Nga hua, paturopi me nga raru

235

te paturopi Ko nga raau taero ka pau i a tatou hei patu i nga nga mate, me te te kai hauora kei roto i nga hua nga hua hei awhina i te tinana ki te aro ki enei whakahaere whakaeke i a ia, whakatairanga i te whakaoranga tere, engari me mohio taatau ka raru etahi hua ki nga paturopi, te aukati i a ratau ki te ngongo ki te taumata o te paru, no reira me tupato mo tenei koretake.

He rongoa nga antibiotic ki hamani i te kitakita, te harore, te mate paru ranei a he kitenga hou enei, mai i te penicillin he mea tupono noa i kitea i roto i nga tau 1940, ahakoa te ngā pūtau mā Tuhinga o mua Kei te mahi ratou ki te whawhai ki nga mate huhua, engari kaore e taea e raatau te whawhai ki nga kaitukino katoa me enei taonga hei whakakaha i nga parepare mo te pakanga.

Ka taea e nga antibiotic te awhina aukati i te whakarea o te kitakita whakamate ranei, engari ko nga paanga ka tae ki te huakita pai o te tinana pera i nga whekau, e awhina ana ki te ngongo o tino matūkai, no reira, me uru te kai ki a te kai hauora ki te whakaora i tenei taurite.

te ko nga hua he kai-matotoru he pai te kowhiri i te wa e tango ana i nga paturopi, na te mea kaore i te awhina noa i a raatau ki te whakaora i te huaora me nga kohuke, tae atu ki te waikawa folic me te pāhare pāporo, engari ano hoki he pai ki nga parekura a-rauropi na o raatau huaora A me C, hei awhina i te hauora mate.

Tuhinga o mua Huaora A e hiahiatia ana hei awhina i te tinana ki te hanga toto ma ma Huaora C he pai ki te whakaora, i tua atu i te mahinga o te pūnaha ārai mate.

Heoi, ka raru etahi ki te kaha o te tinana ki te ngongo i te rongoa, no reira ka tangohia ana paturopi e taunaki ana karo ki te kai hua waikawa, i roto i enei ka kitea nga hua citrus penei i te karaka, i te wai karaka, i te rōpere, i te karepe, i te raspberry me te blueberry.

Nga hua kua whakaarohia i te wa e kai ana i nga paturopi

I roto i nga hua kaore e raweke Tuhinga o mua Ko ratou; panana, merengi, papaya, paina maoa, ra me te piki, ka taea te whakauru i a raatau kai i nga wa katoa, ki te tiki te momo me te hauora kai.

Whakaahua: MF


Ko nga korero o te tuhinga e piri ana ki o maatau kaupapa o matatika whakatika. Ki te ripoata i tetahi paatene paato Here.

He korero, waiho i a koe

Waiho to korero

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra.

*

*

  1. He kawenga mo nga raraunga: Miguel Ángel Gatón
  2. Te kaupapa o te raraunga: Whakahaerehia te SPAM, te whakahaere korero.
  3. Ture: To whakaae
  4. Whakawhitinga korero: Kaore nga korero e tukuna ki nga taha tuatoru engari ma te ture herenga.
  5. Rokiroki raraunga: Paetukutuku e whakahaerehia ana e Occentus Networks (EU)
  6. Tika: I nga wa katoa ka taea e koe te whakaiti, te whakaora me te muku i o korero.

  1.   Ko Martha Lucia Morales Obando ka mea

    He tika ana whakaakoranga ki te karo i nga he me te whakakore i nga mahi paturopi, kia pai ake te whanaketanga o te rongoa.