El गर्भधारणा हा एक विशेष टप्पा आहे ज्यामध्ये आपण आवडत्या पदार्थांबद्दल घृणा उत्पन्न करू शकता आणि जे सामान्यत: वापरले जात नाही अशा पदार्थांसाठी तृष्णा रोजचा आहार, संशोधकांच्या म्हणण्यानुसार, अभिरुचीनुसार हे बदल का होतात हे त्यांना अद्याप ठाऊक नाही.
अनेक गर्भवती महिला ठराविक मजबूत चवदार पदार्थांमध्ये आढळले, जसे की कोबी आधीपासून गर्भवती होण्याआधी, बर्‍याच गोष्टींचा तिरस्कार कोबी रस ते अट करण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
El कोबीच्या रसात उपचार करण्याचे गुणधर्म असतात जे एक समृद्ध स्त्रोत असण्याव्यतिरिक्त, पोटासाठी दिलासा दर्शवू शकते व्हिटॅमिन सी, जे आपल्या रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यात मदत करतेतसेच व्हिटॅमिन के, रक्त गोठण्यास गुंतलेली. कोबीचा रस फायबरचा स्त्रोत देखील आहे, ज्यामुळे मदत होऊ शकते बद्धकोष्ठता बर्‍याच स्त्रियांमध्ये इतके सामान्य आहे की गर्भधारणेदरम्यान त्यांना बर्‍याचदा त्रास सहन करावा लागतो.
काही लोकांना कोबी पचविण्यात त्रास होतो, ज्यामुळे वायू किंवा सूज येते, परंतु "एनडब्ल्यू वॉकर," च्या लेखकांच्या मते, शरीराला समायोजित करण्यासाठी वेळ लागेल.कच्च्या भाज्यांचा रसआणि, ज्यासाठी याची शिफारस केली जाते दररोज कोबीचा रस कमी प्रमाणात प्याला किंवा त्याचा प्रभाव कमी करण्यासाठी दुसर्‍या प्रकारच्या भाजीपाला रसात मिसळा.
एकत्र करण्याच्या सर्वात शिफारसीय रसांपैकी गाजर रस, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रस, टोमॅटोचा रस आणि पालकांचा रस. द गाजर केशरी रस आणि पालक जीवनसत्व सी चे समृद्ध स्रोत आहेत, साठी आवश्यक सेंद्रिय संरक्षण वाढवा.
या प्रकारचे संयोजन अत्यंत सूचित केले जाते कारण त्यामध्ये अधिक पोषक द्रव्ये जोडली जातात गर्भधारणा आहार, बाळ आणि आईच्या आरोग्यासाठी खरोखर महत्त्वाचे काहीतरी आहे.