गरम दिवसांवर पिण्यास आणि आपल्या आहारात फळांचा समावेश करण्यासाठी हा एक समृद्ध रस आहे. 2 ग्लासेस बनवते अनेक बी जीवनसत्त्वे बी, बी 2, बी 6 ई आणि सी व्यतिरिक्त यामध्ये कोणत्याही आहारात आवश्यक असलेले पोटॅशियम, कॅल्शियम आणि सोडियम सारख्या खनिज पदार्थ असतात.
साहित्य
गुलाबी द्राक्षे 2 घड
2 सफरचंद
1 नाशपाती
1 vaso डी agua
तयारी
अर्धा सफरचंद धुवा आणि फळाची साल न कापता बिया काढून टाका, नाशपातीसारखेच करा, द्राक्षांना ज्युसरमध्ये ठेवा आणि सफरचंदांसह तुकडे आणि नाशपाती घाला.
ब्लेंडर झाकून घ्या आणि सर्वकाही गुळगुळीत होईपर्यंत चांगले ढवळावे, नंतर एका ग्लासमध्ये थोडेसे बर्फ आणि शर्बत घाला, त्यांना रस भरा, मी नेहमीच थंड सर्व्ह केले.