Ny zavamaniry miala sasatra

mba hampahahendry

Mianara amin'ny mangataha Ny fialan-tsasatra dia zavatra izay tsy hita miharihary eo amin'ny fiaraha-monina misy antsika, saingy azo atao izany amin'ny alàlan'ny fifohana rivotra, fisaintsainana, fanatanjahantena ary teknika mahaliana samihafa. Ny iray amin'izy ireo dia ny fanaovana izany amin'ny alàlan'ny zavamaniry fanafody. Hanampy anao hanao a pausaIreo no toetra sy toetra lehibe tadiavintsika amin'ny zavamaniry.

Anxiolytic

ireo zavamaniry mampihena ny fanahiana sy ny alahelo. Izy ireo dia afaka manampy ny olona hilamina sy ho voangona.

La balsama, mampihena ny alahelo ary manampy amin'ny fiatrehana ny toe-javatra isan'andro. Manampy amin'ny fanaovana maivana kely kokoa ny zava-misy tokoa izy io.

La fitserana, mampitony ny tebiteby, fitaintainanana, tsy fahitan-tory, fientanentanana tafahoatra ary hyperemotivity.

Sedatives

Amin'ny tranga stress na fihenjanana, ireo zavamaniry ireo dia matetika ampiasaina hampitony ny rafi-pitabatabana ary hiteraka fitsaharana manerana ny vatana. Miankina amin'ny soritr'aretina mifandraika amin'ny fitaintainanana izany. Ohatra, raha sendra adin-tsaina izay misy fiantraikany amin'ny rafi-pandevonan-kanina, ny zavamaniry carminatives toy ny chamomile na voasarimakirana dia misy ifandraisany. Raha misy kiritika sy fihenjanana amin'ny hozatra dia mety ny verbena na ny lavender.

La albahaca mamela miala sasatra sy mampiakatra ny toe-po, manatsara ny mazava sy ny fifantohana. Ny aretin-kozatra nateraka dia nesorin'ny vokany.

La chamomile Anarana dia mety amin'ny fihenjanana, fanaintainana, fitaintainana, ary kilasika mba hampitony sy hiala sasatra.

El cilantro misy vokany mampitony ny rafi-pitabatabana. Izy io dia mpanala ny adin-tsaina tsara, ary ny fitsakoana ny voamaina sasany dia milamina ary manampy anao hiatrika adin-tsaina.

La lavender Izy io dia misy vokany mampitony be mpahalala, nalaina irery na natambatra, mety tsara amin'ny fampitoniana ny hozatra.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.