कमी कॅलरी गाजर आणि मशरूम कोशिंबीर

ही श्रीमंत, हलकी, कमी-कॅलरीची कृती एका बाजूला म्हणून 15 सर्व्हिंग्ज करण्यासाठी किंवा काही मुख्य कोर्स म्हणून फक्त 2 मिनिटे घेते.

साहित्य

एक्सएमएक्स झानहोरियास
12 मशरूम

तयारी

गाजर धुवून सोलून घ्या आणि त्यांना किसून घ्या, मशरूम भरुन काढा आणि ऑलिव्ह ऑईलच्या काही थेंबांसह बार्बेक्यू ग्रिलवर ग्रिल करा, ग्रील खूप गरम ठेवा आणि प्रत्येक बाजूला 5 मिनिटे त्यांना ग्रील करा.

गाजर एका वाडग्यात ठेवा आणि ते ऑलिव्ह तेल आणि मीठ मिसळा, मिक्स करावे आणि मशरूम वर ठेवा, सर्व्ह करा आणि कमी उष्मांक असलेल्या भाज्यांच्या चाव्याव्दारे सोबत घ्या.


आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.