Tombontsoa azo avy amin'ny fihinana paiso

Ny paiso dia voankazo lanin'ny besinimaro ankehitriny, manana tsiro mamy sy matsiro izy. Ankehitriny, raha ampidirinao ao anaty sakafo isan'andro ianao, dia hanome otrikaina be dia be ary hanome tombony ara-pahasalamana tsy tambo isaina amin'ny vatanao.

Ampiasaina be ao an-dakozia any amin'ny firenena samy hafa eran'izao tontolo izao izy io amin'ny fanomanana tsindrin-tsakafo, vatomamy, jamama na jellies isan-karazany. Izy io koa dia lanin'ny be indrindra amin'ny alàlan'ny sakafo mihinana tanjona hampihena ny lanjany satria hanome kaloria kely indrindra anao izany.

Firafitry ny paiso:

"Vitamina A.

»Vitamina B.

"Vitamina C.

»Carotenoids.

»Potasioma.

»Sodium.

"Lalao.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

12 hevitra, avelao ny anao

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.

  1.   Yovana dia hoy izy:

    Bevohoka aho ary manana olana amin'ny lasantsy, tsara amiko ve ny mihinana paiso? hatramin'ny ora firy no azonao ihinanana tsy tapaka

  2.   ody dia hoy izy:

    Raha tsy gil izany, ahoana no hanontanianao an'izany, tsara daholo ny voankazo ary vao mainka bevohoka rehefa bevohoka.

  3.   Patty dia hoy izy:

    Tsara Magy izay tsy dia marina loatra, ny voankazo dia tsara na TSY mifanaraka amin'ny filain'ny olona, ​​ao anatin'izany ny taona, ny lanja ary angamba ny aretina toa ny diabeta na hyperinsulinism, tsara ihany koa ny mandinika ireo ora nandaniana azy ireo, tsy mitovy izany mihinana cambur amin'ny 8 maraina fa tsy amin'ny 8 alina !!!!!! Yovana, ny voankazo dia tokony hohanina eo amin'ny 15-20min eo alohan'ny sakafo na 40min aorian'izany, satria io no hany fomba itondrana vitamina, satria raha maloto ilay fantsona dia saika tsy misy, ny resaka fotoana no misotro. Mahasalama ny mihinana azy hatramin'ny 4 hariva eo ho eo, satria ny voankazo dia misy siramamy lafo kokoa amin'ny fandevonan-kanina amin'ny alina, amin'ny ora alina dia tsara ny mihinana sakafo maitso sy fotsy ...

  4.   Viky dia hoy izy:

    Salama, tsara ny paiso dia antioxidant tena tsara, mitazona ny hoditra sy ny volo salama raha ampidirina tsy tapaka amin'ny sakafontsika, nanoro hevitra izy ireo ny hihinana azy amin'ny vanim-potoana satria manana ny voninahiny izy ireo, manampy koa amin'ny fanatsarana ny fahitana, indrindra amin'ny alina sy ny hafa aretina optika, misoroka ny homamiadana sy ny fahanterana aloha loatra, raha tsy hiteny afa-tsy ambany dia ambany dia ambany amin'ny kalôria !!

  5.   Kimberly dia hoy izy:

    heveriko fa tokony ho feno kokoa ny fampahalalana
    Satria ny fampahalalana mitovy dia hita amin'ny toerana rehetra

  6.   Paqui dia hoy izy:

    Tsy mazava amiko raha afaka mihinana paiso aho, diabetika karazana II, ny refiko farany dia nanome glucose glucose 140.

  7.   molotra dia hoy izy:

    Mandritra ny fitondrana vohoka dia mazàna no misy faniriana mihoapampana sy faniriana mafy hihinana sakafo manokana. Amin'ity tranga ity dia manana filan'ny voankazo fahavaratra ianao. Tsara izany, satria ny voankazo vaovao dia misy vitamina, fibre ary mineraly, izay mety amin'ny foetus.

    Zava-dehibe ny manamarika fa ny siramamy ao anatin'ireny dia tsy mifanaraka amin'ny sukrosa (siramamy iraisana), fa ny fruktose, izay tsy mitovy ny vokany, fa misy vokany tsara eo amin'ny fitondrana vohoka. Noho izany, tsy tokony hatahotra ny siramamy voarakitra ao amin'ireo voankazo ireo ianao.

    Miahiahy momba ny atiny misy poizina be loatra koa ianao, indrindra amin'ny pasteky. Tena manampy ahy izany, satria ny fihoaram-pefy dia mety hiteraka tsy fahazoana aina amin'ny kibo ary koa ny aretin-ketotra, izay mety hahasosotra ny toe-jaza.

    Ny torohevitro dia ny mihinana voankazo be dia be ao anatin'ny andro, fa tsy amin'ny habetsaky ny fotoana marobe. Ny zava-dehibe iray hafa tokony tadidio dia ny sakafo tsy maintsy voalanjalanja ary tsy maintsy ampidirina koa ny proteinina (trondro, akoho, vorontsiloza, hen'omby, sns.) Sy ronono ary ny vokariny Ny mpitsabonao sy ny mpampivelona dia afaka mitarika anao amin'ny sakafo ara-dalàna. Mikasika ny voankazo, mandrosoa fa mandanjalanja ary aza mihinana be dia be miaraka amin'izay.

    Fahombiazana amin'ny fitondrana vohoka! (Nandika an'ity tamin'ny tranokala hafa aho, antenaiko fa manampy anao io) 🙂

  8.   Fernanda dia hoy izy:

    Ny voankazo dia manampy ny metabolisma anao, ilaina amin'ny rafi-pitabatabana, manampy amin'ny fitomboan'ny lanjan'ny fahatanorana, hisorohana ny volo, hoditra maina, laryngitis ary lalan-drà. Tena ilaina tokoa ny mihinana voankazo fa aza mieritreritra fa amin'ny fihinanana azy fotsiny sy TSIA! mila manao fanazaran-tena ianao ary ankoatry ny fihinanana sakafo voalanjalanja, manantena aho fa hanampy anao ny hevitro. Tsara vintana!

  9.   Fernanda dia hoy izy:

    Paiso: Manampy amin'ny fampiroboroboana ny tsiranoka amin'ny ranon-tsakafo izy ireo, misy vokany laxative sy diuretic amin'ny vatana. Manampy amin'ny fanadiovana ny voa sy ny gallbladder izy ireo. Rehefa masaka na am-bifotsy dia very ny singa ilaina rehetra. Raha ampiana siramamy amin'izy ireo dia asidra ao amin'ny vatana ny fihetsik'izy ireo. Manantena aho fa ity fanehoan-kevitra ity dia manampy anao koa tahaka ilay teo aloha.

  10.   Jose dia hoy izy:

     Afaka mihinana azy ve ny diabeta?

  11.   Tamara dia hoy izy:

    ataoko angamba fa tsy izany

  12.   Claudia dia hoy izy:

    Azoko atao ve ny mihinana paiso amin'ny alina sa io voankazo mampatavy anao io?