लढण्यासाठी एक प्रभावी रस ऑस्टियोआर्थरायटिस तो किवी आणि स्ट्रॉबेरीचा रस आहे. या दोन फळांमध्ये अँटिऑक्सिडेंट आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म आहे. सर्वप्रथम स्ट्रॉबेरी धुवून घ्यावी, किवी सोलून घ्या आणि नंतर फळांचे तुकडे करा. ते थोड्या सोया दुधासह ब्लेंडरमध्ये ठेवलेले आहेत. हे मिसळते. हा रस दररोज प्यालेला असतो किवी आणि च्या स्ट्रॉबेरी ऑस्टिओआर्थरायटीसचा मुकाबला करण्यासाठी.
चिडवणे रस: नैसर्गिकरित्या शमन करण्यासाठी सर्वात प्रसिद्ध उपायांपैकी एक वेदना सांध्यासंबंधी आधारित तयारी आहेत नेटल्स. चिडवणे पाने रस काढण्यासाठी चिरडल्या जातात. या रसचा एक कॉफी चमचा दररोज घ्या किंवा या रसच्या 3 चमचे, एक ग्लास पाणी आणि एक ग्लास दुधासह पेय तयार करा. हे थोडे मध सह गोड आहे.
गाजर आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती: भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती गुणधर्म आहेत विरोधी दाहक आणि गाजर व्हिटॅमिन ए मुबलक असतात, जे सांधे मजबूत करण्यास मदत करतात. म्हणून, या दोन भाज्यांचा रस विरुद्ध उपचारांसाठी एक उत्कृष्ट पूरक आहे ऑस्टियोआर्थरायटिस आणि वेदना कमी करण्यासाठी.
द गाजर. ते चार कापले जातात, 2 भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रन धुऊन पाने काढून तुकडे केले जातात. नंतर, घटक ब्लेंडर कंटेनरमध्ये ठेवले जातात आणि त्या विरोधात एक उत्कृष्ट रस प्राप्त केला जातो ऑस्टियोआर्थरायटिस.