जरी आपल्याला हे माहित आहे की प्रथिने एक पौष्टिक आणि संतुलित आहाराची कमतरता असू शकत नाहीत असे घटक आहेत, परंतु ते मोठ्या संख्येने लोकांना उत्तेजित करतात ज्यांना, कमी आहारामुळे जास्त प्रमाणात आहार मिळाला आहे, कालांतराने हे आरोग्यास वेगवेगळ्या विकारांना कारणीभूत ठरू शकते.
आपल्यास आवश्यक असलेल्या प्रथिनांचे प्रमाण कमी करण्यासाठी आपल्याला आवश्यक आहार असल्यास ही योजना आपल्यासाठी आदर्श आहे. ही एक खास तपशीलवार पथ्ये आहे जी अमलात आणणे खूप सोपे आहे आणि त्यात कमीतकमी प्रोटीन असते. नक्कीच, हे महत्वाचे आहे की आपण ते पत्राद्वारे केले पाहिजे, शक्य तितके जास्त पाणी प्या आणि आपल्या ओतण्याला गोड गोड करा.
दैनिक मेनू:
न्याहारी: आपल्या आवडीचा 1 ओतणे आणि हलके चीजसह पाण्याचे बिस्किटे पसरले.
मध्य-सकाळीः आपल्या आवडीची फळे.
लंच: 1 कप प्रकाश मटनाचा रस्सा, 100 ग्रॅम. ग्रील्ड चिकन, मिश्रित कोशिंबीर आणि 1 हलकी जिलेटिन.
मध्य दुपार: स्किम फळासह 1 दही.
स्नॅक: स्किम दुधासह 1 कॉफी आणि टोस्ट हलके जामसह पसरला.
रात्रीचे जेवण: 1 कप प्रकाश मटनाचा रस्सा, 100 ग्रॅम. ग्रील्ड मांस किंवा 200 ग्रॅम. किसलेले मासे, उकडलेले भाज्या किंवा आपल्या आवडीच्या भाजीपाला आमलेट 2 अंडी पंचा आणि आपल्या आवडीचे 1 फळ
रात्रीच्या जेवणानंतर: आपल्या आवडीचे 1 ओतणे आणि / किंवा आपल्या आवडीचे 1 फळ.
नमस्कार!
किसिआरा मला मदत करते प्रथिनेशिवाय किंवा त्यातील फारच कमी आहारासह आहार आवश्यक आहे कारण मूत्रपिंडात दगड आहेत आणि डॉक्टरांनी मला कोणतेही प्रथिने खाऊ नका असे सांगितले परंतु तिने मला आहार दिले नाही आणि मला काय खावे हे माहित नाही. अ‍ॅडव्हान्स ग्रॅक्स बाय बद्दल एखाद्याची माहिती घेणे तातडीचे आहे!
मला आक्रमक व्हायचं नाही, पण आक्रोश मला भारावून गेला !!! मी माझ्या म्हातार्‍यासाठी कमी प्रोटीन मेनू शोधत होतो आणि मला काय सापडते? जेव्हा त्यांनी प्रस्ताव दिला की त्या दिवशी तो शब्द मोडतो:
न्याहारी) हलका चीज = प्रथिने
लंच)
ग्रील्ड चिकन = प्रथिने
प्रकाश जिलेटिन = प्रथिने
मध्य दुपार) स्किम दही = प्रथिने
स्नॅक) स्किम मिल्क = प्रोटीनसह कॉफी
रात्रीचे जेवण) पातळ ग्रील्ड मांस किंवा 200 ग्रॅम. ग्रील्ड फिश = प्रोटीन
2 अंडी पंचासह बनविलेले आमलेट = फूड स्पेक्ट्रमवरील प्रथिनेचा उच्च स्त्रोत !!! x2 !!!
वजन कमी करण्यासाठी आहार कॉपी करुन या नोटवर पेस्ट करणार्‍या कुख्यात अज्ञानी कोण आहे !?
मला आशा आहे की कोणीही "स्पष्टीकरणात्मक" अशी "शब्दशः" केलेली नाही
: ओ (
हे खरे आहे की वरील आहारात दररोज प्रथिने मर्यादा ओलांडली जाते, मला तीव्र मूत्रपिंड निकामी होते आणि मी प्रथिने वापरणे फार चांगले व्यवस्थापित केले पाहिजे.
दररोज मांसाची सेवा केली पाहिजे, पौंड सहा भागांत विभागून घेतला जातो.
आठवड्यात थंड मांसाची फक्त दोन सर्व्हिंग्ज.
आणि दररोज एक छोटा ग्लास दूध किंवा चीजचा एक छोटासा भाग.
दिवसातून किमान 5 ते 6 ग्लास भरपूर पाणी प्या.
आणि बरेच फळ.
हेय आणि सोयाबरोबर काळजी घ्या, त्यात भरपूर प्रोटीन आहे.
आपल्याशी पूर्णपणे सहमत आहे लिलियाना ... हे मृत्यूची कृती दिसते !!!!!! आपत्ती !!!
... कार्ला हे अपमानजनक आहे की आपले डॉक्टर मूत्रपिंड दगडांचे निदान करतात आणि आपल्याला अनुसरण करण्यासाठी आहार देत नाहीत ... एक शिफारस पुरेशी नाही ... डॉक्टर बदला ... किंवा पौष्टिक तज्ञ शोधा.
माझी इच्छा आहे की त्यांनी मला पडदा ग्लोमेरुलोनेफ्रायटिस, नेफ्रोटिक सिंड्रोम असलेल्या एखाद्यासाठी आहार पाठवावा किंवा पाठवावा. आम्हाला माहित आहे की प्रथिने कमीतकमी असणे आवश्यक आहे. धन्यवाद.
नमस्कार हा असा आहार आहे जो मला पडदा ग्लोमेरुलोनेफ्रायटिससाठी सूचित केला होता. मी प्रत्येक जेवणास सूचित केलेले भाग आणि प्रत्येक भागाइतकीच रक्कम दर्शवितो. मला आशा आहे की ती तुमची सेवा करेल.
BREAK जलद
दूध 1
व्हेजटेबल १
फळ 1
सीरियल 2
मांस 1
ग्रीस
सुगर 1
कॉल 1 फळ
खाद्यपदार्थ
दूध
व्हेजटेबल १
फळ 1
सीरियल 2
मांस 2
ग्रीस 1
सुगर
कॉल 1 व्हिजीटेबल
रात्रीचे जेवण
दूध
व्हेजटेबल १
फळ 1
सीरियल 1
मांस 1
ग्रीस
सुगर
दूध
संपूर्ण 1 टीझेडए
डिस्क्रिमड 1 टीझेडए
JOCOQUE 1 TZA
नैसर्गिक योग 1 टीझेडए
VETETABLES
कमी पोटॅशियम
पंपकिन 1 टीझेडए
EJOTE 1 TZA
मॉरॉन 1/2 टीझेडए
पंपकिन फ्लावर 1 टीझेडए
पांढरा कांदा 1/2 TZA
पालक 1 टीझेडए
CHAYOTE 1 TZA
CUCumber 1 TZA
1/2 टीझेडए पोर्ट करा
आधुनिक पोटॅशियम
ईजीजीपीएलएंट 1 टीझेडए
जांभळा कोबी 1 टीझेडए
ग्रीन टमेटिलो 1 टीझेडए
नोपल्स 1 टीझेडए
नाबो 1 टीझेडए
पांढरा कोबी 1 टीझेडए
एस्परगास 1 टीझेडए
चहा 1 टीझेडए
रेडिश 1 टीझेडए
उच्च पोटॅशियम
CALF 1 TZA
ब्रॉकोली 1/2 टीझेडए
कॅलिव्हर 1 टीझेडए
टोमॅटो 1/2 टीझेडए
कॅरोट १/२ कप
बीटाबल 1/2 टीझेडए
मुश्रोम्स १/२ टीझेडए
ACCELGAS 1/2 TZA
फळ
उच्च पोटॅशियम
PEAR 1 पीसी
LEपल 1 पीसी
1 पीसी फाईल
पेच 1 पीसी
जॅकमा 1/2 टीझेडए
पिनॅपल १/२ टीझेडए
स्ट्रॉबेरी 3/4 टीझेडए
वॉटरमेलॉन 3/4 टीझेडए
ग्रॅप 1/2 टीझेडए
गुययाबा 1 पीसी
आधुनिक पोटॅशियम
पपई १/२ टीझेडए
अंजीर 2 पीसी
ग्रॅपफ्रुइट 1/2 टीझेडए
प्लम 2 पीसी
उच्च पोटॅशियम
ऑरेंज 1 पीसी
मेलॉन 1/2 टीझेडए
चाबाकॅनो 1 पीसी
KIWI 1/2 पीझेडए
सीरियल
उच्च पोटॅशियम
कॉर्न टॉर्टिला 1 पीसी
तांदूळ 1/2 टीझेडए
1/2 टीझेडए पास्ता
1/2 टीझेडए ओएटीएस
मारियास कोकीज 4 पीसीएस
संपूर्ण कुकीज 4 पीसीएस
ब्राॅन फ्लॅक्स 3/4
बॉक्स ब्रेक 1 आरबी
कॉर्न 2 कच
आधुनिक पोटॅशियम
ELOTE 1/3 TZA
CHACHARO 1/2 TZA
हॉट केक्स 1 पीसी
उच्च पोटॅशियम
१/२ कप बटाटा
बीन्स 1/3 टीझेडए
चिकपाच 1/3 टीझेडए
मांस
लीन बीफ 30 जीआर
चिकन 30 जीआर
ईजीजी 1 पीसी
चिकन ब्रेस्ट 35 जीआर
विनंती 50 जीआर
तुर्की 35 जीआर
फिश 40 जीआर
माहिती
HEN 30 GR
बीफ जीभ 30 जीआर
जिवंत 40 जीआर
चरबी
व्हेजटेबल तेल 1 टब
क्षार 1 कप न घेता विवाह करा
क्षार न बटर 1 टेस्पून
व्हेजटेबल क्रीम 1 कश
एवोकॅडो 1/8 पीझेडए
खारटपणा न मिळवता 1 कप
SUGARS
सुगर 1 क्यूच
2 पीसीएस कॅंडी
CONN HONEY 1 CUCH
पिलोन्सिलो 12 जीआर
जाम 1 कप
मनी व्हा 1 कप
मॅपल सिरप 1 कप
नमस्कार, मला सांगायचे आहे की मी खाऊ शकतो, कारण माझ्या कामामुळे मी सकाळपासून दुपारी 3 पर्यंत काहीही खाऊ शकत नाही, आणि मला खूप भूक लागली आहे
प्रथिने मला मदत करतील
सर्व प्रथम, धन्यवाद
आपण आणखी एक नोकरी शोधत आहात कारण बरेच तास न खाल्ल्यामुळे आपल्याला मधुमेह आणि स्वादुपिंड आणि मूत्रपिंडाचे नुकसान होऊ शकते. खूप उशीर होण्यापूर्वी काळजी घ्या.
हाय! माझ्याकडे माझे सासरे आहेत जे म्हणतात की त्यांचे डॉक्टर त्याला प्रथिनेयुक्त पदार्थ खाण्यास सांगतात आणि प्रथिने कमी असलेल्या कोणत्याही पाककृती मला माहित नाहीत. मी आशा करतो की आपण मला मदत करू शकता. धन्यवाद
हॅलो ... माझी परिस्थिती प्रत्येकासारखीच आहे. मी सिस्टीमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस आजारी आहे माझ्या मूत्रपिंडावर त्याचा परिणाम होत आहे मला प्रथिनेशिवाय डायट मिळविण्यास मदत करणे आवश्यक आहे कारण डॉक्टरांनी शिफारस केली आहे कारण प्रथिनेची पातळी सोडली नाही तर मी जाईन डायलिसिस करण्यासाठी कृपया मला मदत करा…. मला मदत करा
नमस्कार!! २० एमजी दैनिक वजन 20 56 केजी मी १. I AM पैकी कमी प्रोटीन डायटसाठी मार्गदर्शन केले पाहिजे असे मला पाहिजे आहे. मी तुम्हाला खूप धन्यवाद
मला कमी प्रोटीन आहारासाठी सूचना पाहिजे.