Ity dia sakafo hanadio ny vatanao tena mora ampiharina ary vetivety. Drafitra mifototra indrindra amin'ny fampidirana voasary ary natao ho an'ireo rehetra mila manadio ny vatany haingana. Mazava ho azy, 1 andro ihany no azonao anaovana azy.
Raha tapa-kevitra ny hanao an'io sakafo io ianao hanadiovana ny tenanao, dia tsy maintsy salama ara-pahasalamana ianao, misotro rano betsaka araka izay azo atao isan'andro, manandrana ny tsiranoka rehetra miaraka amin'ny zava-mamy ary asio sira, anana, aketo balsama ary farafahakeliny.tsy menaka oliva na katsaka kely indrindra.
Sakafo isan'andro:
Amin'ny vavony foana: ranom-boasary 1 vera.
Sakafo maraina: dite maitso 1 na dite mahazatra, ronono ½ vera ary voasary 1.
Mamatonalina: voasary 1.
Sakafo atoandro: ampahany lehibe amin'ny voatavo na voatavo voatavo ary voasary 1.
Snack: kafe 1 kaopy misy ronono sy voasary 2.
Sakafo hariva: ampahany 1 amin'ny tart na veromanitra na episy. Azonao atao ny mihinana ny habetsaky ny voasary tianao.
Alohan'ny hatoriana: dite matavy na chamomile 1 kaopy.
Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra