Kai Kai

Ko te kai waipiro te mea hei whakarato i nga kaata katoa (he waahanga pai ranei) na roto i nga inu kaore i nga kai totoka. Tino, whai wāhi te reira nga pūmua e mimiti noa, te huaora, ngā kohuke me te warowaihā, tae atu ki te hinu iti.

He maha nga wa ka whakamahia i mua atu i muri ranei i muri i te mahinga. He aha atu, mai i te tikanga he iti te pata i te nuinga o te wa, ka whakamahia i etahi wa mo te whakaheke taumaha.

He aha ona?

Ka mahia ana te kai waipiro, Ko nga inu penei i te wai hua me te huawhenua, teas otaota, hupa me te maheni ka whakakapi i nga kai o mua i te rahinga e toru e wha ranei i te ra. I etahi wa ka tukuna ano kia mau ki te gelatin.

Ko te momo kai waipiro hei whai ma te hiahia o ia tangata. Ko etahi kai waipiro hei whakakapi i nga kai katoa o te ra ki te wai, ko etahi hei whakakapi i te kotahi e rua ranei. I enei wa ko te parakuihi me te tina. Ko te tina te kai pai.

Kei kona nga kamupene hoko ruru hei whakakapi i nga kai. Ko tenei momo kai waipiro ko te waahanga tuatahi o te mahere whakaheke pauna. A muri ake nei, ka hoki mai ano nga kai totoka. Kei kona ano nga kai inu rongonui mo te whakakorenga kaupapa. I tenei waahanga, ko nga inu noa e kii ana i te kaha ki te whakakore i nga matū paitini mai i te tinana ka tangohia, engari kaore e kiia he hauora na te koretake o nga matūkai.

Hei whakamutunga, ka taunaki pea nga taakuta he kai waipiro i mua atu i muri ranei i etahi mahi. He maha nga momo, he uaua ake etahi me etahi atu iti iho mo te waipiro e whakaaetia ana. Ko tetahi tauira ko nga taangata whai taumaha me eke te pauna haumaru i mua i te taatai ​​i tetahi momo pokanga, tae atu ki nga taatai ​​whakaheke taumaha. Ka whai hua ano hoki te kai waipiro ina hiahia koe ki te toenga ki te punaha kai. Ko nga waahanga o te ruaki, te korere ranei he tauira.

He nui te kai totika?

I mua i te tiimata i te kai, he mea nui kia paatai ​​koe ki a koe ano: he pai te kai? I roto i te take o te kai wai, me aata whakarite kia 100% o nga kai e hiahiatia ana e te tinana i te awatea, ina koa ka whakakapihia nga inu mo nga kai katoa o te ra.

Ahakoa ka taea e te tangata te mahi kai waipiro i a ia ake, he mea tika kia rapua he tirotiro hauora mo te ahuru, ina koa ka pa ana ki nga waahanga kaimoana o raro. Na te mea kaore enei e uaua ki te whakarato i nga pūmua, warowaihā, ngako, huaora me ngā kohuke o te kai whārite me te hauora, ka mate pea te whānuitanga o ngā awangawanga, he tino mōrearea. Ko te kai waipiro kaore e whakaae ki nga kai totoka ka kore e whai kiko koe.

Kei te haumaru ratou?

Korero atu ki to taakuta mena kei te tika te kai wai maau.. Ano hoki, kia pai ai te kai o tenei kai me mahi i raro i te tirotiro a te ngaio, ina koa ko nga waahanga o te kohinga o raro. I tua atu i te hanga i tetahi kai totika e tika ana maau, ko te mahi nui a te kaimatai he tirotiro me te whakarite kei te whiwhi koe i nga kai totika e tika ana me te kai i te mea e kai ana koe i te wai Ka taea hoki te whakauru i nga taapiringa kai.

Ko nga kai inu tino haumaru ko nga mea e kore e iti rawa te kaataora me te whakauru kotahi, e rua ranei nga kai totoka i te ra. Ko te take ka whakaae raatau kia ngoikore ake te whakaheke o te taumaha kia pai ake ai te ora, kia nui ake ai te heke o te taumaha. Ko te makona i nga kai te mea nui ki te whakatutuki i enei whaainga.

Engari, ko te inu wai anake mo nga wa roa kaore e kiia ana he pai. Me tohu kaore he tohutohu kia whai i te kai waipiro i te wa e pangia ana e te mate tawhito. Kaore hoki i te whakaarohia he haumaru mo nga wahine hapu, wahine atote ranei.

He mahi mo te whakaheke taumaha?

Ko te whai i etahi momo momo kai waipiro hei awhina i a koe ki te ngaro i te taumaha. Ka rite ki nga mahere whakaheke taumaha katoa, ko te mea nui ko te tahu atu i nga kao nui ake i a koe. Ana ko enei momo kai ka aata awhina i tenei whakaritenga.

Engari ko te nuinga kaore i te whai kia whai atu i roto i te waa roa. Na reira, tera pea te raru o te whakahoki mai i te taumaha kua ngaro i muri i te otinga o te kai waipiro ka hoki ano ki to koiora. Ko ona hua kaore i roa-roa na te mea i tupono mai na te kaha o te tapahi i nga kaota i horomia engari kaore i te whakarereke i o kai.

Heoi, he pai ake te kai kai i etahi atu mo tenei. Ko te mea tino whaihua me te taunaki mo nga taumaha taumaha ko nga mea hei awhina i nga waahanga me te maha o nga kaata i ia ra. Koinei nga waahanga iti ake te kaha, ka whakakotahi i nga wai me nga kai totoka.