Fa maninona no zava-dehibe ny mitapoka?

Mbola tsy miforitra matetika? Fanadihadiana bebe kokoa hatrany notondroin'izy ireo ho iray amin'ireo tsiambaratelon'ny fiainana lava sy salama kokoa izany.

Ireto misy ireto ny tombony lehibe indrindra amin'ny fikorontanana na araka ny fiantsoan'ny Anglisy azy, mipika.

Ny ankamaroany tsy ampy torimaso amin'ny alina

Na dia mila torimaso eo anelanelan'ny fito sy sivy ora aza isika, ny ankamaroan'ny olona dia tsy mihoatra ny enina. Ny fahasimbana ateraky ny torimaso ora amin'ny vatana dia tsy azo sitranina, saingy azo ovaina kely kosa amin'ny torimaso. Tsy mahatonga anao hahatsapa ho tena ilaina toy ny hoe niala sasatra adiny valo na sivy alina isan'alina ianao, fa farafaharatsiny manampy hifantoka bebe kokoa amin'ny tolakandro, izay efa be dia be. Fanampin'izay, misoroka ny filan'ny fary izay mazàna miseho rehefa tsy ampy torimaso amin'ny alina ianao.

Hatsarao ny fiasan'ny ati-doha

Tsy maninona na fohy na lava, ny fanakorontanana dia manatsara ny fiasan'ny ati-doha. Eo anelanelan'ny 5 sy 10 minitra dia ampy hahamarika ny fanatsarana ny fahamailoana sy ny fahaizan'ny saina. Raha matory 20 minitra ianao dia hampiditra haavon'ny angovo avo kokoa amin'ireo tombony azo. Ary raha tonga amin'ny fotoana fatoriana ianao dia tsy hanatsara ny fiasan'ny ati-doha fotsiny, fa ho afaka hampitombo azy io hatrany, hampitombo ny fahatsiarovanao fotoana fohy.

Hamafiso ny fo

Ny fandinihana iray dia nahitana fa ny olona, ​​indrindra ny vehivavy, dia matory intelo isan-kerinandro mampihena ny mety maty noho ny tsy fahombiazan'ny lalan-dra mihoatra ny 30 isan-jato. Ny faharetan'ny torimaso tamin'ity fikarohana ity dia 30 minitra, ka io fotoana io dia toa iray amin'ireo tena tsara torohevitra. Ny tsara indrindra anefa dia tokony samy mamaritra izay faharetana manampy anao hiasa tsara amin'ny ambaratonga rehetra mandritra ny andro ianao. Ity dia iray amin'ireo lafiny izay tsy tokony hanoro hevitra ny ankapobeny, satria ny olona tsirairay dia mamaly amin'ny fomba fatoriana tsirairay.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.