च्या हंगामात पिटाया किंवा ड्रॅगन फळ आधीच सुरू झाले आहे. आपण प्रतिमात पाहू शकता की तिचा देखावा आर्टिचोक सारखाच आहे, जरी त्याचा गुलाबी रंग लालसर आहे ज्यामुळे तो स्पष्ट होऊ शकत नाही, तर त्याचे नाव तराजूच्या स्वरूपात त्वचेमुळे आहे.
त्याचे नाव असूनही ड्रेडन चे फळ हे खरं उष्णकटिबंधीय प्रदेशात उगवणा of्या झाडाचे फूल आहे. जेव्हा आम्ही ते उघडतो, तेव्हा आम्हाला एक प्रकारची गोड आणि रीफ्रेश क्रीम मिळते ज्याचा स्वाद नाशपाती आणि कीवीच्या मिश्रणाने आठवण करुन देणारा आहे.
पौष्टिकदृष्ट्या बोलल्यास, पित्तामुळे शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे अँटीऑक्सिडंट शक्ती आणि ऊर्जा जी जीवनसत्त्वे बी आणि सी हस्तांतरित करते. त्याचे मांस चांगले प्रमाणात फायबर प्रदान करते, तर काळ्या बियाण्यांमध्ये निरोगी चरबी असतात. आणि त्यास उंच करण्यासाठी, हे अगदी कमी उष्मांक फळ आहे, परंतु ते खाण्याचा उत्तम मार्ग कोणता आहे? आम्हाला कोल्ड हिट दिल्यानंतर चमच्याने त्यात ठेवणे आम्हाला आवडते, तरीही आम्ही ते सलाद आणि स्मूदीमध्ये घालू शकतो. सॅलडमध्ये तो एवोकॅडोसारखीच भूमिका निभावू शकतो, म्हणून मध्यम ते तुकडे करणे आणि त्यास शीर्षस्थानी ठेवणे चांगले.
जर आपण गुळगुळीत किंवा गुळगुळीत बाजी मारत असाल तर आम्ही ब्लेंडरमध्ये दोन मोठे स्ट्रॉबेरी, १/1 कप नारळाचे दूध, १/२ लिंबाचा रस, अर्धा केळी आणि एक चिमूटभर मीठ घालून अर्धा पित्ता घाला. . गुळगुळीत होईपर्यंत ब्लेंड करा आणि या स्वादिष्ट च्या अँटिऑक्सिडंट सामर्थ्याचा पूर्ण लाभ घेण्यासाठी ताबडतोब प्या पिटाया स्मूदी.