Nga painga maha o te persimmon persimon

khaki tuwhera

He maha nga momo purotu kua kitea e tatou i tenei ra, heoi, i enei ra ko te mea nui e pa ana ki a tatou ko te khaki Persimon. Koinei te ingoa e mohiotia ai te persimmon, he uaua me he penupenu whero, ka tipu enei hua, ana ko te haahi i ahu mai i Ribera del Xúquer.

Ko te persimmon kaki ranei tetahi momo o te rakau hua he ingoa putaiao tona ingoa Kopere khaki. I mahia mai i te rautau XNUMX ki Haina me Japan, heoi, kei waenganui o te rautau XNUMX ka puta tuutuu tenei momo Rojo Brillante i te rohe o Valencia i te Ribera del Xúquer.  

hinuhinu maoa

Ki te wehewehe i te momo rerekē o te persimmon me titiro noa e tatou te penupenu, mena he ngohengohe te pupa, nui atu te pokepoke ko te khaki Tauhira, he hua e kainga ana i te tīpune i te nuinga o te waa, ko te momo uaua ko te haakinimona Persimon, ka taea te tapahi me te tihorea ano he aporo, he rite te kakara ki te Tauhira.

He rite tonu nga hua, ko te rereketanga anake ko te tohu o te maoa. Ko te aronui ka hauhake pakeke, i te el Persimmonón ka kohia he pakeke pakeke. Ko tenei ka whai i tetahi huarahi ki te karo i te maaramatanga mai i tenei hua i mua i te taunga o te paari he tino uaua na reira kaore e pai mo te kai.

Hinengaro Persimon puta i te ngahuru, he hua reka e whakarato ana i nga painga hauora nui. He kara karaka tona, he tino reka te reka me te rahi o te tomato. E taunaki ana mo nga taangata he toto toto he toto nui ranei.

Persimón hinonga persimmon

rakau purakau

He kai whai kiko i te huaora, kohuke me te muka. E ai ki te koeko kai e manakohia ana, he mea nui pau nga hua e 3 o te hua i te ra, me te iti rawa, 5 nga huawhenua me nga greens ranei i ia ra. He hua te Persimmon, a, e tino taunakihia ana te kai, ahakoa i nga wa katoa, kaua e tukino i tetahi kai, ahakoa te painga me te hauora mo tatou.

He rereke te Persimmon i etahi atu hua no te mea he pai mo te whakaora i etahi raru o te hauora, na te kaha o te huaora, te kohuke me te muka.

  • Tuhinga o mua me te korere: he pai ki te rongoa i te koretake o te waa ka mutu te korere, na te pectin, mucilage me nga tannins tenei. Ko te persimmon maoa ka taunakitia kia rongoa constipation, me nga uauatanga pakeke ki te hapai i te mate o te koretake na te ahuatanga o tona ahuatanga.
  • Te pehanga toto tiketike: he momona i te pāhare pāporo ana ka iti te rahi o te konutai mo tenei, he tino taunakitanga ma te hunga kaore e pau i te tote.
  • Kolesterol teitei: Ko nga hua i te nuinga ka awhina i te pupuri i te taumata pai o te cholesterol me nga persimmons ina hoki ka whawhai ki te whakaheke i te cholesterol kino ka whakapiki ake i te cholesterol pai.

Hinengaro he nui te huaora A, C me B1 me te B2. Ko te hunga e kore e aro ki nga hua o te citrus me te pepa ranei, ka taea te taapiri i etahi atu mea whakarakei ki a raatau kai kia pai ai te noho o enei huaora.

Ka momona koe i te persimmon persimmon?

Ko te Persimmon e tohuhia ana ma te waiho hei antioxidant, ka aukati i a tatou mai i nga mate penei i te mate pukupuku, hei taapiri, maana e tiaki te Tuhinga o mua me nga raru o te kiri.

He maha nga taangata kei te whakaaro ko nga hua he huka ano, ma te fructose e momona ai tatou ka peera ano ki te persimmon. Heoi, he reka rawa te persimmon me te whai rawa kaore e momona.

Heoi, he kai pai, hei tiaki i a tatou kai me te he 70 noa nga kaari mo ia 100 karamu o nga hua.

Ki te whakaritea ki etahi atu hua ka kii taatau kaore e momonaAno, ka awhina i a maatau ki te ngaro taumaha na te mea he reka, he kakano me te hā kia kore ai tatou e kai paramanawa i waenga i nga kai me te kai i nga hua kaore.

Te whakatipu hinengaro Persimmon   persimmon me te hukarere

Ka tipu haere te rakau persimmon i te wa e tamariki ana, ka eke ki te teitei ki te 10 ranei 12 mita. Ko ona putiputi ka puta i muri ake i etahi atu rakau hua kia kaha ake ai te aukati i te huka. Me whakanui e taatau ko nga hua ehara i te hua, ahakoa ki ta taua whakaaro, he kotinga i te Oketopa, na reira tatou i kii ai he hua ngahuru.

I te waenganui-puna, mena he pai te rangi, ka tiimata te putiputi o te persimmon tuatahi.

He ngawari te wahie o te kātua, tetahi ahuatanga ka raru pea na te mea ka taea e tenei rakau te whakaputa hua nui rawa atu mena he ngoikore nga manga ka whati ka pakaru na te taumaha. Mena ka whati nga manga, ka taea e koe te whakaatu i a koe ki nga harore me nga pepeke. Ko te whakato rakau kaore rawa e kaha ka urutau ki te āhuarangi o te Mediterranean. No reira, ki te whakaaro koe ki te whakato rakau e hua ana i a koe, ka taea e koe te kowhiri i te persimmon, kaore koe e whakama.

Persimmon persimmon Calories

whakatokia persimmons

He tino kaiora te hunga Persimmons, toha mai i nga warowaihā hei te kūhuka me te fructose, he iti te hinu me te poroteini.

Kei roto ko nga huaora A, C me nga kohuke penei te konupūmā, te rino, te ūkuikui, te pāhare pāporo, te konutai, me te konupora. He pai ake te kowhiri i te waenganui o te ata kia mate te pepeke.

Kei roto hoki te karoti me cryptoxanthin ka riro tera huaora A me C i roto i te whēkau iti. Ko te muka rewa kei i a koe tena mucilage me te pectin, manakohia te whakawhiti puku.

Whawhai i nga mate whakaheke Mauruuru ki te nui o te ihirangi antioxidant, e taunaki ana i nga keehi o korere, colitis. He pai ki te tirohanga pai me te tipu me te whanaketanga oo tatou wheua.

Nga uara kai totika mo te 100 karamu:

Calories: 65,6 kcal

Warowaihā: 16 g

Te muka kai: 1,6 g

Pāhare pāporo: 190 mg

Konupora: 9,5 mh

Pro-Huaora A: 158,3 µg

Huaora C: 16 mg

Waikawa Folic: 7 µg

Me pehea te maoa o te persimmon

pua putiputi

Ko te Persimón persimmon he mea noa iho na he mea kua kokoti i mua o tona wa, i mua i tona maoa. Ma tenei ka uaua ai te pupuhi ka tapahia me te mea he tomato, he aporo ranei. I mua i te maoa o te persimmon, me whakaaro he tino uaua, kaore e pai mo te kai, na reira, me aata haere ki tetahi mahi kia pai ai.

Ahakoa ki ta maatau he uaua, he maamaa noa. E ai ki te tikanga i tutuki te takai i nga hua ki te pepa ka waiho ki te ra ki te whakatutuki i te kukume teitei o te ethylene, te taonga e aukati ana i te hianga.

Ko te tauhokohoko tana tohu tino pai ka tutuki i Rūma me te pāmahana o te 20º me te haurangi whakahaere Kei roto te kohinga 5.000 ppm o te ethanol, me te haukehu 90%.

Mena kei te hiahia maatau ki te paari i te kaainga, ko te mea pai ko te waiho ki nga pouaka me etahi atu hua e tuku ana i te etyneKo ia, ano he aporo, he terise he panana ranei.

Me pehea e kai ai i te persimmon

me pehea te kai i te persimmon

Ko te Persimon te he hua reka, tino rekaHe korekore, he maheni hoki te hanga. Ka taea te whakamahi i nga poro ki huamata kai reka ranei. Ka taea e tatou te mahi penei i te aporo.

Te tikanga ka pau hei hua hou. Ma te rereketanga ka kitea e maatau te Tauhira, e tuku mai ana i te penupene reka me te ngawari ka taea e taatau te kai me te koko. Ahakoa he tihorea te whakaputanga Persimón ka kainga pera i etahi atu hua.

Ko tetahi atu huarahi ki te kai ka maroke, ka taea te waahanga keke, keke, purini ranei. Ka taea te mahi tāmi he faraoa persimmon ranei.


Ko nga korero o te tuhinga e piri ana ki o maatau kaupapa o matatika whakatika. Ki te ripoata i tetahi paatene paato Here.

6 korero, waiho maau

Waiho to korero

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra.

*

*

  1. He kawenga mo nga raraunga: Miguel Ángel Gatón
  2. Te kaupapa o te raraunga: Whakahaerehia te SPAM, te whakahaere korero.
  3. Ture: To whakaae
  4. Whakawhitinga korero: Kaore nga korero e tukuna ki nga taha tuatoru engari ma te ture herenga.
  5. Rokiroki raraunga: Paetukutuku e whakahaerehia ana e Occentus Networks (EU)
  6. Tika: I nga wa katoa ka taea e koe te whakaiti, te whakaora me te muku i o korero.

  1.   pou ka mea

    Ko te mea anake kaore au e mohio mena e kai ana koe me te kiri kaore ano hoki he kiri, nga kaihi.Mihi rawa atu, mena ka whakautu mai tetahi ki ahau.

  2.   javier Varela ka mea

    Me te kiri

  3.   Ihu ayala peña ka mea

    ka kainga me nga mea katoa me te kiri, me te mea he aporo ...

  4.   Pilar Martin-waha ka mea

    He reka ki te kiri, ka maihorotia, ka tapatapahi paraoa, ka pai te tirikara iti

  5.   Maria orellana ka mea

    Kare ahau i mohio ki tenei hua engari he pai ki ahau me nga taonga katoa he maha ake, he mea tarai e ahau i nga wa katoa engari ka whakamatauria e au me te kiri.

  6.   Luisa ka mea

    Ahea ana te wa hei whakato perehimona ki te kohua?