असे म्हटले जाते कॅफे हे एक विशेष अन्न आहे जे अनंतकाळचे जीवन देते, ज्यांना कमी झोप येते त्यांना मदत करते. अर्थात, आपल्या सर्वांना कॉफी आवडली, आणि आपल्यातील बर्‍याच जणांना ते न्याहारीत पिणे थांबवू शकले नाही, ते साखर बरोबर किंवा नसावे, दुधबरोबर किंवा नसावे.
आज आम्ही कॉफीचे काही अज्ञात पैलू सादर करणार आहोत. द पॉलीफेनॉल कॉफी 14 तास रक्तात राहतात. प्रत्येकाने पॉलीफेनोल्सविषयी एक ना काही ऐकले आहे. हे बायोएक्टिव्ह घटक आहेत ज्यात एंटीऑक्सिडेंट क्रिया आहे जे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. ते अनेक रोग, आरोग्याच्या समस्या, विशेषत: हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि न्यूरोडोजेनेरेटिव्ह.
विविध अभ्यासानुसार, एक कप कॅफे मोठ्या प्रमाणात पॉलिफेनॉल प्रदान करते, जे 12 ते 14 तास रक्तप्रवाहात राहते. पॉलीफेनोल मुक्त रॅडिकल्सच्या हल्ल्यांपासून आपले संरक्षण करतात, अवयवांचे ऊतक मजबूत करतात, लहान आतड्यांद्वारे पोषकद्रव्ये शोषण्यास प्रोत्साहित करतात आणि आतड्यांसंबंधी वनस्पतीची काळजी घेतात. कॉफीमध्ये थोडेसे दुध घालण्याची वस्तुस्थिती वाईट नाही आणि यामुळे त्याच्या कृतीत बदल होत नाही अँटिऑक्सिडेंट्स फिनोलिक कॉफी मध्ये उपस्थित.
त्याचप्रमाणे कॉफी देखील एक आहे प्या उत्तेजक ज्यामुळे डोकेदुखी होऊ शकते. तथापि, जगातील लोकसंख्येच्या मोठ्या टक्केवारीसाठी याचा विपरीत परिणाम होतो. स्पष्टीकरण त्याच्या व्हिटॅमिन बी 3 सामग्रीमुळे आहे. कॉफीमध्ये व्हिटॅमिन बी 3 समृद्ध आहे जे चयापचय प्रक्रिया योग्यरित्या तयार करण्यास मदत करते, पेशींसाठी आवश्यक ऊर्जा असणे आवश्यक आहे.
हे जीवनसत्व कार्य करण्यास अनुकूल आहे न्यूरोट्रांसमीटर तसेच संप्रेरकांचे संश्लेषण आणि निरोगी आणि मजबूत मज्जासंस्था करण्यास अनुमती देते. हे खराब कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करते, रक्त परिसंवादास उत्तेजन देते आणि थकवामुळे तीव्र डोकेदुखीचा उपचार करते.