वजन कमी करण्यासाठी आले पाणी

कसे तयार करावे ते शिका आले पाणी वजन कमी करण्यासाठी. हे मूळ औषधी उद्देशाने वापरले जाते, ते अधिक ऊर्जा बर्न करण्यासाठी चयापचय वाढविण्यास आणि अधिक कॅलरी खर्च करण्यात मदत करते.

हे एक अतिशय स्त्रोत आहे आरोग्यसाठी उत्तम, रक्तातील साखर संतुलित करण्यास मदत करते आणि पचन सुलभ करते.

कधीकधी आपण वजन कमी करू इच्छित असल्यास आपण स्थिर होतो, कठोर आहार घेतल्याने आपल्यावर ताण येऊ शकतो आणि शरीराला आपल्या इच्छेनुसार वजन कमी होणार नाही, आपल्याला आहार आणि व्यायामाच्या मार्गदर्शक तत्त्वांचे अनुसरण करावे लागेल जे प्रभावी होऊ शकत नाहीत. या कारणास्तव, आम्ही आपल्याला यासाठी कृती सोडत आहोत आपल्या चयापचयला चालना देण्यासाठी आल्याचे पाणी.

ताजेतवाने आले पेय

बर्‍याच लोकांना वजन कमी करण्यात त्रास होतो, शरीर द्रवपदार्थ टिकवून ठेवते आणि त्यांच्यासाठी हे अवघड आहे टॉक्सिन दूर करा जे चरबीमध्ये बदलू शकते आणि पोट आणि कूल्हे वर स्थिर होऊ शकते.

हे समाप्त करण्यासाठी, लक्षात घ्या आणि हे निरोगी आले पेय बनवा.

साहित्य:

  • 1,5 लिटर खनिज पाणी
  • किसलेले आले 50 ग्रॅम
  • दोन लिंबाचा रस

तयार करणे:

  • उकळण्यासाठी पाणी गरम करावे आणि त्यात किसलेले आले घाला.
  • असू दे दोन मिनिटे उकळवा आणि आग पासून काढा.
  • पेय विश्रांती घ्या आणि निघून जा 10 मिनिटे उभे रहा. 
  • लिंबाचा रस घाला आणि एका काचेच्या पात्रात ठेवण्यासाठी ते तयार होईल.

तद्वतच, हे रिकाम्या पोटी खाल्ले पाहिजे, या कारणास्तव, ते न्याहारीपूर्वी घेणे योग्य आहे. आपल्याला आवश्यक तेवढे आलं पाणी तयार करा, यामुळे आपले नुकसान होणार नाही आपल्याला आहार किंवा वजन कमी झाल्याने निराश होऊ नये, यासाठी इच्छाशक्ती आणि चिकाटी लागते.

हे पेय आपल्याला मदत करेल द्रव काढून टाका, मूत्रपिंड शुद्ध करा आणि अन्न पचवा. आपण विषारी द्रव्ये सहजपणे दूर कराल आणि आपण स्वस्थ आहात.


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.