Te kai Mediterranean

Te kai Mediterranean

Ae ra kua rongo koe i nga miriona wa, korero ki kai totika me nga taote o tenei whenua o nga tini painga kei a ia Te kai Mediterranean mo te hauora me te tinana. Ko nga kai o te Mediterranean kua hoki mai i nga rautau maha ana he ara tino hauora Tuhinga o mua.

He maha nga whenua e whai ana i tenei momo momo kai: Spain, Italy, Cyprus, Greece ko Portugal ranei. A muri ake nei ka paku korero atu au mo tenei kai tino hauora mo te tinana kaore e ngaro i roto i to kai kai o ia ra.

Nga ahuatanga o te kai Mediterranean

Kaore he kai Mediterranean kotahi, he maha nga momo i tenei momo momo kai no te mea he maha nga whenua e whai ana i tenei momo momo kai. Heoi ahakoa te rereketanga me te rereketanga o te kai, ko te tikanga kai te Mediterranean nga ahuatanga noa ana kei te tohaina ratou ki nga whenua katoa.

  • Ko te mea nui i roto i te kai Mediterranean ko te hinu oriwa.
  • Te kohi iti i te tina
  • Alimentos tiketike i te muka pera ano me nga hua, huawhenua me nga huawhenua. Nga huamata me noho hoki ratou ki nga kai katoa. He pai ake te kai mo nga hua e toru o te hua i te ra ka tango huawhenua e rua, e toru ranei i te wiki.
  • Ka pa ana ki te tunu kai, nga whakamarama mo nga rihi he kuware, he tupato hoki.
  • I tenei momo momo kai, he iti noa te kai o nga kai e whai kiko ana ki te pūmua, pēnei i te kai whero. Engari, ki te mea he tino putanga o ika heihei heihei ranei.

Kai toenga Mediterranean

  • He mea noa ki te whakamahi i nga hua penei riki me te karika whakamahia hei kaupapa mo te whakarite i nga rihi rereke.
  • He reka motuhake mo Te citrus e tika ana ki nga haunga waikawa penei i te winika, rēmana ranei, e whakamahia whanui ana mo rihi wa rite ki nga huamata.
  • I te nuinga o te wa ka haere tahi nga kai o te kai Mediterranean he karaihe waina a Rioja.
  • A, no te whakarite i nga momo rihi me nga tohutao, ka whakamahia katoahia nga momo hua hou, penei i te huawhenua, ika, huarakau ranei.
  • Tuhinga o mua raihi me te rimurapa i roto i tenei momo momo kai he nui tonu te tikanga, e 3 ana e 4 nga wa ia wiki.

Koina te take kaore te korero mo te kai Mediterranean noa, me tika ake te mahi oranga mediterania, mai i te mea nui atu i te ara o te kai ko te ahua o te ora me te raupapa o nga tikanga tino rereke penei ohorere i muri i te kai.

Nga painga o te kai Mediterranean

Ko te kai Mediterranean te whakarato maha nga painga hauoraI runga ake i enei, he awhina ki te karo i nga mate pukupuku ngakau me te aukati i te raru o te mate pukupuku. Ko te mea ke, ko enei painga e mohiotia ana mo etahi tau, penei tonu i roto i nga 60s whai muri i te rangahau i mahia e nga Netherlands.

I whakaatuhia e tenei rangahau te rereketanga nui i waenga i te maha o nga mate na te mai i nga mate e pa ana ki te ngakau i roto i nga whenua penei i te US me etahi atu whenua penei i a Kariki. Na tenei rereketanga i tika ki te momo kai me te ara o te ora i whakahaerehia e ia hapori. Whai muri i tenei rangahau, i mohiohia nga painga maha he kai ta te tinana e pa ana ki te kai Mediterranean.

Nga raru o te kai Mediterranean

I tenei wa Te kai Mediterranean kaore he mea nui o enei tau kua hipa ake ana kua nekehia atu e tetahi atu momo momo kai iti ake te kiko, me te iti o te hauora mo te tinana. Ko nga haora mahi roa me te whakauru o nga waahine ki te ao mahi i pai ake ai te kowhiringa mo tetahi momo kai nohopuku. Inaianei ko te tohatoha nui me nga mekameka kai te nuinga i te maakete na he maha nga momo hua hei kai.

Na enei take katoa i mahi Te kai Mediterranean kua nekehia atu e te kai Anglo-Saxon e momona ana i roto ngako kararehe me te iti ake o te hauora me te painga mo te tinana i te kai Mediterranean.

nga painga o te kai waenga moana

Te kino o te kai Mediterranean kua ngaro

Ahakoa te whakaurunga i roto i nga tau tata nei ki to taatau whenua momo momo kai penei i te Anglo-Sakona i runga i te iti o te whakamarama o te kai me te nui ake o te momona momo-kararehe, ka iti haere ka tiimata he maaramatanga ki te nuinga o te hapori mo te kai tino hauora me te iti o te hinu e whakarato ana i nga painga maha ki te tinana.

Ko te nuinga o nga tohunga kai totika me nga tohunga o to tatou whenua e kii ana he mea nui te whai he kai penei i te moana waenga ki te aukati i nga mate pukupuku ngakau pea, ka honohono i nga wa katoa ki te whanaketanga o ia ra mo te mahi korikori, whakakori tinana ranei. Na enei waahanga e rua e ngawari ana, e ngawari ana ki te whakarite, e kii ana nga tohunga ka tika te taumaha o te tangata Kaore hoki e kitea he momo taumaha nui atu.

Koina te mea nui kia whakatairanga i waenga i te hunga taiohi, te reka mo he kai tino kiko ake penei i te Mediterranean i runga i nga kai hauora rite ki nga hua me nga huawhenuahei awhina i a ratau ki te arahi i te koiora tino ora mai i ngako tino kino mo te tinana.

I nga tau kua taha ake nei, ko nga roopu torangapu kei roto i te Senate kua whakanui i te hiranga o te whakatairanga i te momo momo kai penei i te Mediterranean tae atu ki te waa nga painga tini e whakarato ana ki te rauropi. Mo tenei rawa na te nui haere o nga kaiarahi Paniora me nga papaaho rereke, kaore he momo morearea mo tenei wa Te kai Mediterranean kia ngaro i te kai o nga Paniora.

Na ka waiho e au tetahi riipene ataata hei whakamarama mai i a raatau nga painga maha e uru ana te kai Mediterranean i te tinana me te te hauora o te tangata.


Ko nga korero o te tuhinga e piri ana ki o maatau kaupapa o matatika whakatika. Ki te ripoata i tetahi paatene paato Here.

Hei tuatahi ki te korero

Waiho to korero

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra.

*

*

  1. He kawenga mo nga raraunga: Miguel Ángel Gatón
  2. Te kaupapa o te raraunga: Whakahaerehia te SPAM, te whakahaere korero.
  3. Ture: To whakaae
  4. Whakawhitinga korero: Kaore nga korero e tukuna ki nga taha tuatoru engari ma te ture herenga.
  5. Rokiroki raraunga: Paetukutuku e whakahaerehia ana e Occentus Networks (EU)
  6. Tika: I nga wa katoa ka taea e koe te whakaiti, te whakaora me te muku i o korero.