Zava-pisotro tsara indrindra ho an'ny fihenan'ny lanja

zava-pisotro

Mandritra ny fialantsasatra dia manohy mieritreritra be momba ny endritsika ara-batana isika, ny toetr'andro tsara, ny moron-dranomasina mahatonga antsika te-ho tsara ary amin'ny tranga maro dia mampihomehy loha ny fampitahana amin'ny ambiny.

Ny fomba sy ny vokany tsotra hanary lanja dia tadiavina isan'andro, na miankina amin'ny sakafo na amin'ny fanatanjahan-tena. Na izany aza, sakafo be dia be no hentitra ary vitsy ny olona Izy ireo no mahatratra ny vokatra tadiaviny, toy ny amin'ny fanatanjahan-tena satria mety handiso fanantenana ny fizahana latabatra fiofanana henjana. 

Hanombohana mampihena ny lanjany, manaraka dia holazainay aminao fa ny iray amin'ireo zava-dehibe indrindra dia ny fanadiovana ny vatana ary hahatratrarana izany dia tena ilaina tokoa ny mahafantatra inona no zava-pisotro ananantsika mba debug tsara.

Sarotra ho an'ny olona iray ny mamoy lanja tsara raha tsy karakarain'izy ireo izany, manomboka amin'ny fototra, fanadiovana tsara ny vatana. Mba hanaovana izany dia avelanay eto ambany ianao izay zava-pisotro tsara indrindra hampihena ny lanja.

  • Rano mangatsiaka: Ny rano mangatsiaka dia manampy amin'ny fanafainganana ny metabolisma ka haingana kokoa ny fandoroana kaloria.
  • Rano legioma: Ho roa taona no lasa lasa lamaody ny ranom-boankazo, ary tsy ho an'ny kely kokoa, satria tena mahavoky izy ireo ary mamela antsika hihena.
  • Tea Green: Toy ny dite mainty, ireto zava-pisotro roa ireto dia mampiroborobo ny metabolisma, noho io fisotro io dia afaka mandoro kaloria betsaka ianao. Izy io dia afaka manampy anao handoro 30 ka hatramin'ny 40 isan-jaton'ny tavy amin'ny vatanao raha ampitahaina amin'ny zava-pisotro hafa.
  • Ronono an-tsokosoko: Na dia toa hafahafa aza izany, ny ronono an-tsokosoko dia mamotika haingana ny tavy voangona ao amin'ny vatantsika. Nanamarika ny mpahay sakafo sasany fa ny fisotroana an'io zava-pisotro io dia manampy amin'ny fihenan'ny lanjany 70% mihoatra ny olona tsy mihinana ronono mihintsy.

Zava-dehibe izany lasa mailo amin'ny sakafo rehetra laninay rehefa te hihena isika, satria raha tsy izany dia handany ny fotoanantsika sy ny ezaka ataontsika isika. Raha vonona handany kilao vitsivitsy ianao dia manoro hevitra anao izahay hanombohana lisitra fiantsenana mety, fanatanjahan-tena antonony intelo isan-kerinandro ary arakaraka ny tranga dia mankanesa any amin'ny GP anao mba tsy hiditra amin'ny fanatanjahan-tena rehetra ary ho tsara torohevitra.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.