Torohevitra hamafana ny vatana amin'ny fomba voajanahary

Colon

El aty io dia eo afovoan'ny fizotrany mba hanaparitahana ny vatana. Ny fikarakarana ny aty dia ny fahatsapana ho tsara, maivana ary ambonin'izany rehetra mety kokoa. Anisan'ireo sakafo mikarakara ara-bakiteny ny aty no ahitantsika anana, tongolo lay, artichokes, karaoty, broccoli, cauliflower, betiravy, epinara. Azontsika atao koa ny miantehitra amin'ny voankazo toy ny paoma, voasarimakirana ary voasary. Ny sasany infusions ny ronono tsilo, artichoke, olon-kendry sy dite maitso dia mety ho tena ilaina amin'ny dingan'ny detoxification ny aty.

Ahoana ny fanalana poizina ny voa?

ny voa esory ny poizina amin'ny ra amin'ny alàlan'ny urine. Izy ireo dia afaka diovina amin'ny alàlan'ny fitondrana vavony foana isaky ny telo na efatra andro, ireto ranom-boankazo manaraka ireto: ranom-boankazo, manga ary manga betiravy, ranona karaoty, ranom-boasary sy persily.

Ankoatra ireo ranom-boankazoMora ny mahafantatra fa voankazo maro no mamela ny fanadiovana ny voa, toy ny watermelon, paoma na voaloboka. Mba handray soa amin'ny anao fananana fanadiovanaIty voankazo ity dia tokony hohanina manta, ho an'ny sakafo maraina na amin'ny vavony foana.

Ahoana ny fanalana ny tsinay sy ny tsinainy?

Manala bakteria amin'ny tsinay, azonao atao ny mampiasa menaka mineraly, matetika atoro anao raha fitohanana. Alohan'ny hatoriana dia azonao atao ny mandray ny menaka manarona ny tampon-tsinay, manakana ny famoahana rano, izay manangona sy manalefaka ny seza, mankasitraka ny fihetsiky ny tsinay, izay manadio tena.

Manohitra ny aretina tsinay kizitina, azonao atao ny maka infusions chamomile, mint, fennel, thyme na sakamalao. Raha tianao ny ranom-boankazo sy legioma, misy ihany koa fomba fanamboarana idealy mifototra amin'ny vokatra voajanahary hanala sy hanadio ny tsinay.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.