Nga whaowhao Laxative

He kapu whaowhia Laxative

Ko nga whaowhao Laxative tetahi o nga maimoatanga tawhito kupukupu tawhito rawa atu. He raupapa tipu kua whakamahia mo tenei kaupapa puta noa i te ao mo nga mano tau.

Rapua ko nga tipu ka taea e koe te whakawhirinaki ina hiahia koe ki te raxative taiao, me etahi atu mea mo te koretake. He raru ka pa ki nga tangata katoa mai i tenei wa ki tenei waa, me te nuinga o nga waa he maamaa noa ki te whakatau penei i te noho humarie ki te koa ki te whaowhia wera.

He aha nga take o te koretake?

Poto

Ka whakaarohia he tupapaku te tangata na te te maha o nga haerenga wiki ki te kaukau ka iti ake i te toru. He korero mo te kaha kupukino i te waa ko te ahua kotahi te waa kaore ranei. Engari me kii ko te mate kokiri ko ia anake ehara i te mate.

I te nuinga o nga wa ko te take o te kokiri ko te korenga o te muka (huawhenua, hua, purapura katoa ...) i roto i te kai. I tetahi atu, kaore i te nuinga ke te take he mate te mate kino nei ranei mo etahi o nga rongoa.

Wahine mauiui

Kei te kaha te mahi o nga whekau e tautokohia ana e tetahi mahinga, i roto i nga waahanga mo te waa me nga kai. Ko te whakauru i nga panoni ohorere ki roto (peera i te haerenga ki tetahi atu whenua) ka mate te pehanga. Ko te wairua tetahi atu take ka awe i tana mahinga: te ahotea, te manukanuka, te ngakau pouri ranei, ka kore ai koe e haere ki te kaukau i nga wa katoa.

Hei whakamutunga, ko te arahi i te noho noho noa ka piki ake ano to tupeketanga. Ko te whakakori tinana i nga wa katoa (kia toru nga wa i te wiki) ka maama ake te haere o te tuumomo, tae atu ki te tinana katoa kia pai ake te mahi.

Nga tipu me nga paukore

Te tipu Sen.

Ko nga whaowhia e toru nga waahanga: ko te whakauru nui (ka taea te tipu, te maha ranei), te wai wera me te kai reka (te huka, te honi ...). He kowhiringa tenei ka mutu ko tana mahi he peehi i te reka kawa o etahi tipu kia pai ai te inu i te inu. Mo tana waahanga, he mea nui te mahi a te wai ki nga whaowhia, na te mea ko te pupuri i te whakainu tika he mea nui ki te aukati i te koretake.

He he ke ki te tumanako kia tu wawe mai te painga o te whaowhia o te whaowhao. Ka taea e raatau te haere ki hea mai i etahi haora ki etahi ra e rua, ka whakawhirinaki ki nga ahuatanga rereke, tae atu ki te kaha ngawari o te tipu i whiriwhiria he ngawari he kaha ranei Na reira, he mea tika kia kaua e wareware ki te manawanui me te tatari kia whai mana raatau.

Tika

Cascara sagrada

He rongoa tuuturu tawhito (mai i te whenua Amerika) hei whakaora i te korohukahu ko te cascara sagrada infusions. He kawa rawa tona reka, engari he maamaa noa tena. Ko te mea nui ko tera te tikanga he tino pai te mahi ma te katoa. Ka kitea i roto i te nuinga o nga toa hua tuuturu.

Sen

E kiia ana ko tetahi o nga tipu whai hua hei aukati i te koretake. He uri no Ahia, he awhina te senna i nga kopu kia neke i te turanga, taau e hiahia ana ka uaua ki te haere ki te kaukau. Ahakoa he taiao, ka whakarōpūtia te cascara sagrada me te senna hei kaitoro kaha. Mo tenei take, he mea tika kia kaua e neke ake i te moni (ko te timonga he nui te waa) te waa (10 ra te nui) e taunakitia ana.

Dandelion

Dandelion

Ahakoa e mohiotia nuitia ana mo ona ahuatanga diuretic, ka taea hoki e te dandelion te awhina i nga keehi ngawari o te koretake. He ngoikore tona ngoikoretanga ka taea e koe te whakamahi ina kua wareware to tinana ki te haere ki te kaukau.

Chamomile

Native to Europe, tenei tipu rongonui kua whakaatuhia he whaihua ki te whakaora i te maha o nga raru o te mate kai, tae atu ki te kōroke.

Mint

Mint

Ki tenei tipu me te kakara reka hua e kiia ana ko te noho puku o nga whekau, me te pai o te mahi o te punaha whakakii i te nuinga. Ko te tii Peppermint he mea pai kia aukati i te koretake, engari ka taea ano hoki te awhina ki te whakaora.

Karaka Pau

Koinei tetahi o nga whaowhia me te maha ake o nga painga e hono ana. Ko etahi e kii ana he pai te awhina mo te whakaora i te koretake.

He aha hei kai me te aha kaore

Pepe

Ko nga whaowhainga Laxative ka mahi ngawari ki to tinana mena ka mohio koe ko nga kai hei awhina i a raatau ki te wikitoria i te mate kokiri, ko wai hoki nga mea e kino ake ana.

E tohutohu ana kia kai i te maha o nga huawhenua me nga otaota, nga purapura me nga hua, otira nga hua maroke. Hei tauira, kei roto i nga prun te laxative taiao e kiia ana ko te sorbitol. He momona hoki i te muka rewa, e awhina ana i te peke kia tere te whakawhiti i roto i nga whekau.

Engari, te kai tukatuka, te miraka me te waipiro ka kaha ake te raru. Ko te keehi kawhe e tika ana kia whakahuatia. Ana, ahakoa he awhina i nga nekehanga o te kopu na ona ahuatanga whakaongaonga, ka mate pea te mate maroke me te koroke.


Ko nga korero o te tuhinga e piri ana ki o maatau kaupapa o matatika whakatika. Ki te ripoata i tetahi paatene paato Here.

Hei tuatahi ki te korero

Waiho to korero

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra.

*

*

  1. He kawenga mo nga raraunga: Miguel Ángel Gatón
  2. Te kaupapa o te raraunga: Whakahaerehia te SPAM, te whakahaere korero.
  3. Ture: To whakaae
  4. Whakawhitinga korero: Kaore nga korero e tukuna ki nga taha tuatoru engari ma te ture herenga.
  5. Rokiroki raraunga: Paetukutuku e whakahaerehia ana e Occentus Networks (EU)
  6. Tika: I nga wa katoa ka taea e koe te whakaiti, te whakaora me te muku i o korero.