Tips

Rapua nga mea katoa mo te penehi: he aha nga mahi hei whakakore, he aha i puta mai ai, ko nga kai te nuinga o te hau me te maha atu!

Ko te momi hikareti tetahi mea o mua, ka taea e koe te whakamutu i te paipa i te wa kotahi me te katoa, kia mohio he aha nga tikanga pai hei whakatutuki.

Me mohio taatau me pehea te tohu he aha nga tohu o te maroke kia kitea ai, me pau te wai i nga ra 2 rita

Ko te mate mimi e mohiotia ana ko te cystitis, he mate kino e kino ana ki a koe i roto i to ao i ia ra. Kia mau tonu.

Ka pakaru pea nga makawe i te raumati, ka pa te mate ki te ra, te wai moana, te moro ranei mena kaore koe e tiaki, kia kaha ano ki enei kai.

Ko te waimarie o te tata atu ki te takutai ko te whai i te wai moana, he mea tino pai ki a tatou, ko ona taonga hei pupuri i te hauora

Ko te makuku i te kaainga he painga mo te hauora me te ataahua. I konei ka whakamaramahia e maatau nga painga nui o enei taputapu.

Hangaia to ake taapiri ki te kaainga, he rereke te tiaki i o niho me te kore he matū, kia kaha, kia hauora hoki o niho.

He mea nui kia whiwhi kiri ora, kia maroke te kiri maroke, ka pukuriri, ka mate te mate dermatitis me etahi atu raru, ka mohio ki nga rongoa pai

Ko te whakapai ake i te maumahara na roto i nga tikanga o ia ra, penei i te whakataa, tetahi o nga huarahi whai hua hei aukati i te ngaro o nga mahara e pa ana ki nga tau.

Akohia me pehea te aukati i nga tohu totoro mai i te toenga o te tohu ki to kiri mo ake tonu atu, whakaorangia me enei maimoatanga ngawari me te whai hua ki te kainga.

He tino riri nga pupuhi, he maha nga waa kaore o maatau kaainga hei whakaora i o mamae, awhina i a koe me te peeke kamomomile ngawari.

He mea whakarihariha tonu te mamae i te mate mimi, i te raumati ka raru pea na te mea i te hararei ka hiahia tatou kia tino hauora, karo i nga mate.

Ka pa ana ki te mate o te korere ka rapu maatau mo nga rongoa kaore pea e awhina katoa i a maatau, engari, ma tenei serum taiao e pai ake to hauora.

He mea whakamataku te aukati i nga pongaponga ihu, te manawa o te ihu te ki o te kaha ki te manawa tika, mohio ki nga tinihanga kia kore e taea

I roto i te ao e whai kiko ai nga mahi matakite, e rapu ana tatou i te tino pai, ka awhina i a koe ki te whakatutuki ma te whakakotahi i o niho ki enei hua

I tenei ra, he maha nga taangata e raru ana i te awangawanga me te manukanuka, he uaua ki te rapu taurite me te pai o te wairua, mohio ki a taatau rongoa.

Ko nga ngau a te waeroa te tikanga o te ra i te raumati, whakaotihia te raru ki enei rongoa kaainga ka korerotia e matou ki a koe

Kia maumahara ki nga hua e whai ake nei mai i te mea he nui te waa paunga, kaore e pau ana ka taea e raatau te whakaora i a koe i nga wa katoa kei roto koe i te pantry

Ka raru pea o maatau ka hongi o tatou waewae, ka whakahaere he aha nga take ka aukati i taua kakara kakara me nga tohu e whai ake nei.

Ka whakamaramahia e maatau nga tikanga hauora e wha, ka mahia i nga wa katoa, ka awhina i a koe ki te whakapai ake i to manawataki o te whekau me te aukati i te puhipuhi.

Ka whakamaramahia e matou nga mea e toru me mohio koe mo te taurangi glycemic kia noho here tonu nga taumata o te toto toto.

Ko te marama puru e tupono ana ki to hauora? I konei ka whakamaramahia he aha nga paanga kino e pa ana ki a ia me nga aha ka taea e koe mo taua mea.

He mea nui kia mohio koe me pehea te whakakorekoreko i muri i te wiki kua taikaha, te inu waipiro me te inu waipiro ka mate pea

Mena ka pa ki a koe i te manukanuka engari kaore e taea te mahi kaore he kawhe, whakaarohia te whakamatautau i enei rautaki ngawari ka tango i to horopeta o ia ra.

Kua tata tatou i te raumati ka tono mai o maatau tinana mo tetahi kai hei awhina i a tatou ki te whakakorikori tinana i te tinana, tirohia nga korero e whai ake nei

He awhina hei aukati i te ngaro o nga mahara e taunakitia ana mo nga reanga katoa, na te mea kaore he tau hei tiimata ki te tiaki i te roro.

Ka whakamaramahia e maatau he aha etahi o nga raru nui kei te takutai moana me te aha e taea ai e koe kia karo i a raatau kia pai ai te koa ki a koe.

Ko nga makawe hina i roto i o rua tekau, e mohiotia ana ko te hina wawe, na etahi take rereke. Anei ta maatau whakamaarama he aha raatau.

Me aha koe kia kore e ara ake e ngenge ana i te ata? I konei ka tukuna atu e matou he tohutohu ngawari ki a koe kia ara ake koe.

Ka whakamaramahia e maatau he aha nga mea e pau ai te kaha me nga mea e mahia ana e koe hei whakatika me te aukati i te raru ki te kino.

Rapua ko nga rongoa tuuturu e tino pai ana mo ia o nga mate e tino kitea ana, penei i te mate pukupuku, te manukanuka ranei.

Ko te Bleach e kitea ana i roto i nga kaainga maha, heoi, kaore maatau e mohio mo nga paanga kino, akohia nga mea o raro ake nei

Ka whakamaramahia e matou he aha nga kai kaua e tukinohia e koe mena e hiahia ana koe kia noho ora te ate kia pai ai te aukati i te maha o nga mate.

Mena, ahakoa he aha koe, ka raru koe i te manukanuka kaore koe e mohio me pehea te marino i a koe ano, ka taea e enei tipu e toru te whakaiti i nga tohu kaore he awangawanga.

Mena ka noho koe i te ra katoa ki te teepu, he mea nui kia toro atu o uaua kia kore e ea nga painga kino. He pai enei e rua.

Ko nga tuwhena koreutu tetahi o nga mea e tino wehi ana te iwi i enei ra, engari he tino take kei reira? Rapua i konei.

Ka whakamaramahia e maatau he aha he mea nui kia moe moe mena e hiahia ana koe kia pai te roa me te kounga o te ora.

Ko te kaha ake o te kaha he mahi 24 haora. He rite tonu te tohutohu mo te ata me te ahiahi. I konei ka whakamaramahia he aha hei mahi i te ahiahi.

Ma te whakangungu manawa e whai ake nei koe e moe i nga ra kaore e tukuna e te io kia moe koe.

Ma te pupuhi i tetahi hinu whai kiko hei whakapai ake i to kounga koiora. I konei ka awhinahia e maatau ki a koe kia mohio ko tehea te mea tika maau.

He mea noa ki te ite i te taumaha, i nga raru o te nakunaku i te wa e kai nui ana tatou, ako mai i enei tinihanga kia tino pai i a tatou e kai ana

Ma te moe maama e aarai ai te taumaha, me etahi atu ahuatanga o te hauora. Anei ta maatau whakahere ki a koe kia wha hei kaiako.

Ko te mahi i enei mea e wha ka pakaru ana he tino kino te whakaaro. Rapua he aha ra kei kino nga tohu.

I mohio koe he pai te kihi mo to hauora? I konei ka whakamaramahia e wha nga painga whaihua e pa ana ki nga kihi ka miharo koe.

Ko te aukati i nga mate ngakau kia tiimata i te rua tekau o o tau. I konei ka whakamāramahia he aha nga ritenga me mutu e koe me nga momo hei whakapakari i to ngakau.

Ko te Ngongoro te mahi poka noa i te wa e moe ana taatau, ka taea te whakarereke i to moe me etahi atu, ako ki te whakahaere

Ma te kore e hiahia ka mamae maatau i te kopu, kaore hoki maatau e mohio ki te whakamaahaki i nga maauiui, tiimata me nga kai e whai ake nei

Ko enei kai e rima hei awhina i te mate pukupuku. Mena kei te ngana koe ki te whakaheke i te kohi o nga mamae mamae, he pai rawa atu.

Ko enei tinihanga tere e rima ka awhina i a koe ki te whakapai ake i to hauora mena ka whakamahia e koe i nga ra katoa. He huarahi pai hei tiimata ki te manaaki i a koe ano.

Mena kei te whakaaro koe kei te kaha whakawhirinaki koe ki te kawhe, koinei te wa ki te tapahi. Ma enei tinihanga koe e awhina ki te whakatutuki.

Mena he mamae to kaki, whakamatauhia enei mahi toro totoro e toru (ka tohua e koe tetahi waahanga o te kaki) i muri i te ua.

Mena ka pouri koe ka ara ana koe, whakamatautauhia enei tinihanga e rima hei hiki i o wairua i te ata.

He tino kino ki te whai makariri me te ihu aukatia, tetahi o nga tohu tino whakararuraru me te mare, mohio he aha nga mahi tino pai

Ko nga tohu totoro ka mate pea te upoko, ko era tohu e mau tonu ana ki o tatou kiri i roto i o taatau koiora, ako ki te aukati i o raatau ahua

Ko te mate huka ka raru tino raru mena ka kore e ata whakatikatikahia, me maataki e koe to kai me te whakakori tinana ia ra

Ko te whakapau taima i waho kia uru ki nga whakataunga o te Tau Hou o te katoa. I konei ka whakamaramahia e maatau he aha me pehea te whakatutuki.

Mena kei te hiahia koe kei te haere te manukanuka, ma enei rongoa taiao ka awhina i a koe ki te awhina me te whakahaere ano.

Kei kona etahi o nga hua maori e kitea ana e matou i nga whare paku katoa ka taea te awhina i a koe kia ma ki o niho.

Koinei etahi o nga rongoa kaainga ka taea e taatau ki te kaainga ki te karo i te manawa kino e pa ana ki etahi waa

Ko te tote tetahi hua e whakamahia whanuitia ana i roto i te kautauta, heoi, ehara i te kii he pai te hauora, na tana tukino i hua ai nga tini mate kino

Ka tukuna atu e matou ki a koe nga ingoa o nga kai e rima hei awhina i a koe ki te awhina i te awangawanga me te manukanuka, e rua nga mate ka mutu ka pa he mate ki nga taangata

Ko enei tikanga e wha e tino whaihua ana ki te hiki i nga taumata o te cholesterol pai, me te whakaiti i te mate o te whiu.

Ko te whakarereke i to ahua i te wa o te ngahuru (he waa e iti ai te wairua o te tini taangata) ka taea ma enei tohutohu.

Ma enei awhina koe e hoki ki te ara whai muri i te nui o te huka me te waipiro e puta ana i te waa Halloween.

Ko enei tohutohu ngawari ka awhina i a koe ki te urutau ki te panoni o te waa. Ana ko te wa o te takurua ka puta ke mai i te waatea ki te pouri.

He huinga tino pai hei awhina i a koe ki te pupuri i te kaha me te hauora rino, whakakotahi i te hinamona me te honi i nga wa katoa ka taea e koe.

Ka tiimata ana maatau ki te kite i nga tohu o te makariri, ka puta te mare kaore he whakatupato, ka raru pea o maatau po, ka whawhai ki enei rongoa kaainga e rua

Ka tukuna atu e matou he tohutohu me nga tinihanga ki a koe kia pai ake ai te whakatau i nga tohu o te wheori kopu kia kaua e hopu wawe mai.

Hei tiimata ki te whakaheke i te cholesterol, mahia enei huringa kai e wha, ka whakaheke i o taumata LDL ka piki ake to reanga HDL.

Akene kua rongo koe i te painga o te ua matao, engari kaore koe e mohio ki nga tino painga, kaua e whakaroa ki te horoi ki te wai matao apopo!

He maha o tatou e pangia ana e te mate koretake ina ngoikore tatou ka pa he mate puku, ka ako ki te aukati me nga rongoa taiao e whai ake nei

Kua tautuhia nga hua miraka hei kawenga mo te maha o nga raru o te hauora. I konei ka whakamaramahia e maatau etahi o nga mea noa.

Ko te mamae o te mamae ka pa ki nga waahanga kaore e tau te mate ka tau mai te ahua o te manukanuka, te awangawanga, te ngoikore me te kaha kino

Mena he maha nga wa ka pangia e koe te pupuhi, kaare pea na tetahi o enei ritenga. Whakahaerehia kia warewarehia e raatau te kore ahurua mo ake tonu atu.

I nga wa maha ka pa ki a matou he puku pupuhi kaore e mohio he aha te take, akohia nga hianga nei ki te whakakore i nga feaa

Ka rite ki nga wa katoa, i te marama o Hepetema ka hiahia koe ki te ngaro i era pauna i riro i te raumati, ako i enei tohutohu kia ngaro te taumaha kia ahua ataahua

Neke atu i te 10% o te taupori e raru ana i te heke me te heke, ko te mea pai kia mohio he aha nga huarahi pai hei aukati i te mamae me te ora

Ko te whakakore i nga paitini i to tinana he mea nui noa atu mo tenei ra, ia ra, ko te poari kaitiaki mo te kawe atu. Kaua e whakaroa.

Kaore i te rite ki nga kai tikanga, ko nga kai koiora kaore he tohu pesticides. Koinei nga tokorima me whai whakaaro koe ki te tiimata.

Ko te Menopause tetahi mea e puta ake ana, he waahanga i roto i te ao o te wahine me tino pai te aro atu, no reira, tirohia nga tohutohu

Mena kei te pirangi koe ki te whakaroa i te koroheketanga no reira me roa te ora, koinei nga ture koura e toru me whai e koe i roto i to ao i ia ra.

Mena kaore e rongohia nga uaua varicose i te wa roa ka riro hei raru nui, tino kore hoki e tino awangawanga, mohio ki nga rongoa kaainga pai

Ko enei rongoa kaainga e toru ka awhina i te tumuaki mangu e pa ana ki te psoriasis me etahi atu momo riri.

Ko enei tohu kai ka awhina i a koe ki te whakatutuki i te kiri maeneene me te maama, mai i te mea ka tiimata te ataahua o waho ki te punaha kai.

Mena kei te hiahia koe ki te whakatutuki i nga niho hauora kia pai ai to ataata, me whakamatautau enei tinihanga e toru.

Ko enei ritenga e whitu o ia ra ka whakapai i to kounga o te ora ka uru atu ki te hauora me te wairua teitei.

Ko te kata tetahi o nga patu kaha kei a tatou ki te patu i nga mate. Koinei nga tino painga o te noho humarie.

Ko te whakamaarama i te manukanuka ka taea ma enei kai e rima. Rapua he aha raatau, he aha hoki te mea i motuhake ai ratou.

Ko te whai i te mahere whakarite tikanga he mea huatau, engari me tino horoi rawa te tinana? I konei ka whakawhiwhia e maatau ka hoatu ki a koe he huarahi pai ake.

Mena kei te hiahia koe ki te moe pai i te po kaore e whiua ka huri, kaua e mahi i enei mea e toru i muri i te toetanga o te ra.

I kite matou me pehea te whakaora i te cellulite me te tiioko me te tii horsetail, e mohio ana inaianei he aha nga take i puta ake ai i to tinana.

Ko enei awhina mo te kaha o to kaha ka awhina i a koe ki te ara ake i roto i te ahua pai, te whakaoti i to ra mahi i te wa tino pai, ka okioki tika.

Kei te mamae koe i te pakihiwi? Whakamahia enei waahanga ngawari e toru ka kite tuatahi koe i te awangawanga me te wareware i a koe.

I nga wa o te raumati he mea noa maaua tatou kia awangawanga paku nei mo to taatau ahua, kia ma, kia ma me ...

Ka pa te manawa kino ki te tini o nga tangata, he ara e ara ake ana i nga koha o te mangai, kei o ringaringa te otinga

He mahi uaua ki te whakamutu i te momi hikareti engari me tarai koe, ka taea e koe te mau i te maha o nga kilo engari ma te kaha ka haere atu raatau ka pai ake koe

Ko tetahi o nga homoni e munaia ana e tatou ko te melatonin, te tino hoa hono kia pai nga mahi o te po me te noho ora

Ko te pupuri o te wai he raru ka pa ki te nuinga o te iwi, ahakoa ko tehea take, ako he aha nga rongoa pai rawa atu

Ko te pupuri i te waipiro ka raru ke ka tae mai te raumati, ka whakaatuhia o maatau waewae kaare e pai, ka mohio ki nga diuretics pai rawa atu.

E rima nga tikanga ka tukuna atu e matou ki a koe kia ora mai i te mauiui i te mahi me te whakapiki i to hua i aua ra i mua i te po kino.

He maha nga momo mate mate e pangia e tatou, ka waiho e matou etahi tohutohu hei whakaora i nga tohu whakararu rawa atu

Kei te popi te whakapiri mai i tangohia mai ai te opiuma. Kei roto i nga kapara matomato o tenei tipu tenei waipiro ...

Engari mo etahi keehi taapiri, ka whakaitihia nga tohu o te PMS ka aro atu ki ...

Te riringi ki te wai matao, ahakoa ki te mutunga, he pai nga painga. Anei ta maatau whakamaarama he aha raatau.

Ko te raumati te whakapai i te wairua o te nuinga o nga tangata. Heoi, ki nga hoa riri o te raumati ka rere ke te ritenga.

Ma enei toro noa e aukati i te tuara, te kaki, te pakihiwi me te whara o te hamstring mena ka noho koe i etahi haora roa i mua o te rorohiko.

Ko te poroporo parahi e tino manakohia ana e te hunga e raru ana i nga raru o te hononga. Kei te whakaarohia he anti-mumura kaha, ...

Hei tiimata ki te whakarite i nga pehanga wera mo nga mamae o te uaua, whakakiihia te kohua ki te wai ka tuu atu ...

Ko nga mokowhiti o te esophagus, ko te cardiospasms ranei he kohinga uaua spasmodic i roto i te waahanga o te kopu, ka tino kitea i te waha ...

Ko tetahi o nga take ka mate pea te mate pukupuku, ko te mamae o te ngongo. Ko tenei mamae o ...

Mena ka tiimata te tumuaki, he maha nga waahanga ka pangia e te mate:

Ka taea e nga kiri-a-tawhito te whakakore i nga kita ka tae atu ki te whai i te maimoatanga katoa, haunga nga waireka whakamomona, etahi ...

Ka hoatu e matou ki a koe nga take kaha e rima hei whakahaere i to kai miraka (te miraka, te tiihi ...) me te whakakore rawa atu i o kai.

E kiia ana ko te haruru he whiu i to tatou ao hou. He tino take ka kino ake te raru o te ahotea me ...

He tika kei runga i te taumata rerehua, he maha nga wahine e hiahia ana ki te whakarahi i o raatau waahanga, me ...

Mena ka kite koe i nga tohu o te koretake i o ringaringa, me te wera, te tiimata me te koretake i te po, he maha nga waahanga ka taea ...

Ko te tuatahi, he mea nui kia mohio ko te pāhare pāporo he kohuke e hiahiatia ana e tatou katoa mo te mahi tika o ...

Ko enei mea e 4 e aukati ana i a koe kia hoki ki te moe ina ara ake koe i te po. Rapua me pehea te whiua kia kore e ara ake te ngenge.

Ka whakamaramahia e matou he aha nga tino take me nga raru o te mate pāwera, me pehea hoki te aarai, te aukati ranei.

Ko te pati Turikihi he tino korohū mamaoa kua tu hei ataahua mo ...

Ka whakamarama maatau me pehea te whakamutu i te ahotea o mua i roto i nga mahi ngawari e rima e arotahi ana ki te huarahi e pa ana ki a tatou ano.

He mea noa ma te wahine, ka uru ana ki te waatea, ki te whakaatu i tetahi ahua pouri, ahakoa kaore e taea te wareware ...

He mea nui te mate Diuretics i roto i a tatou kai kia kore ai e pupuri i te wai, kia mohio ko wai te mea pai hei whakatutuki maau i to whainga tinana.

Ka taea te whakaheke i te melanin na te rereketanga o nga huaora. Ko nga aihikirimi he mea whai huaora A, e kiia ana ko te retinol, ...

Ko nga whatukuhu he okana hei tiaki i te taatai ​​i nga taoke me nga kohuke kei roto i te toto. Mo konei ko ...

Ko te waatea i hono tonu ki te mangere me te mangere, engari kaore he mea mai i ...

Ko te mate mate pukupuku ko tetahi o nga take nui mo te mate o nga waahine. He rereke ona putake, engari he tikanga ...

Ko enei tikanga iti e 7 o ia ra ka awhina i te whiu i te nuinga o te keehi, te whakapai ake i te wairua me te whakapiki kaha.

Ko te kai pai i roto i nga wa hapu he tino whakatau mo te taha kai o te tamaiti hou. Ko te kohinga o ...

I tenei puna, kia tiimata te tiihi me te paheketanga ma te karo i nga mahi o ia ra ka taea te tohu i nga tohu rhinitis mate mate.

Ko te toto toto tiketike e kitea ana i te kaha o te pehanga o te toto ki nga pakitara o nga uaua. Te takawhita…

Ko te Mercury e kitea ana i te rangi, i te whenua, tae atu ki te wai, na reira ...

Ko te poipoi i nga hoa pai te mea nui ki a koe. I konei ka whakamaramahia e matou he aha ka tuku atu ai ki a koe etahi tohutohu mo te whiwhi.

I nga wa o a maatau kuia, ko tenei rerenga e rangona ana e tatou i tenei ra: "Kei te taumaha au", kaore i kiia, na te mea ...

Ko te waha tetahi o nga tohu rohe i waenga i te ao o waho me te ao o roto o te rauropi. Kei konei…

Kei te hiahia nga tangata katoa kia koa, ahakoa ano he waa kaore he take hei koa, ko ratau ...

Neke atu i te kotahi, mai i te mea he pakeke taatau, ka tono atu maatau ki a Morpheus ki te kawe mai i te moemoea ki a maatau, me te tatau i nga hipi…

Ko te Turmeric he mea kakara e whakamahia whanui ana i roto i nga tini kai puta noa i te ao, ina koa i India, ki ...

Ko enei tikanga detox taiao ka iti ake te pupuhi me te kaha o tenei puna. Nga rereketanga o nga tikanga ka heke ki te waewae matau.

Ma te momona o te koukou e ahei ai te poipoi me te kaha whakamahana i te kiri. I muri i te whakamahi i te kopare, ka kitea ko te kiri ...

Kaore nga Mites e tino pa ana ki etahi waahanga mate mate, ko a raatau waahanga korakora te kawenga mo enei ...

Kua kitea e Harvard te ki mo te ora roa me te pai ake. Ko te muna ki te roa o te ora me te koa ka miharo koe.

Ko te rēmana he hua kei roto i nga tohutohu ataahua maha, me te whakapai ake i te ahua o nga makawe ...

He nui nga painga hauora mo te inu pia, mena ka tohungia. I konei ka whakamaramahia he aha ake nei.

Mena kei te whakaheke te koiora o te koiora i to ihu, whakamatauhia enei waahanga yoga e toru hei horoi i o ngongo ia ra.

Mena he niho taangata koe, whakamatauria enei rautaki whaihua e toru hei aukati i te mura o te mamae.

Koinei te take nui o nga kita i roto i nga rangahau maha mo te patai: he pai ki te tiaki i te kiri ...

Ka whakamaramahia e maatau nga kai o te koanga noa me karo e koe kia kore ai e raru te hauora kai.

Mena kei te hiahia koe kia hua ake, kia koa hoki o ra, whakauruhia enei mahinga o te ata ki roto i o mahi o te ata.

Ko te kounga o te moe i te puna ka raru na te maha o nga ahuatanga. Ki te moe pai, whaia nga tohutohu nei.

Mena ko to whainga ko te whakainu i te kiri o roto, ko te mea nui ko te inu i te maha o nga wai. He mea nui ki te whakainu ...

I roto i nga kai e whakarahi ake ana i te waahine, ka kitea e tatou nga kenara, e mahi pai ana i roto i nga momo mahi a te tinana tangata….

Ka whakamaramahia e maatau nga mahi ngawari e toru hei aukati i te mate kauhanga o te carpal me te tendonitis mena ka noho koe i nga haora maha ki mua o te rorohiko.

Mena he mate rumaki koe, ma te mahi i enei tikanga kai e ngawari ai o tohu, hei awhina i a koe kia pai ake te kounga o te ora. 

Ka tae mai te hotoke ka uru mai te makariri ki roto i o taatau mahi o ia ra, ka ngoikore te iwi ...

Ko te whakaheke i te taumata cholesterol kaore he raau taero tetahi mea ka taea. Ko etahi maataapono maatauranga he pai ki te whakarereke i te reiti ...

Mena ka oho ake koe i te haurangi, i te ahua kino ranei, whakamatauria enei tikanga e rima o te po, ka awhina i a koe ki te ara ake me te kaha.

Ko to taatau hauora tetahi mea nui i roto i o taatau ao. Engari he aha te mea mo te ...

Me whakamahi te wai tote hei horoi i te waha, na te mea koinei tetahi o nga rongoa kaainga rongonui ...

Kua pa katoa ki a tatou tetahi waahanga o te ohoroa, ka kawea mai e tatou he whaowhia pai ki te whawhai tonu

Ahakoa te mea e mohiotia ana nga putiputi verbena i enei ra mo o ratou painga i runga i te ahua hinengaro, ...

Kia pai ai te ahua, me moe koe. He pono tenei. Engari kaua e tino nui, na te nui rawa o te moe ...

Ka whakamaramahia e maatau nga mea ka taea e koe hei tiaki i to ate ki nga mate o tenei okana, ka mate pea.

Mena ka aukatihia koe e te sinusitis mai i te moe pai, anei nga tohutohu ngawari e wha hei awhina i a koe ki te hoki ki te huarahi pai ki te okioki.

Tuatahi, he mea nui kia mohio he aha te tikanga o te whakapairuaki. He mamae puku kei te honoa ki etahi ...

Ko te mamae o te kanohi ka hua ake i te mate kino. I roto i nga mate noa e kitea ana e tatou he conjunctivitis, he mea ...

He kino ki to hauora te ngau o tatou maikuku, me te kore e maarama ka hopu tatou i nga mate viral ka pa tika ki o tatou ringa

I te nuinga o te wa ka puta nga mangumangu ki te kanohi, ana ko te nuinga kaore e tino mohiotia ana me pehea te pana atu. Te kore…

Ko nga taonga whakapaipai i hokona i nga toa nui kaore i te taunga ki nga hiahia o te kiri o nga momo hanganga ...

He rongoa a Damiana ki nga mate pukupuku. Ko te hinu nui o tenei tipu he maha nga waahanga ...

Ko te horoi i o ringaringa i nga wa maha i te ra he mea nui ki te aukati i te rewharewha me etahi atu mate. I konei ka whakamaramahia e matou he aha me pehea te mahi kia tika.

Ko nga taumata triglyceride noa i te toto kia 150 mg / dL, kia iti ake ranei te heke. Ki tua atu…

Ko te Menorrhagia e tohuhia ana e nga waa he nui te whakaheke toto. Ko te patai matua kia mohio koe mena e mate ana koe i tenei ahuatanga ...

I roto i nga tipu rongoa nui hei rongoa i te manukanuka, ka kitea e matou he valerian nana nei e whakauru ana ...

Ka taea te whakamahi i nga mahi whakangahau hei whakatairanga i te koretake me te moe pai ake i te po, engari mo etahi atu waa o te ra, ina tika ana kia aro atu ki etahi ahuatanga. He maha nga painga o tenei momo momo mahi.

Ko te kiri maeneene o te mata e tika ana kia nui te tiaki mai i te wa iti, kia kore e pa ki nga kino kino o nga rauropi koreutu me nga kaihoko taiao e whakapakeke ana i te hauora.

E ai ki ta maatau i nga waa rereke, he maha nga take me nga waahanga ka kaha ki te whakaheke i te tipu o nga makawe. I tenei ra ka kitea he aha te take o tenei puhoi tipu haere ana me nga rongoa ka taea te whakamahi hei whakaoti.

He mea nui ki te whakarite i to waa moenga i ia ra. Ki te kore e whakatakotoria e koe tetahi wa, ka tupono koe ka mate koe i te taumahatanga o te mahi kua whakatarewatia ranei ki te tuku i a koe ki te whakararuraru, me te whakaroa i te waa ki te moe, kaare e kore ka okioki koe i te aonga ake.

Ka whakamaramahia e maatau nga tikanga maamaa kia mutu ai to whakaeke ohorere. He pai ki te whai i te ringaringa ka tiimata ana tenei mahinga kino.

Ko te haere o te waa, me nga ahuatanga o te taiao, ka pahekeheke te kiri.

I mua i to whakatau mena he koretake koe i te lactose, he mea nui kia mohio ake mo tenei taurite e pa ana ki nga mano tini o te ao.

Ko nga whaowhia e tino pai ana ki te horoi i te kopu maori, me te whakaiti i te haangai o te puku.

Ko te whakamutu i te momi hikareti tetahi wero nui ki te hinengaro mo tetahi take ngawari, kua hangaia he tikanga koretake kua uru mai ki a koe mo etahi wa, ana ko te wa tenei ki te tuku atu.

Ka whakamaramahia e matou he aha nga tikanga kai me whai koe i te 2016 kia pai ake to hauora me to koa tangata.

Ko te koa ehara i te mea nui, kaore hoki e taea te toro atu. He maha ake ano nga korero e noho ana i roto i nga korero iti o te oranga o ia ra, i te ahiahi me nga hoa, te hikoi me te hoa aroha, te korerorero pai, te kiriata pai. Kei te harikoa te harikoa, i konei a inaianei.

Whakatio te aloe vera ki te waiho i nga wa katoa ki te kaainga ki te hamani i nga mea katoa mai i te wera ki te whakaora patunga

Ko te whakatutuki i te koa ka pa ki te kaha o ia tangata ki te whakaae ki te paopao ranei i te ora. He taangata e kaha ake ana te koa mo te koa i etahi atu.

Ka mahi ana koe i te po, kaore e tika kia pau i nga stimulants i muri i te 3 o te ata, na te mea e 4 haora te pākia e whakarakei ai. I raro i nga painga o nga mea whakaohooho, kaore e taea te moe me te moe pai.

Tirohia ko wai nga whainga e pai ana hei inu i te roanga o te ra, whakamahi i o raatau taonga hei oranga mo to tinana

Ka tukuna atu e matou he tikanga mo te kaainga hei whakaiti i te tuponotanga o te paitini kai, he mea morearea mo to hauora.

Mena he pikaunga koe na te nui o te kai i te waa o te Halloween, tirohia te mahere whakamaarama nei e kiia nei e maatau.

He maha nga wa e mamae ana te iwi i te mamae o te mimi me te iti o nga taangata e mohio ana ki te kaupapa, tae atu ana ki te ako me pehea te whakaora i tenei raru

Ka whakamaramahia e maatau he aha me whakauru e koe he maha o nga kai anti-mumura ki roto i to kai kai me te whakahua i etahi o nga mea nui rawa atu.

Ko te nuinga o nga rau tau kotahi rau ka moe 10 haora i te ra. Ae, ko te moe hohonu he mea nui mo te roro ora.

Ka tukuna atu e matou kia wha nga tohutohu tika mo te noho ora i nga marama o te ngahuru, ka heke ana te mahana me te poto o nga ra.

Ka tohaina e maatau etahi tohutohu hei whakamahi i te ao o ia ra e tino whaihua ana ki te whakapiki i te whakaaro ki a koe ano, na te tini ko te ki ki te koa.

Me whakaheke i te ata i tenei ata me enei mahi ka taea e koe te whakauru mai i tenei ra i tenei ra

He maha nga mate whakapouri me te mamae ka pa ki te tinana o raro, nga waewae.

Kaua e mutu te whakakino i to tinana ki enei tohu ataahua ka taea e koe i te kaainga noa me te hua ngawari, te hinu oriwa

Me aata titiro tatou ki te nui o te tote e taapirihia ana e taatau rihi, ka huri ke ki a tatou ka kino to hauora

Kaore e taea te whawhai ki te cellulite kaore he kai taurite me te tupato ka mawehe atu i nga kai paraurehe, nga kai parai, nga paraoa me nga huka parakore, na reira ka tika kia tiimata te huri i nga tikanga kai.

Ka tukuna atu e matou kia toru nga rongoa hei maama ake i nga tohu hangover i muri o te po inu waipiro

Ka taea te whakamahi i nga hinu tuuturu ma nga momo huarahi, no reira he rereke nga maimoatanga aromatherapy ka rereke nga paanga ki te tinana.

Ko te kupu mamae e whakamahia ana i roto i te reo rongonui hei tohu i nga mamae o te uaua kua marara, i te nuinga o te waa kaore he taumaha, engari ka taea e te kirikaa me te mauiui.

Ko te winika cider aporo he rongoa maori te mano, e piri ana ki te hauora o te tangata i ona taumata maha, penei i te ...

Mena he maha nga wa e raru ana koe i te mate mahunga, me maarama koe he tikanga kei roto i a raatau me tetahi ...

Ko te Fenugreek he mea kakara a Inia e whakamahia whanuitia ana, he waahanga no te kari, he whakaranu ranei ...

  Me pai te ahua o te tinana o te tangata, he waahanga ranei, na te mea ko te nui o te momona o te tinana ka puta ...

Ko etahi e hiahia ana ki te haere ki te whare omaoma, ki te mau akomanga haumanu ranei, engari ko te whakakori hikoi i roto i te ...

I te wa e pa ana te rewharewha, he maha nga wa ka pa te ihu pupuhi ki te manawa, ka manawa ana ki te manawa ...

He maha nga mahi a te ate i te 500, tae atu ki te horoi i te tinana o te paihana, te paitini, te kitakita me te wheori, ...

Ka taea e te kanekane mata te whakaiti i te taumahatanga o te uaua i muri i te whakakori tinana, me te mea he iti nei te kohikohi ia ra ...

Ko te tiini Rosehip he inu e whakamahia ana e te tini o nga tangata i enei ra na te ...