सेल्युलाईट विरूद्ध चिकनी पाककृती

मिल्कशेक्स

आम्ही सेल्युलाईट या विषयावर परत आलो आहोत, नुकत्याच ब्लॉगमध्ये आम्ही टिप्पणी केली आहे की जे परिपूर्ण पदार्थ होते जेणेकरून सेल्युलाईट आपल्या शरीरात जमा होणार नाही, बनविलेले व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई आणि फ्लेव्होनिड्स. आता त्यांना योग्य मार्गाने घेण्याची बाब आहे आणि त्यासाठी आम्ही या घटकांपासून बनवलेल्या नैसर्गिक शेकजची मालिका आणतो.

दररोज सकाळी प्रारंभ करण्यासाठी किंवा व्यायामानंतर योग्य प्रस्ताव. ते आपली भूक तृप्त करतात आणि ऊर्जा आणि चैतन्य प्रदान करा.

सेल्युलाईटच्या विरूद्ध निरोगी कंप

आम्ही भरलेल्या स्मूदीने सुरुवात केली व्हिटॅमिन सीकेशरी आणि द्राक्षफळाबद्दल धन्यवाद, आले त्याला अंतिम टीप देईल जेणेकरून त्याची चव नेत्रदीपक वाटेल.

केशरी, द्राक्ष आणि आले

  • 1 केशरी
  • 1 द्राक्षफळ
  • As चमचे किसलेले आले, सुमारे grams ग्रॅम
  • गोड करण्यासाठी मध
  • पाण्याचा पेला

बर्‍याच पदार्थांप्रमाणेच, शरीरास पूर्णपणे शोषून घेण्यासाठी त्यांना रिकाम्या पोटीवर घेण्याची शिफारस केली जाते, या कारणास्तव, कॉफी चांगला पर्याय दररोज सकाळी दूध सह.

आम्ही आमच्या घरगुती ब्लेंडरमध्ये केशरीचा रस आणि द्राक्षाचा रस ठेवू मग 3 ग्रॅम येईपर्यंत आम्ही ताजे आले किसून टाकू आणि आम्ही एक ग्लास पाणी घालू, मध एक चमचे आणि एक मिनिट विजय द्या.

आम्ही ताबडतोब सर्व्ह आणि आपल्या चाखू चवदार चव.

गाजर, स्ट्रॉबेरी आणि केशरी

  • एक्सएनएक्सएक्स झानहोरिया
  • एक्सएनयूएमएक्स स्ट्रॉबेरी
  • 1 केशरी
  • एक पेला भर पाणी

आम्ही गाजर आणि स्ट्रॉबेरी तयार करतो, सर्व चांगले धुतले आहे, आम्ही घटक कापण्यास पुढे जाऊ जेणेकरुन गुळगुळीत करणे सोपे होईल, आम्ही केशरी पिळून काढू आणि परिणामी रस जोडू. शेवटी पाण्याचा पेला आणि एका मिनिटासाठी विजय.

एक पर्याय स्नॅकसाठी योग्य आणि संतृप्त आणि अत्यावश्यक वाटते.

सफरचंद, काकडी आणि बीट

  • 1 सफरचंद, आपल्याला सर्वात आवडत असलेल्या वाणांचे
  • 1 पेरीनो
  • 1 लहान बीट
  • 1 vaso डी agua
  • पर्यायी एक गाजर जोडा

आम्ही अन्न तयार करतो: आम्ही सफरचंद, काकडी आणि गाजर सोलून धुवून घेतो आणि नंतर आम्ही त्याचे लहान तुकडे करू. मिश्रण करून पाण्याचा पेला घाला. सर्वकाही व्यवस्थित जोडल्याशिवाय आम्ही काही मिनिटांसाठी विजय मिळवू. हे आहे रात्री योग्य.

आर्टिकोक आणि अश्वशक्तीचे पाणी

सेल्युलाईट टाळण्याचा बहुधा सर्वोत्तम उपाय, पाय मध्ये द्रवपदार्थाच्या धारणास प्रतिबंधित करणारे संयोजन, सेल्युलाईट सर्वात महत्वाचे क्षेत्र आहे.

  • 2 आर्टिचोक
  • 1 लिटर पाणी
  • एका लिंबाचा रस
  • अश्वशक्ती 3 पाउच

आम्ही आर्टिचोक तयार करतो आणि एलजसे आम्ही लिटर पाण्यात उकळत आहोत. एकदा तयार झाल्यावर आम्ही ते काढू आणि परिणामी पाण्यात आम्ही अश्वशक्तीच्या पिशव्या संक्रमित करतो. आम्ही 15 मिनिटे उकळत राहू. एकदा वेळ निघून गेला, पिशव्या काढा आणि थंड होऊ द्या.

एकदा ते तपमानावर आले की आम्ही लिंबाचा रस घालू. हा उपाय आपल्या आरोग्यास प्रोत्साहित करण्यासाठी योग्य आहे, कारण आपल्या शरीरातील चरबी कमी करते आणि त्यांना नैसर्गिकरित्या घालवून देण्यात मदत करते.

हे सर्व हल्ले आम्हाला ऊर्जा, आरोग्य आणि सेल्युलाईट दूर करण्यासाठी आदर्श आणि परिपूर्ण आहेत. त्यांना मोकळ्या मनाने पहा.


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.