा कॉफी टाळावी कारण यामुळे आतड्यांना त्रास होतो. मद्यपी देखील टाळली पाहिजे. नियमितपणे पाणी पिणे चांगले, परंतु दिवसभर थोड्या प्रमाणात. द कॅमोमाइल ओतणे ते अतिशय अनुकूल आहे कारण ते दाहक-विरोधी आणि आरामदायक आहे. पुदीना ओतणे महान आराम आणते. आणि अननसाचा रस अन्नास पचवण्यासाठी चांगले आहे.

कॅल्शियम आणि प्रथिने आवश्यक योगदान

याचा परिणाम रूग्णांना क्रोहन रोग जळजळ, अतिसार आणि प्रतिकारशक्तीची समस्या टाळण्यासाठी त्यांच्या कॅल्शियम आणि प्रथिनेंची पातळी वाढविणे आवश्यक आहे.

खालील संकेत विचारात घेतले पाहिजेत: सामान्यतः, क्रोहन रोगाने प्रभावित लोक दुग्धजन्य पदार्थ सहन करत नाहीत कारण ते शरीराला जळजळ करतात. इच्छित असल्यास, ते तांदूळ दुधासह समृद्ध केले जाऊ शकतात फुटबॉल. आपण देखील प्रयत्न करू शकता tofu आणि शरीरावर काय प्रतिक्रिया देते यावर लक्ष द्या.

जर हे सहन केले तर ते नियमितपणे घेतले जाऊ शकते कारण हे अन्न कॅल्शियम समृद्ध आहे आणि प्रथिने भाज्या. आपण आहारात हॅम समाविष्ट करण्याचा प्रयत्न देखील करू शकता, कारण त्यात प्रथिने समृद्ध असतात. च्या स्त्रोतांचे योगदान प्रथिनेम्हणूनच चिकन किंवा टर्कीसारखे पातळ मांस खाणे चांगले आहे. तथापि, त्यांना कधीही तळलेले खाऊ नये. अंडीही चांगली असतात. टूना आणि सार्डिन हे अतिशय निरोगी प्रथिने स्त्रोत आहेत जे तुलनेने चांगले सहन केले जातात.

फळे

La भोपळा, सफरचंद बेक केलेले किंवा जाममध्ये, परंतु साखरशिवाय, नाशपाती, पपई, केळी हे आवश्यक फळे आहेत आणि ते क्रोन रोगाशी जुळवून घेतात.

फायदेशीर भाज्या

शतावरी, endives, गोड बटाटे, काकडी, गाजर, शिजवलेले बटाटे, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, आर्टिकोच आणि एग्प्लान्ट ते क्रोन रोगास अनुकूल असलेल्या आहारात आवश्यक भाज्या आहेत.