अॅल्युमिनियम आणि आरोग्य

अॅल्युमिनियम आणि आरोग्यामध्ये काय संबंध आहे? एक म्हणून लेबल केलेले या ग्रहावरील बहुतेक मुबलक घटक आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकतात. तथापि, तंतोतंत या विपुलतेमुळे, त्याचा संपर्क टाळणे हे एक जटिल कार्य आहे.

आपल्या दैनंदिन जीवनात एल्युमिनियमचे असंख्य स्त्रोत आहेत, त्यातील मुख्य म्हणजे अन्न, एकट्याने नाही. खाली या कळा आहेत ज्या आपल्याला या धातूबद्दल माहित असाव्यात.

संबंधित लेख:
शरीरात धातू

मानवी शरीरात जास्त एल्युमिनियम असल्यास काय?

Alल्युमिनियम प्रामुख्याने अन्नातून शरीरात प्रवेश करते. असे मानले जाते की दररोज सरासरी पाच मिलीग्राम अ‍ॅल्युमिनियम घेतले जाते. हा डोस निरुपद्रवी ठरणार आहे, कारण आरोग्यासाठी धोकादायक मानल्या जाणार्‍या गोष्टींपेक्षा हे कमी आहे.

तथापि, प्रत्येकजण हे मत सामायिक करीत नाहीत. आणि असे लोक आहेत जे शंका घेतात की घेतलेल्या प्रमाणात ही कमी आहे. अल्युमिनियम आणि आहारावरील काही अभ्यास विविध प्रकारचे गोठवलेल्या आणि बेकरी उत्पादनांना जास्त प्रमाणात कारणीभूत ठरतात.

जेव्हा अल्युमिनियमचे प्रमाण जास्त असेल तर ते अवयवांमध्ये जमा होऊ शकते आणि उलट्या आणि अतिसारापासून गंभीर रोगांपर्यंत अनेक लक्षणे आणि आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात. काही संशोधनांनी मेंदूच्या जळजळीत उच्च आणि दीर्घकाळापर्यंत संपर्क साधला आहे आणि डिमेंशियासारख्या आजाराचा धोका वाढला आहे.

अ‍ॅल्युमिनियम समृद्ध असलेले कोणते पदार्थ खावेत

पदार्थांमधील अ‍ॅल्युमिनियम नैसर्गिकरित्या आढळू शकतात किंवा प्रक्रियेदरम्यान जोडले जाऊ शकतात. हे लक्षात घ्यावे की, जीवनसत्त्वे किंवा खनिज पदार्थांव्यतिरिक्त, आहारात अ‍ॅल्युमिनियम समृद्ध असलेल्या पदार्थांचा समावेश केल्याने आरोग्यास कोणताही फायदा होणार नाही.

नैसर्गिक एल्युमिनियम

सर्वात जास्त एल्युमिनियम असलेल्या पदार्थांमध्ये काही मासे देखील असतात. परंतु हे योगदान एका प्रजातीपासून दुसर्‍या प्रजातीमध्ये मोठ्या प्रमाणात बदलू शकते, काहींमध्ये ते खूप जास्त आहे आणि इतरांमध्ये व्यावहारिकदृष्ट्या नगण्य आहे.

ताजे मांस, अंडी, फळे आणि भाज्यांमध्ये देखील अॅल्युमिनियम असते. पालक ही एक भाजी आहे जी नैसर्गिकरित्या सर्वात जास्त अॅल्युमिनियम साठवते, उरलेल्या भागापेक्षा खूपच जास्त.

जेव्हा हे पेय येते तेव्हा आपण चहा हायलाइट करणे आवश्यक आहे. फार कमी एल्युमिनियम योगदानासह फळांचे रस आणि कॉफी आहेत. त्याऐवजी नळाच्या पाण्यात या धातूची एकाग्रता खूप कमी असेल.

अ‍ॅल्युमिनियम जोडला

अन्न उद्योगात वेगवेगळ्या उद्देशांसाठी त्याच्या बर्‍याच उत्पादनांमध्ये अ‍ॅल्युमिनियम पदार्थांचा समावेश असू शकतो. प्रक्रिया केलेले चीज आणि कोकोमध्ये बेकिंग पावडर आणि लोणचेमध्ये जोडलेल्या अ‍ॅल्युमिनियमची उपस्थिती लक्षात घेण्यासारखे आहे.

आपण हे टाळू इच्छित असल्यास, अॅल्युमिनियम सामान्यत: प्रश्न असलेल्या उत्पादनांसाठी घटकांच्या यादीमध्ये सूचीबद्ध केले जाते. तथापि, ही रक्कम वेगवेगळ्या एजन्सीनुसार सुरक्षित असेल, म्हणून काळजी करण्याचे कोणतेही कारण नाही.

अल्युमिनियमचे इतर स्त्रोत

अ‍ॅल्युमिनियम फक्त अन्नापुरते मर्यादित नाही तर आपल्या दैनंदिन जीवनात कोठेही हा घटक सापडणे शक्य आहे. डीओडोरंट्स, स्वयंपाकची भांडी आणि सोडा कॅन अशा काही गोष्टी आहेत ज्यात बहुतेक घरात एल्युमिनियम असते.

आपल्या औषध कॅबिनेटमध्ये अॅल्युमिनियम देखील असू शकतो. आणि हे आहे की हे धातू आपल्या शरीरात पेनकिलर किंवा अँटासिड्स सारख्या अति-काउंटर औषधे देखील प्रवेश करते.

डीओडोरंट्स

डीओडोरंट लावल्यानंतर आपले अंडरआर्म्स लाल होतात का? हे असू शकते कारण यापैकी बर्‍याच उत्पादनांमध्ये एल्युमिनियम असते. मजबूत अँटीपर्सपिरंट्ससह असोशी प्रतिक्रिया होण्याची अधिक शक्यता असते.

अल्युमिनिअमच्या अत्यल्प स्तरासह डीओडोरंट्स शोधा. आणि जर घाम येणे ही समस्या नाही तर नैसर्गिक डीओडोरंट्सचा विचार करा, जे गंध चांगले मास्क करतात परंतु घाम येणे टाळण्यास तितके प्रभावी नाहीत.

स्वयंपाकघर भांडी

क्विनोआ शिजवलेले

भांडी किंवा पॅनसारख्या अल्युमिनियम कूकवेअरपासून बनविलेले अ‍ॅल्युमिनियम बर्‍याच प्रकरणांमध्ये सुरक्षित असतात. नॉनस्टिक आणि इतर उपचारांमुळे ते अन्नामध्ये प्रवेश करण्यापासून प्रतिबंधित करते.

टोमॅटो सारख्या अम्लीय पदार्थांमुळे हे पृष्ठभाग थर विरघळतात आणि अन्नामध्ये जास्त अ‍ॅल्युमिनियम मिळू शकतात. यामुळे, हे पदार्थ शिजवताना किंवा संचयित करताना अॅल्युमिनियमचे पर्याय शोधणे चांगले.

शरीरातून alल्युमिनियम काढण्यासाठी काय करावे

शरीरातून uminumल्युमिनियम काढण्यासाठी काही खास करण्याची गरज नाही. निरोगी लोक हे कार्य नैसर्गिकरित्या पार पाडू शकतात. या धातूचा संपर्क कमी करण्यासाठी आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात पावले उचलू शकता.

अशा काही गोष्टी आहेत ज्यात अॅल्युमिनियम खाडीवर ठेवण्यात मदत केली जाते, त्यापैकी खालील सर्वात ज्ञात आहेत:

स्वयंपाक करण्यासाठी एल्युमिनियमचे पर्याय वापरणे

एल्युमिनियमसह डीओडोरंट्स आणि औषधे टाळा (आपण नैसर्गिक पर्याय वापरुन पाहू शकता)

Alल्युमिनियमचे शरीरात फायदे आहेत की नाही?

अ‍ॅल्युमिनियम हा पदार्थ आपल्या शरीरात असणे आवश्यक आहे कारण यामुळे आपल्याला वेगवेगळे फायदे मिळतात, यासाठी आपल्याला एक वैविध्यपूर्ण आहार घ्यावा लागेल ज्यामध्ये मांस, फळे, भाज्या आणि दुग्धशाळेचा अभाव असेल. कोणाच्याही शरीरातील सर्वाधिक एल्युमिनियम मूल्य अंडाशय, वृषण, यकृत आणि फुफ्फुसांमध्ये आढळतात.

तथापि, हे आपल्याला मूलभूत महत्त्व आहे हे माहित आहे की मोठ्या प्रमाणात संशोधनाद्वारे हे निश्चित केले गेले होते की ज्या लोकांच्या शरीरात पुरेसे प्रमाणात alल्युमिनियम नसतात त्यांना व्हिटॅमिन बीचे अनुरूप बदल किंवा कमी क्रियाकलाप यासारख्या वेगवेगळ्या विकारांचा त्रास होऊ शकतो. इतर गोष्टींबरोबरच सक्सीनिक डिहाइड्रोजनेस.

शरीरात alल्युमिनियमचे फायदे

असे बरेच अभ्यास आहेत की पुष्टी करतात की alल्युमिनियम आरोग्यासाठी फायदेशीर नाही, परंतु इतरांमध्ये आपण हे वाचू शकतो की धातू शरीरासाठी काही सकारात्मक फायद्यांची मालिका प्रदान करते:

  • हे आपल्याला मज्जासंस्थेचा इष्टतम विकास साधण्यास मदत करेल.
  • हे आपल्या श्वसन प्रणालीला अधिक चांगले कार्य करण्यास मदत करेल.
  • हे आपल्याला आपली झोप नियमित करण्यात मदत करेल.
  • हे आपल्याला आपल्या आतड्यांना फॉस्फरस शोषून घेण्यास प्रतिबंधित करते.
  • हे आपल्याला आपल्या कूर्चाच्या ओसीसिफिकेशनची चांगली स्थिती ठेवण्यास मदत करेल.
  • हे आपल्याला एक चांगली मानसिक क्षमता विकसित करण्यात मदत करेल.
  • हे आपल्याला आपल्या सांध्याची स्थिती सुधारण्यास मदत करेल.

आपण याबद्दल अधिक जाणून घेऊ इच्छित असल्यास आपल्या शरीरात काय धातू आहेत? आणि ते आमच्यासाठी महत्वाचे का आहेत, आम्ही नुकताच आपल्याला सोडलेला दुवा प्रविष्ट करा आणि ज्यामध्ये आम्ही आपल्याला सांगेन की अ‍ॅल्युमिनियम व्यतिरिक्त मनुष्यांना त्यांच्या चयापचय व्यवस्थित काम करण्यासाठी इतर धातूंची देखील आवश्यकता असते.


लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

12 टिप्पण्या, आपल्या सोडा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही.

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.

  1.   अॅलिस म्हणाले

    गंभीर वैज्ञानिक अभ्यासानुसार लेख उलट आहे, एल्युमिनियम आरोग्यासाठी हानिकारक आहे आणि टाळले पाहिजे, कृपया जबाबदार रहा !!!!!

    1.    अ‍ॅलिरिओ म्हणाले

      अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की अॅल्युमिनियम आरोग्यासाठी अत्यंत हानिकारक आहे, अॅल्युमिनियम फायली पहा. डीडब्ल्यू

    2.    एडुआर्डो म्हणाले

      गंभीर वैज्ञानिक अभ्यास?: हा लेख अशा अभ्यासांना प्रश्न विचारतो.

    3.    एडुआर्डो म्हणाले

      गंभीर वैज्ञानिक अभ्यास?: हा लेख अशा अभ्यासावर प्रश्न विचारतो. हा लेख डिसमिस करण्यासाठी आपल्याला या विषयाबद्दल काय माहित आहे ?.-

  2.   सीझर म्हणाले

    Iceलिस: जर alल्युमिनियम शरीरासाठी हानिकारक असेल, परंतु तरीही तो मानवी शरीरात उपस्थित असणे आवश्यक आहे असे शोध काढूण घटक आहे, हे स्पष्ट आहे की ते विषारी आहे, परंतु जास्त प्रमाणात सर्व काही वाईट आहे. मी थोड्या काळासाठी संशोधन करीत आहे आणि मी वाचलेले हे पहिले पृष्ठ नाही जे असे काहीतरी सांगते.

  3.   सीझर म्हणाले

    जरी आपल्याला या लेखातील संदर्भांची आवश्यकता असेल तर ¬¬

  4.   कॅरोलिना म्हणाले

    मी एक नैसर्गिक डॉक्टरांकडून उपचार घेत आहे, आणि काही मूल्यमापन केल्यावर मला असा निष्कर्ष आहे की मी अल्युमिनियम मिस करतो.
    जॉइंट्स, गुडघ्यांसाठी, ज्यांनी मला खूप क्रॅक केले. आणि स्लीप आणि ब्रीट रेग्युलेशन साठी. कारण मी बर्‍याच प्रमाणात बर्फी देणारा वापर करतो. ती मला स्पष्टीकरण देतात आणि सुंदर लॉजिकल देतात.

  5.   फिआ म्हणाले

    काही ओळींमध्ये तर्क करणे कठीण, म्हणून आम्ही संश्लेषित करू.
    सर्व प्राण्यांमध्ये आपल्या रचनेत रासायनिक घटक असतात, म्हणूनच आपल्या शरीराचा अवयव असलेले पदार्थ खाणे वाईट आहे, निसर्ग शहाणा आहे, मनुष्याचा हात नाही. रासायनिक घटकांची विषाक्तता त्या स्वरूपावरुन अधिक प्रमाणात येते, घटकांपेक्षा त्या घटकाचे सेवन कसे केले आणि किती प्रमाणात म्हटले आहे, म्हणजेः 
    फॉर्म: दररोज सेवनात आम्ही जड धातू आर्सेनिक, शिसे, पारा, कॅडमियम, बेरियमसह सर्व रासायनिक घटक घेतो; श्वास आत घेतल्यास (हाताळला गेला) शिसे विषारी आहे परंतु नळाच्या पाण्यातून घेतली जात नाही आणि काही पदार्थांमध्ये कचरा किंवा हाताळलेल्या शिसेचा उपचार केला गेला तरच तो विषारी आहे.
    कसे: मानवी शरीरात नैसर्गिकरित्या उपलब्ध लोह किंवा तांबे पिण्यासाठी धान्य घेण्यासारखे नाही, लोह आणि तांबे थेट घेण्यापेक्षा, आपले शरीर त्यास नकार देईल. कसे वापरावे: आम्ही दररोज मीठ घेतो, आणि हे चांगले आणि आवश्यक आहे, परंतु कोणीही एकाच वेळी दोन चमचे घेण्याची हिंमत करत नाही कारण कदाचित ते कथा सांगायला जगणार नाहीत.

    थोड्या शब्दांतः ज्या ठिकाणी निसर्ग कुंवारी राहतो, मानवी हाताळणीपासून दूर आहे, तेथे पर्यावरणीय व्यवस्था मुबलक, निरोगी आणि श्रीमंत आहे, ज्यामध्ये अन्न व त्यातील संयुगे विषारी कोणत्याही प्रकारची समस्या उद्भवत नाही.

    1.    फ्रेमवर्क म्हणाले

      शास्त्रज्ञांच्या अभ्यासानुसार असे निश्चित झाले आहे की त्यांना आपल्या शरीरात alल्युमिनियम विकसित होणारी भूमिका सापडत नाही जी फायदेशीर आहे, उलटपक्षी, त्यांना असे आढळून आले की ते आपल्या शरीरात वाईट आहे, विशेषत: मूत्रपिंडाच्या समस्या असलेले लोक कारण शरीरात uminumल्युमिनियम काढू शकत नाहीत, वरवर पाहता शरीराला अ‍ॅल्युमिनियमपासून मुक्ती मिळवायची आहे परंतु हे करू शकत नाही, तेथे सोडा कॅनमध्ये, डीओडोरंट्स आहेत, स्वयंपाकघरात, असंख्य संख्येने असे म्हटले जाते की असे म्हणतात की मानवी शरीरावर हे अ‍ॅल्युमिनियम आहे, परंतु त्यांच्यात अशी भूमिका आढळली नाही मानवी शरीरात खेळणे फायद्याचे आहे, परंतु जर हे ज्ञात असेल की मेंदूकडे गेले तर ते एक न्यूरोटॉक्सिन आहे, जेव्हा आपण अॅल्युमिनियमच्या भांडीमध्ये शिजवता तेव्हा आपल्याला माहित आहे की त्यांच्यापासून किती मुक्त केले जाते? अधिक काळजीपूर्वक वाचा कृपया स्वत: ला विष देत आहेत.

      1.    एडुआर्डो म्हणाले

        या लेखामधील वैज्ञानिक टिप्पण्यांद्वारे अॅल्युमिनियम हानिकारक आहे असा आपला दावा नाकारला जातो, आणि इतकेच नव्हे तर हे आमच्या आरोग्यासाठी त्याचे सेवन करणे देखील सोयीचे आहे.

      2.    एडुआर्डो म्हणाले

        असे कोणते वैज्ञानिक अभ्यास आहेत जे नैसर्गिक पदार्थांचे सेवन करण्याच्या विरोधात सल्ला देतात कारण त्यामध्ये अॅल्युमिनियम आहे? - कृपया काळजी घ्या, कृपया अ‍ॅल्युमिनियम असलेल्या उत्कृष्ट पदार्थांपासून आपण वंचित होऊ इच्छित नाही कारण निसर्गाने आपल्या आरोग्यासाठी तिथे ठेवले आहे .-

  6.   मार्कोस म्हणाले

    अ‍ॅल्युमिनियम हा निसर्गामध्ये (अकार्बनिक) मुबलक घटक आहे, तो पृथ्वीच्या कवचमधे अस्तित्त्वात आहे परंतु तो जैविक प्रक्रियेचा मूलभूत भाग नाही आणि अगदी कमीतकमी एकाग्रतेतही तो जिवंत प्राण्यांसाठी विषारी आहे; काही लोक या विषाक्तपणाबद्दल इतरांपेक्षा अधिक संवेदनशील असतात. कृपया वाचा, शोधा