Zava-pisotro telo mitovy na mahomby kokoa noho ny rano voasarimakirana

mainty-volontany

Ny misotro rano voasarimakirana dia iray amin'ireo tetika malaza indrindra amin'ny famoizana lanja. Ankoatr'izay, tena mandaitra. Na izany aza, tsy io zava-pisotro io ihany no hanampy anao handoro kaloria raha misotro azy avy hatrany aorian'ny fifohazanao. Izy telo ireto fomba hafa amin'ny rano voasarimakirana mitovy na mahomby kokoa:

Cafe: Raha manao fanatanjahan-tena ianao amin'ny maraina, ity zava-pisotro ity dia hanampy anao hiasa bebe kokoa sy lava mandritra ny fiofanana, izay midika fa may kaloria bebe kokoa. Tadidio fa raha azo raisina ho salama dia tsy maintsy kafe tsotra tsy misy siramamy (farafaharatsiny misy ala stevia kely). Ny crème sy ny siramamy dia mipetaka ao anaty tsimok'aretina mety ho tombony azo avy amin'ny kafe ho solika mandritra ny fiofanana.

Rano misy ranomandry: Ny zava-pisotro mangatsiaka amin'ny ririnina dia mahatonga ny vatana handany hery bebe kokoa amin'ny fikajiany hafanana ara-dalàna. Noho izany, ny fisotroana ranomandry roa litatra isan'andro dia afaka manampy anao handoro kaloria 100 fanampiny. Raha ataonao fahazarana izany, afaka herintaona dia milanja hatramin'ny 5 kilao ianao.

Green tea: Ankoatry ny tsy fahampiana kaloria, ity fisotroana ity dia afaka manampy amin'ny fampiroboroboana ny fandoroana tavy. Ny fanadihadiana iray dia namintina fa ny misotro dite maitso mahazatra tsy dia mavesatra ary manana valahana mahia. Ny tsiambaratelo dia ho hita ao anaty fitambaran'ireo antioksida sy kafeinina. Aza adino ny mifikitra amin'ilay kinova voajanahary ary manalavira ny soda dite maitso sy ny famenon-tsakafo tsy voafehy, izay mety hiteraka fahasimban'ny atiny.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.